: السلمون

"الثروة لا تعني بالضرورة الإسراف" هذا هو شعار العائلة المالكة البريطانية التي تبدو حريصة على التعامل مع الأموال النقدية. وتكثر الحكايات عن اقتصاد الملكة إليزابيث الراحلة في الأموال، بدءًا من إطفاء الأنوار في الغرف الفارغة إلى إرسال نصف ثمرة ليمون (عصرتها فوق سمك السلمون مرة واحدة فقط!) إلى المطبخ لإعادة استخدامها، وفقا لصحيفة...

العين الإخبارية "الثروة لا تعني بالضرورة الإسراف" هذا هو شعار العائلة المالكة البريطانية التي تبدو حريصة على التعامل مع الأموال النقدية. وتكثر الحكايات عن اقتصاد الملكة إليزابيث الراحلة في الأموال، بدءًا من إطفاء الأنوار في الغرف الفارغة إلى إرسال نصف ثمرة ليمون (عصرتها فوق سمك السلمون مرة واحدة فقط!) إلى المطبخ لإعادة...

هناك نحو 7 طرق طبيعية للتقليل من آثار القلق والتوتر، بحسب ما يصف خبراء الصحة والتغذية، وهي: - التقليل من الكافيين. - تناول أطعمة عالية بفتيامين "ب" مثل اللوز. - تناول شاي البابونج. - الإقلال من السكريات. - تناول أطعمة تحتوي على الأوميغا 3 مثل سمك السلمون. - تناول الشوكولاتة الداكنة. - تتناول أطعمة تحتوي على البروبايوتك مثل الروب.

الأسمــاك مصـدر جيــد للبــروتين سهل الهضم ولا تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة. ودهون الأسماك تكون على شكل أحماض «أوميغا 3» الدهنية النافعة للقلب والخلايا كما أن انخفاض «أوميغا 3» في الدم يعرض الدماغ لأمراض كفقدان الذاكرة، والضعف الإدراكي، والزهايمر. والسمــك ليــس غنيــاً بالبــروتين فقط، فهو غني باليود، وفيتامين...

قد يكون الجوع إشارة من الجسم بأنك بحاجة لتناول الطعام، ولكن إذا كنت قد انتهيت بالكاد من تناول علبة من البسكويت أو علبة من الشوكولاتة، فسوف تعلم أن الدافع لتناول الطعام لا يتعلق فقط بتجنب الجوع. لذا فمن الوارد جداً أن نستطيع السيطرة على شهيتنا إذا فهمنا ما الذي يجعلنا نأكل، حسب ما جاء في صحيفة "ذا تلغراف". وهناك خمس طرق للمساعدة في...

إن الأطعمة مثل التوت والسلمون غنية بالمواد المغذية التي يمكن أن تساعد في تخفيف القلق وتقليل الاكتئاب، ويعد دمج هذه الأطعمة والمشروبات في نظام غذائي متوازن بطريقة طبيعية فعال للمساعدة في علاج أعراض القلق ويكون له تأثير إيجابي على الصحة العقلية، بحسب ما نشره موقع Deseret News. ويؤكد الخبراء أن الأطعمة والمشروبات التالية أثبتت...

لكل 100 غرام التونة 29.13 غرام السلمون 21.3 غرام اللحوم 27.58 غرام الروبيان 17.37 غرام الدجاج 33.44 غرام البيض "بيضة واحدة" 6.29 غرام

يلقي ضوءاً جديداً على الأصول البعيدة للهوية في موقع مهرجانات قديم العهد عثر علماء الآثار على دليل قد يلقي ضوءاً جديداً على الأصول البعيدة للهوية البريطانية في موقع مهرجانات قديم العهد. ومن المعروف منذ مدة طويلة أن كلمة "بريطانيا" مشتقة من الكلمة السلتية (Celtic) "بريتاني" Pritani، والتي تعني "الأشخاص المطليين" The painted ones، مما يعكس بشكل...

هناك العديد من الأطعمة الفائقة، التي تعمل على تحسين الوظيفة الإدراكية وتمنع أعراض الاكتئاب، ووفقًا للباحثين والخبراء، فإن الأطعمة الفائقة مثل الشوكولاتة الداكنة يمكن أن تزيد من الوظيفة الإدراكية وتساعد على منع الاكتئاب، فيما تساعد الخضروات الورقية على إبطاء التدهور المعرفي. تضمن تقرير نشره موقع Deseret News، تفاصيل مدعومة علميًا...

التقارير الأخيرة لمنظمات الأمم المتحدة تتوقع المزيد من ارتفاع الحرارة ليكون عامي 2023 و 2024 من بين أكثر الأعوام سخونة في تاريخ العالم انطلقت هذه التصريحات يوم الخميس الماضي عن الأمين العام للأمم المتحدة، أنطونيو غوتيريش، تعليقاً على تسجيل ارتفاع قياسي في درجات الحرارة العالمية في شهر يوليو الماضي، إذ أن العالم "لم يكن بهذا...

عباس المغني التراجع الحاد في صيده يرفع سعره إلى 8 دنانير تراجع صيد سمك الصافي بشكل حاد في المياه الإقليمية نتيجة درجة الحرارة والرطوبة العالية. وارتفعت أسعار الصافي في السوق المحلية لتكون الأعلى قيمة من بين جميع أنواع الأسماك المحلية عند 8 دنانير للكيلوغرام. وقال بائع السمك جعفر العصفور: «صيد السمك الصافي قليل جداً، ما أدى إلى...

العربية.نت يمكن أن تساعد عوامل نمط الحياة مثل النظام الغذائي على تأثير كبير في خفض ضغط الدم المرتفع، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع NOCA الصادر عن المجلس الوطني الأميركي للشيخوخة. فالحد من تناول الملح مفيد في خفض ضغط الدم، ولكنه جزء فقط من المعادلة، فيما تمثل اختيارات الأطعمة جانبًا آخر مهمًا، إذ يمكن أن يساعد النظام الغذائي...