مقالات عن
: الكافيين
يعتبر الجهاز المناعي خط الدفاع الأول والدرع الواقية ضد الفيروسات والعدوى التي نتعرض لها طوال الوقت. وبطبيعة الحال، فإن الجهاز المناعي مرتبط ارتباطاً وثيقاً بالعادات والممارسات التي يقوم بها الجسم. فكلما زادت قوة الجهاز المناعي، زادت قدرة الجسم على مواجهة الأمراض وتفادي العدوى.
وبعيداً عن الأطعمة العديدة التي قد تؤذي مناعة...
يعتبر الجهاز المناعي خط الدفاع الأول والدرع الواقية ضد الفيروسات والعدوى التي نتعرض لها طوال الوقت. وبطبيعة الحال، فإن الجهاز المناعي مرتبط ارتباطاً وثيقاً بالعادات والممارسات التي يقوم بها الجسم. فكلما زادت قوة الجهاز المناعي، زادت قدرة الجسم على مواجهة الأمراض وتفادي العدوى.
وبعيداً عن الأطعمة العديدة التي قد تؤذي مناعة...
* دراسة: النوم 7 ساعات يقلل تناول السكريات نيويورك - نشأت الإمام وجدت دراسة جديدة أن الحصول على المدة الموصى بها للنوم ما بين 7 إلى 9 ساعات في الليل قد تساعد على تقليل الرغبة في تناول السكر، الأمر الذي يشير إلى أن النوم المعتدل يؤثر إيجابا في العادات الغذائية، فيما علق أخصائي التغذية الأمريكي د. ماهنلال كابوستا على الدراسة لـ...
يحرص الناس كثيرا على معرفة فوائد الأطعمة ومضارها، لكن قد يغيب عن بالهم، أن وقت تناولها يؤثر إلى درجة كبيرة على صحة الإنسان، فحتى الأغذية النافعة للصحة قد تؤدي إلى تبعات سلبية في حال جرى الإقبال عليها في اللحظة الخطأ.
ومن الأغذية التي يتوجب الانتباه إلى وقت تناولها؛ فاكهة الموز، إذ ينصح الأطباء بعدم أكلها ليلا، فعلى الرغم من غنية...
في الرجيم الغذائي الصحي، يحجز نبات الـ"مورينغا" مكانًا له على لائحة "الأطعمة الخارقة" أو "سوبر فود"، نظرًا إلى دوره في خسارة الوزن، وخصائصه المضادة للالتهابات، وغناه بمضادات الأكسدة. وفي الآتي، فوائد شاي الـ"مورينغا" في الـ"رجيم" الصحي، في معلومات مُستمدَّة من اختصاصيَّة التغذية والصحَّة العامَّة لانا الزيلع. علمًا بأنَّ أوراق...
يعتقد بعض الناس أن "الجرعة المفرطة" تكون فقط في بعض الأدوية الحساسة التي يجدر الانتباه إلى مقدار استهلاكها، لكنها قلما ينتبهون إلى أن بعض الأغذية تتطلب استهلاكا دقيقا، لأن الإكثار منها قد يعود بتبعات سلبية.
وبين موقع سكاي نيوز أن من المواد الاستهلاكية التي يتوجب الانتباه إليها؛ معجون الأسنان، بالنظر إلى كونه غنيا بمادة...
قال باحثون أميركيون إن الأشخاص الذين يشربون الشاي الساخن ربما يقل احتمال إصابتهم بأعراض المياه الزرقاء بالمقارنة مع الآخرين.
ويقول معدو الدراسة في دورية طب العيون البريطانية إنه بالمقارنة مع الأشخاص الذين يتناولون القهوة والمشروبات الغازية والشاي المثلج قل احتمال الإصابة بالمياه الزرقاء بنسبة 74 في المئة لدى الأشخاص الذين...
تنتشر بشكل كبير مشكلة جفاف العين، وهو أحد أمراض العيون التي يصعب اكتشافها إلا بعد الإصابة بها، فالشخص المريض يعاني من حرقة وحكة واحمرار في حدقة العين، مع صعوبة في الرؤية في الضوء، نتيجة عدم إفراز عين المصاب القدر الكافي من الدموع لترطيبها.
ورغم أنه يمكن علاج متلازمة العين الجافة بنجاح في معظم الحالات حسب شدتها، إلا أن هناك بعض...
تعتبر القهوة المشروب الأوّل الأكثر انتشاراً في العالم، وهي من المشروبات اليومية التي لا غنى عنها خصوصاً في الصباح. وبالرغم من فوائدها العديدة، تحمل القهوة تأثيراً سلبيّاً على الصحة على المستويين القريب والبعيد. وفي ما يلي تأثيرات القهوة على الصحة. تأثير القهوة على الضغط بحسب دراسة أميركية أجريت في العام 2011، وتمّ نشرها في...
يشرب دونالد ترامب 12 قنينة كوكاكولاDiet يوميا، في كل منها 42 ملليغراما من "الكافيين" وفق ما تذكره الشركة نفسها عن مشروبها الشهير، أي 504 ملغ، تزيد 104 عن المسموح به للبالغين، وهو ما يسبب العصبي والأرق وتهيّج يرافقه ارتجاف بالعضلات. أما إدمانه الآخر، فهو التلفزيون الذي يعتبره نافذته على ما يجري بالعالم، لذلك يقضي ترمب أمام شاشته 4...
طالب أحد أكبر اتحادات المعلمين في بريطانيا المدارس بضرورة حظر بيع مشروبات الطاقة للتلاميذ.
وحذرت الرابطة الوطنية لاتحاد مديري المدراس للمعلمات NASUWT، حسب ال بي بي سي من مستوى الكافيين في تلك المشروبات ووصفتها بأنها "تسمح ببساطة بوجود المعدلات العالية القانونية من المخدرات" Legal Highs والتي قد تكون سببا في سوء السلوك.
والمستويات...
لا شك أن فصيلة الدم تحدد وترسم منذ تكون الجنين عن طريق الجينات التي يرثها الإنسان من والديه، كما تعتمد على المواد الموجودة في الدم، ومنها الأنتيجين وهي البروتينات الموجودة على سطح خلايا الدم الحمراء ، وهي المسؤولة عن إنتاج الأجسام المضادة، والأجسام المضادة وهي البروتينات المكافحة للعدوى وتوجد في البلازما (الجزء السائل من...
