: الشيخوخة

- الاستهلاك المنتظم للبامية يمنع أمراض الكلى ويعزز مستويات الكوليسترول الجيد بسبب ارتفاع محتوى الألياف، لأنها تحتوي على الألياف القابلة للذوبان في الماء حيث تتكسر في الجهاز الهضمي. - علماء التغذية يعتبرون الجوز طعاماً خارقاً لأن تناوله بانتظام يساعد على النوم بشكل أفضل ليلاً بسبب محتوى الميلاتونين، الأمر الذي يؤدي إلى...

سكاي نيوز عربية عادة ما يأتي كوب "الزبادي" ضمن الوجبات الأساسية في كثيرٍ من الأنظمة الغذائية الصحية، وعادة ما يُنصح بتناوله على الإفطار أو على العشاء؛ كونه خفيف على المعدة، وغني بالعناصر الغذائية المهمة للجسم، كما يُنصح به دائماً الذين يسعون إلى إنقاص وزنهم. ومن المعروف عن "الزبادي" أنه يساعد على الهضم والتخلص من مشكلات...

مكعبات ماء الورد المثلجة هي عنوان عناية هذا الأسبوع، حيث ستكون بمكونات بسيطة وسريعة لكن ذات فوائد هائلة للبشرة. نحتاج إلى قالب ثلج بالشكل الذي تفضلين، ماء معدني، ماء ورد، بتلات ورد طبيعي طازج أو مجفف. تصب كمية بسيطة من الماء المعدني يضاف معها ماء الورد ومن ثم توضع بتلات الورد لإضافة مزيد من الجمالية والانتعاش، ويوضع القالب في...

العربية نت يعتبر الكركديه من أشهر وأهم النباتات العشبية نظرًا لاستخدامه في العديد من العلاجات التقليدية والأدوية الشعبية. ولكن بحسب ما نشره موقع "بولدسكاي" Boldsky، المعني بالشؤون الصحية، فإن الحصول على أفضل فائدة من الأعشاب يعتمد على الجرعة والطريقة المناسبة للإعداد من أجل تقليل أي آثار جانبية محتملة. يوجد أكثر من 200 نوع مختلف من...

كشفت دراسة جديدة لجامعة جنوب كاليفورنيا عن نوع شائع من خلايا الدم البيضاء غير مفهومة جيدا أن استجابة الخلية المناعية لمسببات الأمراض تختلف اختلافا كبيرا حسب الجنس والعمر. وفي دراسة الفئران هذه، ثبت أن الذكور أكثر عرضة للإصابة بحالة تسمى الإنتان، من الإناث. ومع ذلك، وجد العلماء أيضا أن نظام الدفاع ضد المرض الأنثوي بالكاد يكون...

إرم نيوز + وكالات كشفت دراسة مثيرة أن ذكور الأغنام التي تم إخصاؤها قد تعيش فترة أطول من الذكور السليمة بنسبة 60%، نظرا لأن ذلك يؤخر شيخوخة الحمض النووي. وقال الباحثون من جامعة أوتاغو في نيوزيلندا إن الإخصاء (فقدان الذكر لوظائف خصيتيه) قد يقدم نفس الفوائد للرجال أيضا، وفقا لصحيفة ”ديلي ميل“ البريطانية. ومن المؤكد أن الهرمونات...

وكالات + سكاي نيوز عربية تعمل وزارة الدفاع الأمريكية "البنتاغون"، على تطوير عقار من شأنه منع أو تأخير علامات وآثار التقدم في السن. وحسبما ذكر موقع "بريكينغ ديفينس" المتخصص بالأخبار العسكرية، فإن قيادة العمليات الخاصة في "البنتاغون"، تطوّر حبة، ترمي لتحسين أداء البشر، وذلك من خلال تقليل الالتهابات، وإبطاء التنكس العصبي، وتجديد...

في ظل التحديات التي تواجهها المجتمعات للتصدي لمرض فيروس كورونا وتقليل مخاطره على الفئات الأكثر عرضة للإصابة بأعراض ومضاعفات المرض، من المهم تسليط الضوء على صحة كبار السن وطرق تعزيزها بنمط شمولي؛ لذا نتطرق إلى ثلاثة جوانب صحية هي كالآتي: 1. الصحة النفسية بلا شك تلعب الصحة النفسية دوراً مهماً في تعزيز الأداء للعديد من وظائف...

وكالات تدرس الحكومة الصينية رفع القيود المفروضة على تحديد النسل، بحلول عام 2025، وسط ركود سكاني ونمو اقتصادي، حسب ما ذكرت مصادر لصحيفة "وول ستريت جورنال". ونقلت الصحيفة عن مصادر مطلعة (لم تسمها)، قولها إن مسؤولين صينيين يضعون خططاً لزيادة تخفيف القيود المفروضة على المواليد والانتقال نحو سياسات تشجع بشكل صريح على الإنجاب، ما يعكس...

هدى عبدالحميد أكّد الرئيس التنفيذي للمستشفيات الحكومية الدكتور أحمد محمد الأنصاري، بأنّ مشروع التسيير الذاتي سيسهم في تسجيل أعلى معدلات الأداء وتحقيق أقصى درجات الرضا من خلال الارتقاء بالخدمات الصحية وفق أفضل المعايير الدولية المعتمدة، استناداً على الأولويات المستقبلية التي ترتكز على توفير أفضل سبل الرعاية الطبيّة للمريض...

وكالات أفادت دائرة الصحة في أبوظبي بالإمارات بأن نقص فيتامين "د"، يلعب دورا رئيسيا في زيادة خطر الإصابة بفيروس "كوفيد-19" وحدة الأعراض التي قد يعاني منها المصاب. وجاء تحذير دائرة الصحة استنادا إلى دراسة محلية أجرتها الدكتورة حبيبة الصفار الاختصاصية الإماراتية في مجال الأمراض الجينية والدكتورة فاطمة العانوتي أستاذ الكيمياء...

صرح الدكتور مارتن مينر، المدير الإقليمي لـ Vault Health، بأن الصحة الجيدة في سن الشيخوخة تبدأ بالعادات التي تعزز الحياة التي تنميها الآن. وبادئ ذي بدء، أكد الدكتور مينر على أهمية "إدراك أن جسمك يتواصل معك". ويمكن أن يتيح لك ضبط مشاعرك الجسدية والعاطفية ومعرفة متى يجب تغيير شيء ما. وقال: "تحكم في مشاعرك وحياتك، وتعلم اتخاذ الإجراءات...