: التمرين

أعلنت شركة مطار البحرين عن إجراء تدريب طوارئ الحريق في حقل وقود الطائرات في مطار البحرين الدولي. وقالت في تغريدات عبر حسابها الرسمي في "تويتر": "تود شركة مطار البحرين إفادة الجمهور الكريم بأنه في إطار فحوصات السلامة والأمن النهائية التي تتم في حقل وقود الطائرات في مطار البحرين الدولي، سيتم إجراء تدريب طوارئ الحريق في الحقل اليوم...

وكالات في فصل الصيف يصبح أكل البطيخ أساسيا لدى كثيرين، لما فيه من فوائد أقلها أنه خفيف على المعدة. ولكن الأمر لا يقتصر على ذلك، فثمة فوائد جمة من وراء تناول هذه الفاكهة اللذيدة، بحسب موقع "هيلث" الصحي. واستعرض الموقع أبرز 8 فوائد يجنيها الإنسان من أكل البطيخ، وهي على النحو التالي: ترطيب الجسم يحتوي كوب واحد البطيح على 5 أونصات من...

كشفت دراسة حديثة أن تمرين التنفس الخمس دقائق يخفض ضغط الدم، مثله مثل أو حتى أفضل من التمارين التقليدية والأدوية. قال باحثون من جامعة كولورادو- بولدر الأمريكية إن هذا التمرين الرائد الذي يطلق عليه العلماء "تمرين القوة لعضلات تنفسك" يستخدم جهازاً يدوياً، يوفر المقاومة أثناء تنفس المستخدم. ببساطة، عند سحب أو شفط الشخص للهواء من...

تحدثت دراسات عديدة عن أضرار ارتداء الكمامات أثناء ممارسة الرياضة، إلا أن بحثا جديدا أثبت عكس ذلك. ووفق دراسة أجراها مستشفى "كليفلاند كلينيك"، تم اختبار تأثير ارتداء الكمامة أثناء ممارسة الرياضة، وذلك بإخضاع عدد من الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة، ومتوسط أعمارهم 37 سنة، للمشي حتى الإرهاق. وتم تقسيم عينة الاختبار إلى ثلاث...

إعداد: جاسم آل ماجد عضو جمعية أصدقاء الصحة هل تعلم أن جسم الإنسان يتكون من حوالي 60-65% من الماء؟ كل نظام في جسمك يحتاج إلى الماء للبقاء بصحة جيدة ومتوازنة. الماء يحمل المواد الغذائية إلى خلايا جسمك، حيث يصفي السموم من الأجهزة الحيوية وينظم الهرمونات الخاصة بك. ومن المهم أن تبقى مرتوياً على مدار السنة، وخاصة خلال الأشهر الحارة من...

الدليل الإرشادي لعودة النشاط الرياضي للأندية الصحية والأكاديميات الرياضية والملاعب الخارجية. - تعقيم المنشأة ومرافقها بصورة دورية مجدولة ( مرتين في اليوم على الأقل ) وتوفير المعقمات عند المداخل وانحاء الصالات. - عدم استخدام المناديل المطهرة لمسح أكثر من سطح واحد. - تعقيم غرف الاستحمام والتبديل والخزائن ودورات المياه بانتظام. -...

بالرغم من أن العداءة الأميركية ليندسي فلاك احتلت المركز الأخير في سباق 800 متر في التصفيات المؤهلة لأولمبياد طوكيو، فإنها تصدرت الأخبار، كونها خاضت السباق وهي حامل في الشهر الخامس. الحمل كان واضحا على ليندسي فلاك، التي تبلغ من العمر 31 عاما، والتي أصرت على خوض السباق "لدوافع شخصية". وتقول العداءة إنها كانت تفكر في الحمل والإنجاب...

حساب حاملة الطائرات «أيزنهاور» على تويتر قالت الصفحة الرسمية للقيادة المركزية الأمريكية عبر حسابها في تويتر أن الغواصة ذات الصواريخ الموجهة «يو.إس.إس جورجيا» «SSGN 729»، أبحرت في تشكيل مع سفن تابعة لمجموعة القوة الضاربة لحاملة الطائرات «أيزنهاور» في بحر العرب. ويتزامن هذا التمرين الذي يحاكي العمليات الحربية المفاوضات النووية...

تستمر مزايا نظام التشغيل الجديد من أبل ios في إسعاد عملاء عملاق الإلكترونيات الأمريكي، لما يحتويه هذا النظام من خواص استثنائية. وظهرت ميزة جديدة أصبحت تتوفر ضمن أبرز خصائص نظام تشغيل ios 15، تسهل على مستخدمي تويتر الربط بين حساباتهم على موقع التغريدات من جهة، وحساباتهم على موقع إنستجرام من جهة أخرى. ويتيح حاليا نظام ios بأحدث إصدار...

خلال افتتاح مؤتمر أبل العالمي للمطورين WWDC21 الذي أقيمت فعالياته الأسبوع الماضي، تم الكشف عن العديد من مميزات نظام تشغيل iOS 15. وسلط المؤتمر الضوء على مميزات بنظام التشغيل، مثل خاصية FaceTime وiMessage، وأيضا خاصية باسم "التركيز" أو Focus اعتبرت من الخواص الأهم التي تطرح ضمن نظام تشغيل أبل الحديث. ونقل موقع "فايف تو ناين ماك" عن الخبير بمجال...

بتوجيات من الفريق أول الركن سمو الشيخ محمد بن عيسى آل خليفة رئيس الحرس الوطني، تبدأ وحدات الحرس الوطني بتنفيذ تمرين راية العز/ 3 صباح الاثنين الموافق 21 يونيو ولمدة يوم واحد في القاطع الشمالي للمملكة . وأكد سمو رئيس الحرس الوطني ، أن الحرس يعقد وبشكل متواصل العديد من التمارين التعبوية والقيادية لرفع مستويات التأهب والجاهزية لدى...

وليد صبري * مشاركة 8 آلاف عسكري من 8 بلدان مختلفة في التمرين * المغرب حليف رئيس لأمريكا لا غنى عنه * واشنطن متحمسة لمشاركة مصر في "الأسد الأفريقي 22" أكد نائب القائد العام للجيش الأمريكي في أوروبا وإفريقيا، وقائد فرقة العمل الخاصة بجنوب أوروبا وأفريقيا في الجيش الأمريكي الجنرال أندرو روهلينغ، أن "مناورات "الأسد الأفريقي 21"، هي...