: صحة

تُعتبر الأطعمة الخارقة (Superfoods) من أهم العناصر الغذائية التي يمكن أن تساهم في تحسين طاقتنا وتعزيز مناعتنا بفضل احتوائها على تركيز عالٍ من الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة. أبرز الأطعمة التي يمكنها إحداث فارق كبير في صحتك اليومية:التوت البري: وقود الطاقة ومضاد الأكسدة الفعاليحتوي التوت البري على نسبة عالية من مضادات...

أصبح الذكاء الاصطناعي (AI) جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث تسلل بهدوء إلى المنازل ليحدث ثورة في الطريقة التي ندير بها حياتنا، ومن المهام البسيطة إلى العمليات المعقدة، يوفر الذكاء الاصطناعي حلولًا مبتكرة تُسهل الحياة وتعزز الراحة. استخدامات الذكاء الاصطناعي في المنازل:• المساعدات الذكية:أجهزة مثل Alexa وGoogle Assistant أصبحت قادرة...

أعلن فريق البحث العلمي من جامعة يونسي في كوريا الجنوبية عن أحدث ابتكاراتها في عالم التكنولوجيا الحديثة وبرمجة الروبوت الآلي، والذي يمكن استخدامه في المهام الشاقة لمساعدة الأشخاص على حماية الجسد من خطورة الأمتعة الثقيلة لتجنب الإصابات. WeaRoيمكن استخدام روبوت WeaRo على نحو أفضل من كافة الإصدارات السابقة من روبوتات حماية الجسم...

تعتبر القهوة من المشروبات الأكثر شعبية في العالم، ولكنّ إضافة السكر إليها باتت عادةً منتشرةً بشكلٍ واسع، لكن، هل فكرتِ يوما في شرب القهوة بدون سكر؟ قد يبدو الأمر صعباً في البداية، خاصةً لمن اعتادوا على حلاوة السكر، لكنّ الانتقال إلى شرب القهوة بدون سكر يُعدّ خطوةً إيجابيةً لصحتكِ. فوائد شرب القهوة بدون سكر:- خفض مستويات السكر في...

يعد الكبد أحد أعضاء الجسم الأكثر حيوية ويلعب دورًا حاسمًا في إزالة السموم ومعالجة العناصر الغذائية وإنتاج البروتينات الأساسية، ويعد الأداء السليم للكبد أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة، كونه يقوم بتصفية الدم، وتخزين الجليكوجين، وتنظيم مستويات الهرمونات، ويضمن أداؤه الأمثل تلبية احتياجات الجسم من الطاقة والتخلص من السموم....

مع التطور السريع في عالم التكنولوجيا، أصبحت حياتنا اليومية تتغير بوتيرة غير مسبوقة، في عام 2025 تظهر تقنيات جديدة وتتحسن أخرى لتحدث تحولًا كبيرًا في مختلف جوانب الحياة. الذكاء الاصطناعي يعيد تشكيل الأعمال والروتين اليوميالذكاء الاصطناعي أصبح جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث يقوم بأتمتة المهام الروتينية وتحسين الإنتاجية...

يُعرف الجرجير بنكهته اللاذعة المُميّزة وفوائده الصحية المُتعددة، هذه الورقة الخضراء الصغيرة ليست مجرد إضافة لذيذة للسلطات، بل هي مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية. كنز غذائي صغير:يحتوي الجرجير على تركيبة غنية من العناصر الغذائية، بما في ذلك: - فيتامين C: يُعزز جهاز المناعة، ويُساعد على حماية الجسم من الأمراض. -...

يعتبر الكبد واحدًا من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في تصفية السموم وتنظيم العمليات الأيضية، ومع ذلك فإن التعرض المستمر لبعض المنتجات الشائعة قد يشكل خطرًا كبيرًا على صحته مما يؤدي إلى تسممه وإصابته بأضرار خطيرة، ومن الضروري أن ندرك تأثير بعض العادات والمنتجات اليومية على الكبد لتجنب المشكلات الصحية...

مقاومة الأنسولين هي حالة صحية تتطلب الانتباه إلى نوعية وكمية الأطعمة المستهلكة، خاصة تلك التي تحتوي على السكريات والكربوهيدرات، ويعرف العسل الأسود بفوائده الغذائية العديدة، ولكن هل يمكن لمرضى مقاومة الأنسولين تناوله دون التأثير على صحتهم؟ القيمة الغذائية للعسل الأسودالعسل الأسود يُستخرج كمنتج ثانوي أثناء تصنيع السكر...

يشكل ألم اليد اليسرى مع الكتف والصدر عرضًا شائعًا، قد يكون نتيجة لأسباب بسيطة، مثل: التوتر العضلي، أو إشارات لحالات صحية خطيرة، مثل: مشكلات القلب، لذا فإن فهم أسباب هذا الألم يمكن أن يساعد على تحديد الخطورة واتخاذ الإجراءات المناسبة. الأسباب المحتملة لألم اليد اليسرى مع الكتف والصدر• النوبة القلبية • تعد النوبة القلبية من أخطر...

قالت وزارة الخارجية الصينية، اليوم الجمعة، إنها تحافظ على اتصال وثيق مع منظمة الصحة العالمية بشأن أمراض الجهاز التنفسي، وذلك ردا على سؤال عن حالات الإصابة المتزايدة بالفيروس المسبب للالتهاب الرئوي البشري (إتش.إم.بي.في) HMPV في الصين. وذكر المتحدث باسم الوزارة في مؤتمر صحافي دوري أن الحكومة تأخذ صحة شعبها وصحة الرعايا الأجانب في...

يعد تناول البذور من الأمور المفيدة بشكل عام، نظرا لمحتواها العالي من العناصر الغذائية، وخصائصها المعززة للصحة، حيث تحتوي البذور، مثل: الشيا والكتان واليقطين وعباد الشمس والسمسم، على نسبة عالية من الألياف والدهون الصحية والمعادن. وعلى سبيل المثال، تتوافر أحماض أوميجا 3 الدهنية بكثرة في بذور الشيا والكتان وهي ضرورية لوظائف المخ...