: صحة

التمر من الأطعمة الطبيعية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية بفضل محتواه الغني بالمعادن والفيتامينات، ويفضل تناوله على الريق كونه يمنح الجسم طاقة فورية، إضافة إلى فوائده على الجهاز الهضمي.. دور التمر في تحسين صحة الجهاز الهضمييعد التمر من المصادر الممتازة للألياف الغذائية، وعنصر مهم لتحسين صحة الجهاز الهضمي، وعند تناول التمر...

من المعروف أن قضاء الأطفال وقتًا مع أجدادهم يعزز رفاهيتهم، ولكن ما لا يعرفه كثيرون هو أن الأجداد أيضًا يستفيدون بشكل كبير من أحفادهم. وفقًا لدراسة أجراها “مشروع النساء للشيخوخة الصحية” في أستراليا وشملت 186 جدة، تبين أن الأجداد الذين يعتنون بأحفادهم ليوم واحد في الأسبوع أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر، كما يتمتعون بقدرة أكبر...

صرحت وزارة الصحة أن الأسواق المحلية تخلو من المنتجات التي قامت شركة كوكا كولا بسحبها في عدد من الدول الأوروبية، وذلك بعد التاكد من المصنع المحلي وإجراء الفحوصات المخبرية اللازمة على خط الإنتاج في مصنع كوكاكولا في مملكة البحرين من قبل وزارة الصحة، والتي أكدت سلامة المنتجات المتوفرة في المملكة ومطابقتها لجميع المعايير الصحية...

يعتبر مضغ الطعام ببطء أمرا مهما لتحسين صحة الجهاز الهضمي، ويحمل تأثيرا إيجابيا على كيفية هضم الطعام وامتصاص المغذيات، إضافة إلى العديد من الفوائد التي نستعرضها خلال التقرير التالي.. تسهيل الهضمعند مضغ الطعام ببطء، يتم تكسيره إلى قطع أصغر، مما يجعل من السهل على المعدة والأمعاء أن تقوم بعملها، ويتمكن الجهاز الهضمي من معالجة...

يقدم نظام التشغيل Android 15 مجموعة من التحسينات المفيدة التي تعمل على تحسين تجربة المستخدم بشكل عام، حيث يأتي بالعديد من الميزات مثل المساحة التخزينية الكبيرة، وتقنيات الذكاء الاصطناعي. 5 ميزات مفيدة في أندرويد 15 لا يعرفها الكثير من الناس1- تحويل هاتف Android الخاص بك إلى كاميرا ويب عالية الجودةيتيح لك Android 14 أيضًا استخدام هاتف Android...

على الرغم من الشهرة الواسعة التي حظيت بها تقنية "ابتسامة هوليود" لكن هذه الطريقة التجميلية قد لا تكون مثالية للجميع، وبينما يروج لها كحل سريع وجذاب لتحسين مظهر الأسنان إلا أن هناك جوانب سلبية قد تجعل البعض يتردد في الإقدام عليها، وفي هذا التقرير نسلط الضوء على أبرز السلبيات والمشاكل التي قد تنجم عن ابتسامة هوليود مع التركيز على...

يعتبر الشوفان من وجبات الفطور الصحية والمغذية، ويمكن تحضيره بطرق متنوعة للاستفادة من قيمته الغذائية العالية، لذا نجد الكثيرين يحرصون على تناول الشوفان على الفطور بسبب قيمته الغذائية وفوائده الصحية، التي سنرصدها فيما يلي. فوائد الشوفانالشوفان غني بالألياف القابلة للذوبان التي تساعد على تنظيم الجهاز الهضمي وخفض مستويات...

يعتبر الرجيم أو اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، أحد الوسائل الشائعة لخسارة الوزن الزائد، ولكن في بعض الأحيان قد يواجه البعض صعوبة في تحقيق النتائج المرجوة رغم الالتزام بالخطة الغذائية، ويعود ذلك إلى وجود بعض الممارسات الخاطئة التي قد تعيق عملية نزول الوزن وتؤدي إلى ثباته أو حتى زيادته. أبرز الممارسات التي تمنع نزول الوزنهناك...

الشوكولاتة الداكنة ليست مجرد حلوى لذيذة، بل تمتلك تأثيرًا قويًا على الدماغ يمكن أن يساعد في تحسين المزاج والشعور بالسعادة، فهي تحتوي على مركبات طبيعية مثل الفلافونويدات والثيوبرومين والمغنيسيوم، وهي عناصر تلعب دورًا مهمًا في تحفيز الجهاز العصبي وتعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء، لذا نرصد لكم في السطور التالية تأثير تناول...

تُعتبر القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ويبحث الكثيرون عن الطرق المختلفة لتحسين نكهتها دون اللجوء إلى السكر أو المحليات الصناعية التي قد تؤثر سلبًا على الصحة، وهنا يأتي دور القرفة التي تُضيف مذاقًا غنيًا ودافئًا إلى القهوة، مما يجعلها أكثر تميزًا ومتعة عند تناولها. وتتميز القرفة بطعمها القوي الذي يمتزج بسلاسة مع...

يشتهر قصب السكر بمذاقه الحلو، وهو ليس مجرد مصدر للسكر الذي نستخدمه في حياتنا اليومية، بل يحمل في طياته العديد من الفوائد الصحية والجمالية التي قد نجهلها كونه غني بالعناصر الغذائية والمركبات المفيدة التي تعزز صحة الجسم والبشرة. فوائد قصب السكر الصحيةتتعدد فوائد قصب السكر باعتباره يحتوي على نسبة عالية من السكروز وهو سكر طبيعي...

تعتمد الكثير من السيدات على رجيم الماء لإنقاص الوزن، حيث يعتبر من الأنظمة التي تعتمد بشكل أساسي على استهلاك الماء بكميات كبيرة، مع تقليل أو حتى التوقف عن تناول الأطعمة، وذلك على أمل خسارة الوزن وتطهير الجسم من السموم، ولكن هناك بعض الحقائق التي يجب أن تعرفيها قبل البدء فيه. 5 أشياء يجب أن تعرفيها عن رجيم الماءقبل البدء في رجيم...