مقالات عن
: نظام غذائي
كشف استبيان جديد أجراه موقع بيت.كوم، بعنوان «أهداف العام الجديد في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا لعام 2022»، عن أهم الأهداف الوظيفية للعاملين في المنطقة لعام 2022، حيث صرّح 90% من المجيبين بأنهم يشعرون بالتفاؤل تجاه العام الجديد، كما يعتقد 85% أن حياتهم المهنية والشخصية ستشهد الكثير من التغييرات خلال هذا العام. ومن المثير للاهتمام أن...
أصبح من الصعب معرفة شكل الطفل، الذي كان يدخن 40 سيجارة في اليوم، عندما كان يبلغ عامين، وذلك بعد سنوات من التخلي عن هذه العادة. وكان "أردي ريزال"، من سومطرة بإندونيسيا، مجرد طفل صغير، عندما ظهر وهو يضرب رأسه بالحائط إذا لم يستطع التدخين، وفقا لصحيفة "ديلي ميرور". وتصدر الصبي الصغير عناوين صحف عالمية، عندما ظهرت صور صادمة له، وهو...
يعاني الكثير من مشكلة النحافة، وهو ما يدفع البعض لاستخدام تركيبات يجهلون أخطارها، أو أضرار استخدامها، خاصّة فيما يتعلّق بالفتيات المقبلات على الزواج. وانتشرت في مصر في الآونة الأخيرة تركيبات "مجهولة المصدر" تعالج النحافة، باعتبارها "العصا السحرية" لعلاج كافة المشاكل. إلا أنَّ هيئة الدواء المصرية أصدرت تحذيرا حادا وصارما...
تركز النصائح الصحية التي تتعلق بخفض الوزن على الحمية الغذائية والتمارين الرياضية للوصول إلى الهدف المنشود. وإذا اعتمد الإنسان مشروبات بعينها خلال فترة "الرجيم" (إنقاص الوزن)، فهذا سيساعد في فقدان الدهون، فقد أثبتت تجارب أن مشروبات مثل الشاي الأخضر، تعزز التمثيل الغذائي وتعزز الشعور بالشبع وتقلص الإحساس بالجوع، مما يشجع على...
صحيفة القبس
بالإضافة إلى كونها عاملاً قوياً مضاداً للسرطان، فإن بذور الكتان غنية بالألياف الغذائية، ما يساعد على تعزيز فقدان الوزن، ويقلل من مستويات الكوليسترول، ويمنع الإمساك. بذور الكتان لها العديد من الخصائص الرائعة، حيث يستخدمها الناس كعلاج منزلي في تطبيقات مختلفة، وتعتبر من الأكثر شعبية لتنظيف القولون وحرق الدهون في...
RT من المستحيل تغيير بعض عوامل خطر الإصابة بالخرف، مثل العمر والجينات، ومع ذلك تشير الأبحاث إلى أن عوامل الخطر الأخرى قد تكون مهمة أيضا، وربما يمكن تغييرها.
وتقول هيئة الرعاية الصحية في تكساس إن التوابل مثل الكمون والقرفة تحتوي على الكثير من مادة البوليفينول، وهي "مركبات تقدم فوائد عديدة للذاكرة وصحة الدماغ".
وتنص الهيئة على...
العنب لذيذ، وعلاوة على ذلك فهو يساعد البشر في إطالة أعمارهم، مع التمت بصحة جيدة في هذه السنوات، بحسب موقع أميركي. وذكر موقع "womansworld" الأميركي الذي يعنى بشأن المرأة، أن العديد من الدراسات أظهرت أن العنب ولا سيما نوع "عنب المسكدين" أو "عنب المستنقعات" يرتبط بإطالة العمر. وموطن هذ العنب يقع في الجزء الجنوبي الشرقي في الولايات...
ليس سرا أنه إذا كنت معرضا لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية متكررة، فمن المهم أن تفكر مليا في الخيارات الغذائية التي تتخذها. فتناول أطعمة معينة مثل الأسماك الدهنية والمكسرات، يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة قلبك، في حين أن البعض الآخر، مثل البيتزا المغطاة باللحوم، قد تعرضك للخطر. ووجد بحث جديد أنه بالنسبة للأشخاص الذين...
1. التقليل من التعرض للماء: التعرض الطويل للمياه يؤدي بالفعل إلى هشاشة الأظافر نظراً إلى أن أظافرك تظل على اتصال بالماء، فإن فراش الظفر يمتص الرطوبة ما يؤدي إلى تمددها ويتبخر هذا الماء فيما بعد، ما يجعل أظافرك ضعيفة، لذلك إذا كنت ترغبين في الحصول على أظافر صحية ولامعة، فحاولي الحد من التعرض للماء. يمكنك تحقيق ذلك من خلال ارتداء...
ليس سراً أن معظم النساء يرغبن في الحصول على بشرة نقية ومشرقة الحقيقة هي أن النساء ذوات البشرة الرائعة لسن محظوظات فحسب، بل يعملن عليها، إليك 8 نصائح طبيعية للعناية بالبشرة يجب اتباعها، بغض النظر عن نوع بشرتك أو الموسم الحالي. 1. غسل الوجه قبل الذهاب الى النوم هناك بالتأكيد بعض الليالي التي تكونين فيها على استعداد للقفز إلى...
أفاد تقرير دولي نُشر الثلاثاء أن قرابة نصف سكان العالم يعانون من نظام غذائي سيئ يرتبط بتناول طعام أكثر أو أقل من المعدل ما يضرّ بصحتهم وبالكوكب. وأظهر تقرير "غلوبال نوتريشن ريبورت" (تقرير التغذية العالمي)، الذي يستند على بيانات من منظمات مثل الأمم المتحدة ومنظمة الأغذية والزراعة ومنظمة الصحة العالمية واليونيسف، أن 48% من البشر...
البشرة الحسّاسة، مصطلح متداول لكنه ليس تشخيصا طبيا، ويستخدم بشكل عام لوصف البشرة ذات التسامح المنخفض مع استخدام مستحضرات التجميل. وتعاني البشرة الحسّاسة من تهيج واحمرار عند التعرّض لأشعة الشمس أو الهواء البارد، وعند استعمال مواد لا تتناسب مع تركيبتها. وهناك علامات تدل على امتلاك الفتاة لبشرة حساسة، ومنها التهيج واحمرار...
