: تقليل الوزن

توجد فوائد كبيرة لشرب الماء والشاي دون سكر في عمليــة الحمية والتخفيف من الوزن. وقدمت مبادرة ألمانية نصائح هامــــة بشــأن عـــادات شــــرب السوائـــــل، ونصحــت ببعضهــا وحذرت من البعض الآخر.ويكتسب الإنسان الكثير من السعرات الحرارية الضرورية عن طريق شرب السوائل. لكن لمن يعانون من أمراض السمنة ويريدون إجراء حمية لتخفيف الوزن...

كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية أن تناول الطعام أثناء الإضاءة باستخدام مصباح أزرق اللون يساهم في تقليل تناول الطعام، وبالتالي يقلل فرص الإصابة بالسمنة، وذلك وفقاً لدراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة أركنساس الأميركية.وأظهرت الدراسة التي شملت 112 شخصاً أن مظهر الطعام يبدو تحت الضوء الأزرق غير جذاب، ويبعث في النفس...

بدأت طيران الخليج الناقلة الوطنية لمملكة البحرين اليوم جيلها الجديد من الحقائب الإلكترونية للطيران والتي هي عبارة عن (آيباد)، والتي ستسهل عمليات الاتصال الخاصة برحلات الناقلة وتزيد من فاعليتها، وتستبعد المعاملات الورقية الخاصة بتلك الرحلات في الوقت ذاته، بوصفها أجهزة إلكترونية لإدارة المعلومات.وتساعد الحقيبة الإلكترونية...

شددت دراسات عدة على أهمية تناول وجبة الفطور كونها أهم وجبة في اليوم، وتناولها يعزز الخصوبة لدى السيدات كما قد يقي من السمنة والسكري.وعدم تناول وجبة الفطور قد يؤدي إلى تناول كميات كبيرة من الطعام الغني بالسعرات الحرارية في وقت لاحق من النهار.وفي دراسة حديثة تبين أن هناك رابطاً بين الإصابة بمتلازمة الأيض لدى مجموعة من البالغين...

ظهرت ’ماكلارين بي1‘ (McLaren P1TM) النموذجية الأولية، السيارة الفائقة للجيل المقبل من ’ماكلارين‘، للمرة الأولى في منطقة الشرق الأوسط خلال مناسبة خاصة أقيمت في العاصمة البحرينية المنامة. وحظي عدد من ضيوف شركة ’ماكلارين أوتوموتيف‘ (McLaren Automotive)، وشركة ممتلكات البحرين القابضة ’ممتلكات‘، المساهم الرئيس في ’ماكلارين‘، إضافة إلى...

ظهرت ’ماكلارين بي1‘ (McLaren P1TM) النموذجية الأولية، السيارة الفائقة للجيل المقبل من ’ماكلارين‘، للمرة الأولى في منطقة الشرق الأوسط خلال مناسبة خاصة أقيمت في العاصمة البحرينية المنامة. وحظي عدد من ضيوف شركة ’ماكلارين أوتوموتيف‘ (McLaren Automotive)، وشركة ممتلكات البحرين القابضة ’ممتلكات‘، المساهم الرئيس في ’ماكلارين‘، إضافة إلى...

اقترحت دراسة أمريكية جديدة 3 طرق لفرصة نجاح إنقاص الوزن، ففي هذه الدراسة والتي نشرت مؤخراً بجريدة Journal of the Academy of Nutrition" Dietetics" قامت الباحثة بفحص سلوكيات وأنماط الوجبات التي يتناولها الناس لتقييم ما الذي يفيد وما لا يفيد.وقد قامت الباحثة بتقييم تغيرات وزن الجسم عند 123 سيدة في مرحلة ما بعد انقطاع الحيض، ممن تتراوح أعمارهن بين 50 و 75...

قال المشرف على وحدة أثر السمنة في بيئة المملكة في جامعة طيبة د.موسى عفيفي إن كل المؤشرات تدل على أن السمنة المفرطة في حالة تزايد، ما يؤدي إلى ارتفاع عدد المستشفيات المطلوبة لسد الحاجة، مشيراً إلى أن المملكة تشهد حالات وفاة سنوياً بسبب السمنة تقدر بنحو 20 ألف حالة وفاة، كما إن هناك ما يقارب ثلاثة ملايين طفل في المملكة مصابون...

أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن تقليص ساعات تناول الطعام خلال اليوم يساهم في تقليل الوزن المكتسب بغضّ النظر عن الكمية التي يتم استهلاكها. وذكر موقع (هيلث داي نيوز) أن دراسة أجراها باحثون أميركيون أظهرت أن الفئران التي سمح لها بتناول الطعام لـ 8 ساعات في اليوم فقط، تناولت الكمية عينها من الطعام مثل الفئران التي سمح لها بالأكل...

أشارت دراسة بريطانية حديثة اليوم الاحد إلى أن الوجبات الغنية بالدهون قد تزيد الالتهابات عند مرضى البول السكري - النوع الثاني. وترتبط هذه الالتهابات بالكثير من التعقيدات الصحية لدى مرضى السكري، مثل أمراض القلب. شملت الدراسة 54 شخصاً، بينهم 15 من الذين يعانون البدانة و12 ممن لديهم مبادئ السكري و18 من مرضى البول السكري و9 من الأصحاء...

أشارت دراسة بريطانية حديثة إلى أن الوجبات الغنية بالدهون قد تزيد الالتهابات عند مرضى البول السكري - النوع الثاني. وترتبط هذه الالتهابات بالكثير من التعقيدات الصحية لدى مرضى السكري، مثل أمراض القلب. ثم قام الباحثون بمقارنة مستوى السموم الداخلية endotoxins في دم أفراد العينة قبل وبعد تناول الوجبة. وتتمثل هذه السموم في أجزاء بكتيرية...

 كشفت دراسة أمريكية مصغرة أن حبوب القهوة غير المحمصة أو الخضراء يمكن أن تساعد في تقليل الوزن. وشملت الدراسة 16 شخصاً، ممن يعانون الوزن الزائد أو البدانة، ممن تم إعطاؤهم جرعة يومية من حبوب القهوة الخضراء في شكل كبسولات. وطلب من جميع أفراد العينة عدم تغيير عاداتهم الغذائية، بينما كان فريق البحث يراقب تناقص الوزن لديهم خلال ستة شهور...