: نظام غذائي

نظمت محافظة العاصمة محاضر توعوية تحت عنوان "الصوم والصحة" بالتعاون مع إدارة الشؤون الصحية والاجتماعية بوزارة الداخلية، وذلك ضمن برنامج فعاليات "أمة محمد" صلى الله عليه وسلم في نسخته الحادية عشرة المقام بمناسبة قرب حلول شهر رمضان المبارك، حيث أقيمت المحاضرة بمبنى المحافظة في القضيبية بحضور منتسبي محافظة العاصمة. وأكد سعادة...

غذاء ودواء * 15 غذاء للحفاظ على صحة العين تشير الدراسات والأبحاث الطبية والغذائية إلى أن هناك أطعمة تحافظ على صحة العين تتضمن عناصر غذائية مثل، الزنك، والنحاس، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، وبيتا كاروتين، تقلل من خطر تدهور صحة العين المرتبط بالعمر بنسبة 25%. وتشمل العناصر الأخرى، أحماض أوميغا 3 الدهنية، وزياكسانثين، ولوتين، وبيتا...

RT توصلت دراسة إلى أن تناول البطاطس في الصباح والحبوب الكاملة في فترة ما بعد الظهر والخضروات الخضراء في المساء قد يساعد مرضى السكري على العيش لفترة أطول. ووجد الباحثون أن أولئك الذين تناولوا أطعمة معينة في أوقات محددة من اليوم كانوا أقل عرضة للوفاة من أمراض القلب. كما يحبذ تناول كميات أقل من اللحوم المصنعة في المساء. واستخدم...

تحت رعاية الفريق طبيب الشيخ محمد بن عبدالله آل خليفة رئيس المجلس الأعلى للصحة رئيس جمعية السكري البحرينية، دشنت جمعية السكري البحرينية مسابقة تحدي المشي المجتمعي في نسختها الثالثة على التوالي بصورة الحضور الشخصي بمضامير المشي أو الافتراضي اون لاين عبر تطبيق زووم، وبمشاركة وزارة الصحة وبلدية منطقه الجنوبية وعدد من جمعيات...

تحتفل دول العالم في الرابع من مارس باليوم العالمي لمكافحة السمنة، على وقع انتشار كبير للمرض في أنحاء العالم. وتشير التقارير الرسمية والإحصائيات الدولية إلى أن السمنة ذلك المرض المزمن يُصيب أكثر من ملياري شخص في العالم، وهو عامل خطورة مهم للإصابة بكثير من الأمراض المزمنة، وتُعد السمنة من أكبر المشكلات الصحية في العالم، ويحتاج...

"سلوان للطب النفسي" يقيم ندوة حول "الصحة النفسية والتغذية" خديجة العويناتي: طريقة التغذية الصحيحة تنعكس إيجابياً على نفسية الطفل أريج السعد: الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمغنسيوم والحديد تؤثر على النواقل العصبية بدعم من الرئيس التنفيذي لمراكز الرعاية الصحية الأولية بوزارة الصحة، أقام مستشفى سلوان للطب النفسي بالمشاركة مع...

قال مجلس الصحة الخليجي عبر تغريدة له في حسابه الرسمي في تويتر أن ٣٩ مليون طفل دون سن الخامسه حول العالم يعانون من زيادة الوزن أو السمنه . وأضاف المجلس أن تأثير السمنه على الاطفال يكون حول ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، وآلام في المفاصل، وقله الثقة بالنفس، وداء السكري من النوع الثاني، وايضاً القلق والاكتئاب . وأختتم مجلس الصحة...

إن السمنة مرض مزمن يُصيب أكثر من ملياري شخص في العالم، وهو عامل خطورة مهم جدًا للإصابة بكثير من الأمراض المزمنة، وتُعد السمنة من أكبر المشكلات الصحية في العالم، ويحتاج التصدي لهذا المرض مسؤولية اجتماعية تتضمن حلولًا جذرية من جانب الوقاية، والعلاج، والاهتمام بنمط الحياة الصحي، وبحسب منظمة الصحة العالمية، وعند البالغين يتم...

من فوائد الرياضة الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية، والانتظام في ممارسة التمارين الرياضية يقوي عضلة القلب ويحسن عملها ويزيد من كفاءة تدفق الدم والدورة الدموية وينظم مستوى الكوليسترول في الدم بشكل صحي. بالإضافة إلى الوقاية والتقليل من آثار مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وكثير من الأمراض الأخرى. كما لها دور هام في عملية تنظيم...

قليل من الأطعمة صحية مثل دقيق الشوفان، في الواقع، تخبرنا الدراسات التي أجريت على هذه الحبوب أنها تعمل كنوع من منظم التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد في العناية بالقلب والأمعاء، ناهيك عن أنه حليف جيد لفقدان الوزن، لذل ، ليس من المستغرب أن يقرر الكثيرون تضمين كوب على الأقل من ماء دقيق الشوفان في نظامهم الغذائي...

أكدت تقارير صادرة عن الأمم المتحدة أن حجم هدر الغذاء لكل فرد من سكان البحرين بلغ 132 كيلوغراما من الغذاء سنوياً، ليشكل مجموع هدر الغذاء من مجمل السكان 230 ألف طن سنويا بتكلفة 95 مليون دينار، حسب أحدث تقرير صادر عن الأمم المتحدة. إلى ذلك، أوصت ورشة عمل عقدت في جامعة الخليج العربي بضرورة تغيير أنماط الاستهلاك والشراء الذكي، وإعادة...

القبس الصيام المتقطع، الرياضة، تناول الطعام في أوقات محددة، كلها طرق لفقدان الوزن. ولكن هل تعلمون أنه يمكنكم خسارة وزنكم بمجرّد زيادة ساعات نومكم؟ بالفعل، وفقاً لدراسة نُشرت في مجلة JAMA Internal Medicine، فإن قضاء المزيد من الوقت في السرير يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن. وانطلق باحثو الدراسة، وهم من جامعة شيكاغو في الولايات المتحدة، من...