مقالات عن
: تنفس
فاطمة المنصوري التنفس العميق يساعد على استرخاء الجسم، ما يساعد على النوم بشكل أفضل والتخلص من المشاعر السلبية كالتوتر والاكتئاب والتخلص من الآلام المزمنة الناجمة عن الشد و التشنجات التي تحدث أثناء التوتر. أغلب الناس يكتمون النفس من غير شعور او يستعجلون عملية التنفس، ما يجعل تنفسهم سطحياً لا يملأ سوى الجزء العلوي من الرئة. وهذا...
قال أطباء في الهند إن واحدا من التوأم الملتصق عند الرأس فتح عينيه، بعد أربعة أيام من العملية الجراحية التي أجريت لفصلهما.
واستجاب الطفل "جاغا" البالغ من العمر عامين لبعض الأوامر البسيطة، مثل تحريك أطرافه، ويعيش الطفل حاليا على جهاز تنفس صناعي، وهو بحاجة إلى إجراء غسيل للكلى بشكل يومي، لأنه يعاني مشاكل فيها، أما شقيقه، ويدعى...
يعد موضوع أنماط الحية الصحية من أهم الأمور الأساسية ذات العلاقة بمكافحة السرطان، إذ لا يستقيم الحديث عن مكافحة السرطان دون التطرق إلى عدة نقاط تعتبر أساس الوقاية منه، وفي الآتي نعرض أهمها.. النشاط البدني: النشاط البدني عامل مهم جداً ويمكن ممارسة التمارين الخفيفة بغض النظر عن العمر ومستوى اللياقة البدنية. هناك عدة تمارين يمكن...
للرمان فوائد كثيرة وطعم لذيذ إلا أن له العديد من الآثار الجانبية ينبغي الحذر منها.
فمن فوائد الرمان أنه يقوي الجهاز المناعي ويحارب البيكتريا والجراثيم ويجعل الجسم أقوى. وأنه يقلل نسبة الكوليسترول ويتحكم فيها، متى تم تناول الرمان بانتظام، وذلك بسبب كمية مضادات الأكسدة الموجودة فيه. إضافة إلى أنه يقي من سرطان الثدي، فبعض...
خصصت جمعية الهلال الأحمر البحريني، 3 من أعضاء لجنة الإسعافات الأولية في الجمعية إضافة إلى سيارة إسعاف خاصة بالجمعية لتتواجد في متنزه "عين عذاري"، لتقديم المساعدة اللازمة لرواد المنتزه بعد إعادة افتتاحه أمام العامة مؤخراً، حيث دأب مسعفو الهلال الأحمر على الحضور بسيارتهم إلى عين عذاري يومي الجمعة والسبت من كل أسبوع. وأكد المدير...
هناك العديد من الحيل التي تمكن الخضروات والفواكه من الدوام لفترات طويلة، كما أن هناك تقنيات يمكن استخدامها في المنزل لذلك، بحسب ما نشره موقع "كير2" المعني بالصحة العامة. يقول نائب رئيس سلامة وتكنولوجيا الأغذية في اتحاد تسويق المنتجات، البروفيسور جيمس غورني: "إن معظم الخضروات والفواكه لن تكون أفضل حالاً من اليوم الأول الذي...
تنفس فريق مركز شباب الهملة الصعداء، بفوزه على مركز شباب القرية ضمن الجولة الخامسة لدوري المراكز الشبابية "# دورينا" الذي تنظمه وزارة شؤون الشباب والرياضة بثلاثة أهداف مقابل هدفين رغم أن القرّية تقدم مرتين. وسجل للهملة قائده محمد صالح (45)، علي عبدالله (82) من ركلة جزاء وحسين أحمد (85)، وسجل للخاسر قائده فاضل عبدالله (22) وصادق...
لندن - (أ ف ب): اندلع حريق ضخم في برج سكني من 27 طابقا في غرب لندن قبيل فجر الاربعاء ما أدى الى وقوع عدد من القتلى والجرحى ومحاصرة عدد من سكانه داخله. وأعلن رئيس جهاز الاطفاء في لندن داني كوتون الاربعاء ان "عددا" من الاشخاص قضوا في الحريق الهائل الذي اندلع فجرا في برج سكني غرب لندن. وقال لصحافيين في موقع الحادث "هناك عدد من القتلى. لا...
إن كنت قلقاً فلا داعي لأن تقابل غرباء، أو أن تتعرف على أصدقاء جدد. فقد كشف باحثون أن وجود حالة من القلق يجعل من الصعب قراءة مشاعر الآخرين.
وبحسب ما نشرته صحيفة "الغارديان" البريطانية، كان هناك صعوبات في تفسير تعابير الوجه للآخرين بشكل مرتبط في السابق بعدد من الاضطرابات النفسية، في حين أظهرت الدراسة العلمية الحديثة أن الأشخاص...
يعتمد الممثل رامز جلال في برنامج "رامز تحت الأرض" على إفزاع الضيوف من خلال الإيقاع بهم في رمال الصحراء المتحركة، ثم تخويفهم بالسحلية العملاقة. ولكن، لا داعي للخوف إن كنت بالصحراء وصادفتك رمال متحركة، فالتحرر منها ليس بالأمر الصعب كما يروج له في الأفلام، فحالات الموت الناجمة عن الرمال المتحركة لا تحدث بسبب الغرق أسفل الرمال، بل...
في إنجاز علمي جديد، قام باحثون كنديون بابتكار قميص ذكي، يمكنه مراقبة معدل تنفس الشخص الذي يرتديه، ما يمهد الطريق أمام اختراع ملابس يمكن استخدامها لتشخيص ومراقبة أمراض الجهاز التنفسي، وعلى رأسها الربو. وقال قائد فريق البحث يونس مصدق: إن "القميص في الحقيقة مريح، ولا يعيق حركة الجسم الطبيعية، وقد أظهرت اختباراتنا أن البيانات التي...
إذا كنت تنوي التخلص من التوتر والقلق في غضون دقائق معدودة. فإليك الطريقة: التنفس العميق البطيء له آثار ملحوظة على كل من العقل والجسم عند ممارسته بالطريقة السليمة.
والتنفس العميق أحد أبسط وأقرب سبل الوصول الأكثر سهولة إلى حالة الاسترخاء، ولكن لم يعرف سوى القليل عن كيفية أن عملا بسيطا مثل التنفس يؤدي إلى تلك الحالة من الاسترخاء....
