مقالات عن
: فقدان-الوزن
أشارت دراسة أمريكية-إسبانية حديثة أن العمل على إنقاص الوزن ربما يستلزم ليس فقط مراقبة السعرات الحرارية في طعامنا، ولكن أيضاً توقيت وجبات الطعام. حيث تبين أن المشاركين في الدراسة الذين يتناولون الوجبة الرئيسية (الغذاء) في وقت متأخر يفقدون وزناً أقل ممن يتناولون غذاءهم في وقت مبكر.الدراسة التي نشرت مؤخراً في الجريدة الدولية...
عواصم - (وكالات): قال الموقع الإلكتروني لزعيم المعارضة الإيراني مهدي كروبي الذي تفرض عليه الإقامة الجبرية بالمنزل منذ عام 2011 إنه نقل إلى المستشفى عقب ظهور أعراض مرضية مثل فقدان الوزن والدوار والغثيان. وخاض كل من كروبي والإصلاحي مير حسين موسوي انتخابات الرئاسة في يونيو 2009 وأصبحا شخصيتين رئيسيتين بالنسبة للإيرانيين الذين احتجوا...
عواصم - (وكالات): قال الموقع الإلكتروني لزعيم المعارضة الإيراني مهدي كروبي الذي تفرض عليه الإقامة الجبرية بالمنزل منذ عام 2011 إنه نقل إلى المستشفى عقب ظهور أعراض مرضية مثل فقدان الوزن والدوار والغثيان. وخاض كل من كروبي والإصلاحي مير حسين موسوي انتخابات الرئاسة في يونيو 2009 وأصبحا شخصيتين رئيسيتين بالنسبة للإيرانيين الذين احتجوا...
أظهرت دراسة طبية أن رغبة النساء الملحة في فقدان الوزن قد ترجع للجينات الوراثية لديهن وليس بسبب التأثر بصور المشاهير من النساء النحيلات في المجلات والأفلام.وقال الباحثون إنه غالبا ما يلقي باللوم على صور ممثلات هوليوود الرشيقات اللائي يحلم سائر النساء بالتمتع بأجسادهن، ولكن الأبحاث الأخيرة أكدت أن أكبر عامل نفسي يدفع النساء إلى...
أكدت دراسة جديدة أن المرأة تقضي وقتاً طويلاً للعناية بوجهها ومظهرها، وقدّمت بذلك دليلاً للرجال الذين يشتكون على الدوام من طول الانتظار حين تتزين نساؤهم.ووجدت الدراسة، التي نشرتها صحيفة "ديلي ميل" أمس الأربعاء أن المرأة البريطانية العادية تخصص 91 ساعة في السنة على تجميل وجهها بالمساحيق، أي ما يعادل 43 أسبوعاً من حياتها.وقالت إن...
أظهرت دراسة جديدة أنه في حالة الرغبة في فقد الوزن دون التضور جوعاً فإن أفضل وسيلة هي الاحتفاظ بسجل بكل المأكولات والمشروبات وليس عدم تناول وجبات أو أكل كميات أقل من الطعام خاصة في الغداء. وفي دراسة بحثت أثر وسائل المتابعة الذاتية العديدة لدى النساء الأكبر سناً اللاتي يعانين زيادة الوزن والبدانة، أظهر علماء في مركز فريد...
شرب الماء بهدف فقدان الوزن مسألة شابها الكثير من التأويلات والأقاويل، منها ما هو صحيح ومنها ما ليس كذلك، فنجد من يدعو لشرب الماء الساخن على الريق، ومن يدعو لشربه بين الوجبات بهدف التخسيس والشعور بالشبع. والحقيقة أن شرب الماء بعد الوجبات يسد الشهية ويساعد في التحكم في الوزن، فالمياه لا تحتوي على سعرات حرارية ولكنها تأخذ حجماً...
يعتقد الأطباء بشكل متزايد أن بعض حالات البدانة سببها الإدمان على الطعام الخالي من القيمة الغذائية، ومن ثم فإن العلاجات التي تقدمها “ألكوهوليكس أنونيموس” وهي منظمة لها مواقع على الإنترنت توفر لقاءات جماعية ومجموعات دعم للتخلص من الإدمان يمكن أن تساعد.
وقالت صحيفة ديلي تلغراف إن الشبكة الاجتماعية المجهولة تقدم الدعم دون الخوف...
حذر باحثون أمريكيون من أن البدناء الذين يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بالدهون قد يتسببون بضرر في الخلايا العصبية في جزء رئيس من دماغهم يتحكم بالوزن. وقد درس د.جوشوا تالر وزملاؤه في مركز داء السكري والبدانة في جامعة واشنطن، تأثيرات أكل الأغذية الغنية بالدهون في أدمغة قوارض على المديين الطويل والقصير.
وقام الباحثون، بعد تعريض...
كشفت دراسة هولندية اليوم الخميس حديثة أن كمية الطعام التي يتناولها الفرد تتأثر بشكل كبير بالروائح الخاصة بتلك الأكلات، حيث أشارت الدراسة إلى أن الأطعمة ذات الروائح القوية والنفاذة مثل الثوم والبصل قد تجعل الإنسان يحصل على كميات أقل في كل قضمة، وبالتالي تقل كمية الأكل التي يحصل عليها في نهاية الوجبة، ما يساعد على فقد المزيد من...
