: حرارة

تحتار الأمهات عند تعرض أطفالهن لارتفاع الحرارة بشكل مفاجىء من اختيار الوسيلة الأنسب للتخفيف من الحرارة، مع العلم أن حدوث هذا الأمر يتطلب منهن سرعة التصرف واتباع بعض الخطوات البسيطة ومن بينها: 1- كخطوة أولى وبعد التأكد من ارتفاع درجة حرارة طفلك، اعملي على نزع ملابسه والإبقاء على الداخلية منها. 2- لا تلجئي إلى تغطيته حتى يعرق لأن من...

هل تشعرين بقلق مفاجئ واضطرابات في النوم؟ و تتساءلين ماهو السبب ياترى؟ هل هو عدم قدرتك على الشعور بالراحة أثناء النوم بسبب حملك؟ أم هو حاجتك المتكررة للتبول، أم أنه الحرقة في المعدة، أم تشنج الساق؟ وربما هو الانتظار، انتظار مولودك الجديد. كل هذه التغيرات وأمور أخرى قد تتسبب لك بالأرق، لذلك نقدم لك بعض النصائح التي تساعدك في...

تبقى نزلات البرد والأنفلونزا هي أكثر الأمراض انتشاراً في فصل الشتاء، وأكثرها إزعاجاً للأسرة أيضاً حيث يتأثر بها الأطفال قبل غيرهم خاصةً أنه لا يوجد وسيلة علمية لمنع حدوث هذه الأمراض، إلا أنه بالتأكيد هناك طرق عديدة لتجنب الإصابة بها وتقليل حدوثها. إليكم بعض الطرق والنصائح التي يمكنك اتباعها لحماية أطفالك من الإصابة بأمراض...

تشعر الأم بلهفة كبيرة وشوق لتقديم الطعام لطفلها ورؤيته يتذوق الأطعمة لأول مرة وينتظر أن تأتيه الملعقة الثانية ويتحسس الطعم الجديد بلسانه باستغراب وينظر إلى هذه الأشياء الملونة والتي لها طعم مختلف عن طعم الحليب الذي اعتاده. بالفعل هي لحظات رائعة تنتظر أن تعيشها كل أم بفارغ الصبر، لكن لا بد أن تكون مدروسة باهتمام وعناية بالغة ....

من المعروف أن التدليك هو أحد الوسائل التي تساعدنا على التخلص من المتاعب والتفكير بالمشاكل اليومية وتجعلنا نشعر بالاسترخاء والراحة، وللتدليك تأثير فعال على الجسم والحالة النفسية للإنسان. وسمعنا توصيات كثيرة في الفترة الأخيرة من الأطباء تنصح الأمهات باستخدام التدليك كوسيلة لتهدئة الطفل الرضيع لما له من فوائد عديدة وكثيرة...

سيدتي عند إعلانك لخبر حملك ستنهال عليك النصائح والتوجيهات التي ربما تكون صحيحة أو خاطئة، وسيدخلك تضارب تلك المعلومات في متاهات كثيرة تجعلك تشعرين بخوف وتوتر لا داعي لهما. ولتجنب كل هذا، إليك بعض النصائح للتمتع بحمل مريح و سهل، وبأقل قدر ممكن من المشاكل الشائعة في الحمل بطرق طبيعية ومتوفرة بين يديك ودون اللجوء للأدوية والمواد...

لاتعتبر الولادة تحت الماء أمرا" شائعا" في الدول العربية ، بقدر ماهي شائعة في الدول الأوربية إلا أنها أثبتت فاعليتها من خلال الدراسات العديدة التي أجريت عليها ، وبالعموم سنتحدث من خلال هذا المقال عن الولادة تحت الماء ، شروطها ، وفوائدها: الشروط: يستخدم في عملية الولادة تحت الماء حوض استحمام كبير مليء بالماء الدافئ، أما درجة حرارة...

 غالباً ما تشعر الأم الجديدة بخوف وذعر كبيرين  تجاه التعامل مع المولود الجديد وخاصةً إذا كانت هذه التجربة هي الأولى لها في الأمومة. ومن أكثر الأمور التي تشعر الأم تجاهها بالخوف والرهبة هي حمام الطفل الرضيع، فما إن يحين موعد استحمام الطفل حتى تشعر الأم بالقلق والتوتر خوفاً من أن يصاب الطفل بأي أذى خلال الاستحمام. إليك سيدتي...

تحتار الفتاة بين الحين والآخر لنوع الحمية والرجيم الذي يجب عليها اتباعه حتى تحصل على جسد وقوام رشيق، وتأتي الخيارات لتتعدد دوماً بين المشروبات والأنظمة الغذائية المختلفة لتجربتها والحصول على نتيجة مضمونة في التخلص من الوزن. تابعي هنا رجيم الفاكهة والخضار لجسد رشيق يعد الكمّون من البهارات التي تعمل على زيادة حرارة الجسم وذلك...

يعرف داء التهاب المصران بتقرحات أو التهابات تصيب الجهاز الهضمي. يمكن أن تنتشر هذه الالتهابات من الفم الى المصران دون التوقف في نقطة محددة. لكنّه غالباً ما يُصيب القسم السّفلي من المصران. يمكن أن يسبِّب هذا الأمر: التهاب الأمعاء، انتشار تقرحات في الامعاء أو انسداد الأمعاء. ينتشر داء الكرون في بعض الأسر عن طريق الوراثة. يمكن أن...

تكثر حالات التسمم الغذائي التي تتراوح بين عدم ظهور العوارض، التقيؤ، الإسهال، الغثيان، المغص الحاد، ارتفاع درجة الحرارة أحياناً. وتظهر هذه الأعراض في خلال ساعتين الى ثمان وأربعين ساعة.من الارشادات المهمة التي تساعد على الوقاية من الاصابة بالتسمم الغذائي: • تأكد من طبخ المأكولات الحيوانية (اللحم، الحليب ومشتقاته، البيض) الى...

ذكرت هيئة الأرصاد الجوية اليابانية الاثنين، أن هناك احتمالا أكبر لأن تشهد البلاد ظاهرة إلنينيو هذا الصيف بعد أن كانت قالت من قبل إن فرصة حدوث هذه الظاهرة هي 50%.ويمكن أن تسبب ظاهرة إلنينيو -التي تحدث نتيجة لارتفاع درجة حرارة سطح البحر في المحيط الهادي- موجة جفاف في جنوب شرق آسيا وأستراليا وفيضانات في أميركا الجنوبية وأن تلحق...