: نهار

ذكرت صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية أن حركة طالبان باتت تسيطر على الطرق الرئيسية بأفغانستان، حيث انتشرت نقاط التفتيش التابعة للحركة في أجزاء رئيسية من البلاد، مما أدى إلى عزل البلدات والمدن الأفغانية بشكل متزايد، وإعاقة قدرة الحكومة الأفغانية على العمل. وتنتشر الآن، وبالتزامن مع إعلان الإدارة الأميركية، الانسحاب من...

هدى عبدالحميد أكد عدد من الأسر «معاناتهم عند ذهاب العاملة المنزلية في إجازة سنوية وخصوصاً في شهر رمضان»، مشيرين إلى أن «كورونا تسبب في صعوبة استقدام العاملات بالإضافة إلى ارتفاع التكاليف حيث عاشت عدد من الأسر رمضان العام الماضي بلا خادمة فمنهم من اعتبرها فرصة واستطاع التأقلم بتقسيم العمل بين أفراد الأسرة أو استخدام أدوات تخفف...

فرانس برس لقي 44 شخصاً على الأقلّ مصرعهم وأصيب عشرات آخرون بجروح في شمال إسرائيل في تدافع ضخم حصل فجر الجمعة خلال احتفال ديني شارك فيه عشرات آلاف اليهود المتشدّدين، في كارثة طبعت أضخم تجمّع تشهده الدولة العبرية منذ بدء جائحة كوفيد-19. وقال متحدّث باسم نجمة داود الحمراء "لقد أحصينا 38 قتيلاً في مكان الحادث، لكن هناك قتلى آخرون في...

وليد صبري نصحت خبيرة التثقيف الصحي ومدرب جودة الحياة د. أمل الجودر "بضرورة شرب كميات وفيرة من الماء ما بين وجبتي الإفطار والسحور في رمضان من أجل تجنب ومواجهة العطش في نهار شهر رمضان المبارك لاسيما إذا كان الجو حاراً". وقالت في تصريحات لـ"الوطن"، "يشكل الماء نحو 55 %إلى 65% من تركيبة جسم الإنسان، حيث يشكل نحو 75% من الأنسجة العضلية و10%...

ياسمينا صلاح قال أخصائي التغذية عبد الرحمن احمد إن من أكبر المسببات لزيادة الوزن في هذا الشهر الفضيل هو اتباع أسلوب التغذية الخاطئ، والنوم مباشرة بعد تناول الطعام، وعدم شرب الماء بصورة كافية التي يحتاجها الجسم، والإكثار من تناول السكريات والمشروبات الغازية والقهوة والشاي. وأوضح أنه للمحافظة على الوزن خصوصاً أن الصيام قد يؤدي...

أثبت سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة ممثل جلالة الملك للأعمال الإنسانية وشؤون الشباب قدرته على إنجاز أصعب المهام الموكلة إليه، حيث استطاع سموه بقدراته القيادية الكبيرة وكفاءته العالية وقيادته الشبابية أن يستحق الثقة الملكية السامية لحضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة عاهل البلاد المفدى حفظه الله ورعاه، بتعيينه...

أحمد خالد أكد مواطنون أنه يجب على المسلم تحسين خلقه في رمضان فضلاً عن غيره من الشهور، لافتين إلى أهمية الأخلاق الحسنة مع الآخرين في كل وقت، إذ تعتبر من أهم الصفات التي حث عليها الدين الحنيف، مبينين أنه يجب على الإنسان أن يستشعر مراقبة الله له في جميع تصرفاته والاقتداء بصفات الرسول في حسن الأخلاق وترك السيئ منها أثناء الصوم. يقول...

أحمد خالد أكد مواطنون أنه «يجب على المسلم أن يحسن خلقه في رمضان فضلاً عن غيره من الشهور»، لافتين إلى «أهمية الأخلاق الحسنة مع الآخرين في كل وقت، إذ تعتبر من أهم الصفات التي حث عليها الدين الحنيف»، مبينين أنه «يجب على الإنسان أن يستشعر مراقبة الله له في جميع تصرفاته والاقتداء بصفات الرسول في حسن الأخلاق وترك السيئ منها أثناء...

قبل عدة أيام استخدم النظام الإيراني أسلوباً في قمة الإذلال والامتهان للنفس البشرية، وذلك عندما اُجبر أكثر من 30 سجيناً على الطواف في شوارع مدينة «مشهد» وهم مكبلون بالأصفاد، في نهار رمضان، وهو مشهد عقابي يعود إلى العصور الوسطى كما وصفته إحدى الصحف الإيرانية وهي «همشري» التي قالت إن مشهد طواف السجناء في شوارع المدينة «مثير...

مع تغير السياسات التي تنتهجها إدارة جو بايدن تجاه دول منطقة الشرق الأوسط والرجوع لمربع الإدارة السابقة لباراك أوباما وجدت تركيا نفسها في ورطة أشبه بفوضى لا ترممها المنهجية التي قد فضلت دعم جماعة «الإخوان المسلمين» واحتضانهم وخلق الفوضى في عدد من الدول ومنها ليبيا وسوريا على أنظمة الدول العربية، مما جعل الرئيس التركي رجب طيب...

هدى عبدالحميد قالت اختصاصية التغذية الرياضية زينب العلوان، إن وجبة السحور تعد من أهم الوجبات التي يجب على الصائم أن يلتزم بتناولها خلال شهر رمضان المبارك، خصوصاً وانها تقي من الإعياء والإجهاد والصداع. وأوضحت، أن وجبة السحور لها العديد من الفوائد الصحية أهمها أنها تقوي الصائم وتنشطه فهي مصدر الطاقة للجسم خلال فترة الصيام،...

أكدت د.إشراقة برقو، أنه من المهم السيطرة على العطش طوال فترة الصيام، مشيرة إلى أنه يمكن السيطرة على ذلك من خلال اتباع مجموعة من الخطوات البسيطة كشرب الماء وتناول بعض الأطعمة خلال ساعات الإفطار. وأضافت، أنه من الضروري أن ينظم الصائم درجة حرارة جسمه لتقليل الشعور بالعطش، ويمكن ذلك من خلال، تجنّب المكوث لساعات طويلة تحت أشعة الشمس...