: الحموضة

عربي بوست وفقاً للعديد من المهتمات بقضايا الجمال على تيك توك وإنستغرام وغيرهما، فإن استخدام مياه الصنبور لغسل البشرة قد يؤدي إلى ظهور مشاكل مثل حب الشباب والحساسية والأكزيما وغيرها. وتنصح تلك الفتيات باستخدام فلاتر للمياه لمنع وقوع تلك المشاكل. فإلى أي مدى تعتبر نصائحهن صحيحة؟ إليك ما يقوله أطباء الجلدية: هل مياه الصنبور...

التأكد من سلامة مياه المسابح بشكل مستمر مياه البحر والبحيرات أم المسابح الداخلية! أيها أكثر صحية؟ إليك ما يقوله العلماء. لا تعد السباحة في الهواء الطلق طريقة ممتعة ‏للاستمتاع بأشعة الشمس والهواء النقي والمناطق الخضراء المحيطة بها فحسب، بل يمكن أن تساعدنا أيضا ‏في تخفيف التوتر ورفع مستوى الإندورفين لدينا. مما يخلق لدينا...

وليد صبري * الرجوع التدريجي بنمط غذائي صحي لتجنب التلبك المعوي * اتباع قاعدة الطبق الصحي في أثناء تناول الوجبات الرئيسية * الوجبات الكبيرة والثقيلة بعد مرحلة الصيام تسبب التلبك المعوي * حبوب الإفطار الكاملة تنظم حركة الجهاز الهضمي وتجنب الإمساك * الألياف تقلل امتصاص السكر وتساعد على هضم الحلويات * رياضة الأوزان والأثقال...

ابتكر فريق بحثي من الجامعة الوطنية في سنغافورة تقنية جديدة لتحسين سبل علاج سرطان المعدة، عن طريق تعزيز دقة جرعات العلاج الإشعاعي التي يتلقاها المريض من خلال ابتلاع كبسولة تستهدف الورم السرطاني مع تجنب إلحاق الضرر بالأنسجة المحيطة، لماله من أهمية كبيرة في الشفاء. وبحسب الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Nature Biomedical Engineering ،...

سكاي نيوز عربية يشهد شهر رمضان تبادل الزيارات والدعوات لتناول وجبة الإفطار لما يمثله هذا الشهر الفضيل من توثيق لصلة الرحم. وتتنوع الموائد والأطباق المقدمة على طاولة الإفطار ويتغيير النظام الغذائي للصائم، وبالتالي قد تتسبب بعض العادات الخاطئة في الأكل في معاناة البعض من اضطرابات معدية وعسر في الهضم تقلق الصائم، وتتسبب في...

يعاني البعض خلال شهر رمضان من مشاكل صحية بسبب تناول الطعام بما يتجاوز درجة الشبع وقت وجبة الإفطار، بحسب ما ذكرته الدكتورة سارة مصيلحي، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في الكلية الملكية البريطانية للأطباء في تقرير نشرته صحيفة "ميرور" البريطانية. وقالت الدكتورة سارة إن "الصيام خلال شهر رمضان يؤدي إلى تغييرات في النظام الغذائي...

وليد صبري * مريض الفم والأسنان يستطيع الصوم بشكل طبيعي باستثناء الحالات الطارئة * لابد من مراجعة طبيب الأسنان قبل رمضان لتنظيف الأسنان وعلاج مشاكل اللثة * ضرورة شرب كميات كافية من الماء عند الإفطار والإقلال العصائر والحلويات * الصيام يؤدي إلى الجفاف ونقص إفراز اللعاب المسؤول عن ترطيب الفم واللثة والغشاء المخاطي الفموي *...

تتطلب العناية بصحة الفم الحفاظ على التوازن البكتيري بداخله، وهي مسألة في غاية الأهمية، لكن لا يتبعها الغالبية العظمي من الناس، وفق كتاب لطبيب الأسنان، كامي هوس، الذي تحدث فيه عن "كارثة" يقع فيها العديد من الناس. ويشير الطبيب في كتابه الذي استعرضته صحيفة "توداي" إلى أن "أفواهنا غير صحية بشكل لا يصدق في الوقت الحالي (..) غالبية الناس...

سرعان ما ينتقل الإنسان إلى مراحل عمرية متقدمة، لكن غالباً دون أن يتفهم طبيعتها ويستعد لها ويتعامل معها بتقبّل وبقليل من التغييرالصحي اللازم، ليعبرها بسلام، ويرمم ما استنفده. إليكم أشهر التغيرات العمرية بعد تخطي الأربعين، وأفضل الطرق للتعامل معها، حسب خبراء في webmd: 1- صعوبة في الرؤية بعد سن الأربعين، يواجه البعض صعوبة في رؤية...

هل القهوة صحية أم غير صحية، وهل يمكن لها أن تحد من خطر الإصابة بالأمراض؟ يجيب بـ"نعم" الدكتور إيريك بيرج، صاحب كتاب "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية"، محيلاً للعديد من "الدراسات" التي ربطت بين القهوة وفوائد "محتملة" في الحد من بعض أنواع السرطانات، وأثرها في توازن سكر الدم، وأيضاً وجود مادة "البوليفينول"، و"التي تتوفر على خصائص...

يمكن أن يتصور البعض أنه من المدهش والمفيد صحيًا أن يتناول طبقًا مليئا بالفواكه الملونة كخيار مثالي لوجبة الفطور. لكن هذا ليس هو الحال مع كل شخص. فقد حذرت خبيرة التغذية وصحة الأمعاء ديمبل چانچدا من تناول البعض للفاكهة على وجبة الفطور لأنها يمكن أن تضر بصحتهم، بحسب ما نشره موقع Healthshots. وتقول إن البعض يهتم بفوائد تناول الفاكهة،...

وليد صبري * الكلية تحتوي على وحدات تنقية وتصفية للدم تسمى "النفرون" * الأمراض المزمنة مثل السكري والضغط يؤديان للفشل الكلوي على المدى البعيد * الكلية تحافظ على العدد المطلوب من كريات الدم الحمراء * لحموضة الدم أهمية قصوى في القيام بالعمليات الحيوية بالجسم * إنزيمات وهرمونات "الرينين" و"الألدوستيرون" و"الأنجيوتنسن" تضبط ضغط...