مقالات عن
: جسمك
إذا كان زيت الورد من العناصر الأساسية التي تدخل في تركيبة العديد من العطور النسائية، فهو يتمتّع أيضاً بفوائد عديدة في مجال العناية بالبشرة والشعر مما يجعل منه حليفاً مثالياً للاهتمام بجمالك ، وذلك نظراً لغناة بمضادات الأكسدة، وحمضي الستريك والماليك، بالإضافة إلى الفيتامينات من فئات A، وB، وD، وK. وحسب تقرير نشرته العربية نت ،...
تهتم معظم السيدات والفتيات بلياقتهن البدنية ويحرصن على ممارسة الرياضة للحصول على قوام ممشوق وصحة جيدة أيضاً، صحيح أنك بعد الانتهاء من التمارين تصبحين مجهدة جداً، ولكن ماذا لو كانت عاداتك بعد ممارسة الرياضة تضر بشرتك؟
هناك أمور تغفلين عنها قد تتسبب في ضرر لبشرتك، ومن هنا تقدّم مجلة "ذا زوي ريبورت" عادات عليكِ تجنبها للحفاظ على...
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن استبدال المشروبات الغازية بالماء يخفض محيط الخصر 7 كيلوجرام في سنة واحدة فقط. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، كشفت الدراسة أن مجرد شرب 500 مليلتر من الماء بدلاً من ذات الكمية من الصودا سيحمى جسمك من 119 كوباً من السكر، وسيؤدي هذا التبديل إلى حماية جسد الإنسان من امتصاص 25...
هناك عدد من الأطعمة المفيدة لالتهاب الحلق والتي تكون بديلاً للعلاجات الدوائية التي تسبب آثاراً جانبية على الجسم، ومن أبرز هذه الأطعمة المفيدة كالتالي: 1- عرق السوس: تمتص بعض عرق السوس لتهدئة الحلق الحلقى، وتظهر الدراسات أن هذا العلاج يمكن أن تقلل من الألم. 2- الآيسكريم: تساعد الأطعمة الباردة على تخدير الألم ويعزز من التأثير...
تمثل الأظافر جزءا حساسا في الجسم إذ يلزمها عناية خاصة ومنتظمة لكي تبدو صحية وجذابة بشكل دائم، وللحصول على مظهر جميل لابد من إيلائها اهتماما كبيرا. وفي موقع "سوبر ماما" عرضت بعض النصائح المتخصصة للعناية بالأظافر، نلخصها في الآتي.. للحصول على أظافر أقوى عليكِ بتهذيبها بشكل منتظم، مع المواظبة على بردها بمجرد نموها، أثناء البرد...
تبرز في كلّ موسم صيحات غريبة فعلاً ولكن ماذا إن قلنا لكِ أنّه وفي شتاء 2018 تسيطر موضة عنوانها " حذاء السروال " أي Pantashoes؟
ممّا لا شكّ فيه أنّ هذه الموضة غريبة فعلاً إنما نجمات هوليوود تبنّيناها فوراً حيث رأيناهنّ يعتمدن حذاء السروال هذا في العديد من المناسبات وحتى تلك الخاصّة بالسجادة الحمراء ومنهنّ نذكر سلمى حايك وكيم كارداشيان....
في موسم التنزيلات يزداد إقبالنا على شراء الأزياء و الأكسسوارات التي تنخفض أسعارها بشكل ملحوظ. ولكن حتى تتجنّبي شراء ما لا تحتاجين إليه، جمعنا لك فيما يلي 10 قطع من الضروري توفرها في خزانتك. فحسب موقع العربية نت احرصي على اختيار ما ينقصك منها قبل أن تلجئي إلى شراء الكماليات الأخرى:
1 - سترة "بلايزر" باللون الأسود، يمكنكِ اختيارها...
رغم الافتراض أن البعوض يهاجم أقرب إنسان يمكن أن يحط عليه. إلا أنه، وبحسب موقع العربية نت ونقلا عن موقع "كير 2" المعني بالصحة العامة، يختلف الأمر.
فقد كشفت الأبحاث أن البعوض من الصعب إرضاؤه عندما يتعلق الأمر باختيار من يلدغه. وتبين أن هناك العديد من الأسباب التي تجعل البعوض يستهدف بعضاً من الناس دون الآخرين.
ويعتقد العلماء أن 85% من...
إذا كنت حتى الآن لم تعطِ قوة اليوغا حق قدرها، فإنك بعد قراءة هذا المقال للكاتبة الأمريكية، جوردين كورميير، ستكون على وشك تغيير موقفك. فلا يمكن اختزال اليوغا في مجرد الإنقاص التدريجي للخصر، ولا الحصول على قوام ممشوق. كما أنها لا يمكن أن تختزل في مجرد انتقاء الزي الغالي الثمن، أو البساط المصمم لتلك الرياضة. بل إن اليوغا، في جوهرها...
ذكرت القائم بأعمال مدير إدارة تعزيز الصحة في وزارة الصحة، استشارية طب العائلة د.عبير الغاوي، أن الصيام في رمضان هو فرصة لتحقيق الصحة في مفهومها الشامل الجسمي والنفسي والاجتماعي، مؤكدة على ضرورة تغيير العادات الغذائية للأفضل والإقلاع عن التدخين، الذي يكون أسهل للشخص الصائم؛ لأن الصيام يزيد من القدرة على الصبر والتحمل، ويخفض...
أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان الذي يصادف هذه السنة في فصل الصيف، ومع ارتفاع درجات الحرارة وساعات الصيام الطويلة التي تصل إلى 15 ساعة تبدأ أنسجة الجسم بقفدان الماء على مدار ساعات الصيام، الأمر الذي يسبب الشعور بالعطش والتعب وفقدان النشاط.
لتتمكن من تمضية شهر رمضان من دون الشعور بالعطش عليك اتباع نظام غذائي صحي غني بمجموعة من...
أظهرت دراسات أن عددا كبيرا من الأشخاص لا يستيقظون مباشرة بعد سماع صوت المنبه، حيث غالبا ما ينامون لخمس أو 10 دقائق، قبل النهوض من فراشهم.
ولكن وفق ما ذكره خبراء فإن الاستيقاظ يجب أن يكون في الساعة السابعة صباحا، والقيام بسبعة أشياء بعد سماع صوت المنبه ليوم أكثر نجاحا وإنتاجية.
1- التأمل: اقض بعض الوقت في التأمل وإعداد نفسك لليوم...
