: الدهون

نظم مركز عبدالرحمن كانو الثقافي ندوة بعنوان "أمراض الغدة الدرقية طرق التشخيص والعلاج " لكل من الدكتور ياسر الدرازي، الدكتور هاني الساعاتي، الدكتور علي ضيف والدكتور جعفر الخزاعي وأدار الحوار الدكتور مجيد خلف. وقد استهل الدكتور خلف الندوة بالتعريف بالغدة الدرقية بكونها غدة صغيرة ذات شكل يشبه الفراشة تتواجد في قاعدة الرقبة أسفل...

وليد صبري * البحرين أول دولة في الخليج توفر علاج "الشحمية" بتقنية الشفط المائي * 5 % نسبة التدخل الجراحي في علاج الوذمات الليمفاوية * نسبة الجراحة في علاج الوذمات الوريدية تصل إلى 80% * إجراء 8 جراحات للوذمة الشحمية في البحرين الأسبوع الماضي * العجز أبرز مضاعفات إهمال علاج الوذمات كشف استشاري جراحة الأوعية الدموية وجراحة الرئة...

يعتبر حرق الدهون وتخفيف الوزن من أكثر الأهداف التي يسعى الناس لتحقيقها على الصعيد الصحي، وفي هذا الإطار تحديدا ظهرت العديد من الأدوية للمساعدة في واحدة من أكثر الرحلات صعوبة. "سيماغلوتيد"، أو "أوزيمبك"، دواء اشتهر في الفترة الأخيرة بعالم تخفيف الوزن، أثار إعجاب الناس لا سميا المشاهير في هوليوود، وأصبح اسمه من الأكثر تداولا على...

ثامر طيفور مع بدء موسم الشتاء، وقرب دخول البحرين في موسم «المربعانية» تنتشر ظاهرة جفاف الجلد الموسمي في البحرين، وتختلف علامات جفاف الجلد وأعراضه من شخصٍ إلى آخر، حسب العمر والحالة الصحية ولون البشرة ومدى تعرّضه للشمس. ويتسبب جفاف الجلد الموسمي في ملمسٍ خشن للجلد، وهو أكثر انتشاراً بين النساء، وخصوصاً الحوامل، وقد يتفاقم...

أعلنت شركة متخصصة بالتكنولوجيا الغذائية طرح أحدث منتجاتها المصنعة والمتمثلة في أول لحم بقري نباتي تمامًا أطلقت عليه "Whole-Cut Loin" في المملكة المتحدة. وتدعي شركة "Juicy Marbles" السلوفينية التي طرحت قطعة اللحم البقري النباتي مقابل 47 دولارًا أمريكيًا، أن المنتج الجديد يعتبر "أكبر قطعة لحم مصنعة على الإطلاق" لفئة اللحوم النباتية الكاملة. ...

أكد علي بن الشيخ عبدالحسين العصفور محافظ المحافظة الشمالية عن فخره واعتزازه كون المحافظة الشمالية إحدى الجهات الحكومية في مملكة البحرين التي أحرزت شهادة أماكن عمل معززة للصحة من الدرجة الذهبية التي تمنحها وزارة الصحة لضمان وتأكيد صحة جميع موظفيها، ورفع الوعي الصحي لديهم وإيجاد السياسيات التي تضمن سلامتهم خلال أوقات الدوام...

إن إدخال الشاي والقهوة إلى نظامك الغذائي أمر إيجابي، ويمكن أن يكون استهلاكه بعد الأكل مفيداً لعملية الهضم، حيث يوفر العناصر المضادة للأكسدة التي تحافظ على توازن الجسم. خطّط لنظامك الغذائي جيداً لتحقيق أقصى قدر من التأثير. يجب أن يظهر الطعام النباتي بشكل متكرر في قائمتك. وليس كافياً مجرد الاعتناء بنظامك الغذائي للبقاء بصحة...

يعد الفطور أهم وجبة نتناولها خلال اليوم، كونه فرصتنا لتجديد وقود أجسامنا بعد ساعات من الصيام خلال نومنا، لذا من الضروري اتخاذ قرارات ذكية بشأن ما نتناوله في الصباح، والابتعاد عن المأكولات التي قد تمنحنا دفعة سريعة من الطاقة، ثم تتركنا نشعر بالخمول بحلول وقت الغداء. وفيما يلي قائمة بأسوأ 15 نوعا من الأطعمة التي قد يتناولها المرء...

هل هناك ما هو أسوأ من نوبة الغثيان؟ الغثيان وهو الشعور بعدم الراحة الذي يحدث قبل القيء مباشرة - يمكن أن يجعل من الصعب العمل وتناول الطعام وكل شيء بينهما. ومع ذلك، لا يؤدي الغثيان دائمًا إلى القيء، ويمكن أن يكون قصير الأجل «حادًا» أو طويل الأمد «مزمنًا». يمكن أن يحدث أيضًا مع أو بدون أعراض أخرى غير سارة، مثل الدوخة أو تقلصات...

المكسرات مصدر رائع للبروتينات النباتية، والدهون الصحية للقلب، والفيتامينات، والمعادن، والألياف. كل منها مُحمّل بكمية من هذه العناصر الغذائية بحسب موقع «عربي بوست». ومن هذه المكسرات الفول السوداني الذي يعد الأفضل لتخفيف التوتر. تحتوي حصة من الفول السوداني بمقدار (28.3 غراما) على كل من: - السعرات الحرارية: 161 - الدهون: 14 غم -...

الإفراط في تناول الطعام من حين لآخر أمر طبيعي وعادة لا يدعو للقلق، ولكن إذا وجدت نفسك تلتهم الأكل دائماً بانتظام، فاحذر. «HEALTH DIGEST» يعرفك على ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول الطعام بانتظام، ونصائح حول كيفية التوقف عن الإفراط في الأكل. حقيقة ممتعة يمكن أن تحتوي المعدة البالغة عادة على حوالي 1 لتر أو 4 أكواب من الطعام، ولكن...

من بين جميع الخضار الورقية الخضراء، تعد السبانخ واحدة من أكثر الخضروات تنوعًا. يمكنك إضافته إلى العصائر، والاستمتاع به في سلطة مبردة، والبخار وتقليبه كطبق جانبي، وإضافته إلى القلي السريع، وحتى خلطه مع المخبوزات، مثل البراونيز. يحتوي السبانخ أيضًا على العديد من الفوائد الصحية. يحتوي على فيتامينات ومغذيات ومضادات الأكسدة التي...