: جوز

يتمتع البطيخ الأحمر بفوائد تجميلية تجعل منه مكوناً مثالياً لترطيب بشرة الوجه وتقشير بشرة الجسم، وتعزيز حيوية الشعر. يتكون البطيخ من الماء بنسبة 90%، ما يجعل منه مرطباً طبيعياً مفيداً للبشرة، أما بذوره فتتمتع بفوائد مقشرة تزيل الخلايا الميتة عن سطح الجلد. يوصف البطيخ لمحاربة جفاف البشرة والشعر، وهو غني بالفيتامينات من فئة A وC...

كثير من الفتيات والسيدات يرفضن النزول إلى حمام السباحة والاستمتاع بالمياه في أيام الصيف الحارة خصوصاً هذه الفترة التي يتعرض فيها كوكبنا لأقوى موجة حارة في التاريخ؛ ولن تكون الأخيرة. وتتجنب النساء النزول إلى حمام السباحة بسبب الكلور الموجود في المياه، لأنه يلحق أضراراً جسيمة بالشعر خصوصاً إذا كن يمارسن السباحة دائماً. ورغم...

أفادت مجلة “Jolie” بأن جفاف الشفاه يعد أكثر من مجرد مشكلة جمالية؛ إذ إنه قد يشير إلى مشكلة صحية أيضاً. وقالت المجلة المعنية بالموضة والجمال إن سبب جفاف الشفاه قد يكمن في نقص السوائل بالجسم بسبب الإسهال أو بسبب شرب القليل من السوائل، كما أنه قد يرجع إلى نقص المعادن والفيتامينات في الجسم مثل الحديد والزنك وفيتامين B2. كما يتسبب...

الحرة بعض العادات الغذائية الصباحية سيئة جدا وتضر بصحة القلب، فوجبة الإفطار التي تؤثر على مجرى يوم الشخص ونشاطه، قد تحدد أيضا مستقبله الصحي بالنسبة لصحة قلبه وأوعيته الدموية. لذلك تحدث طبيب القلب، الدكتور نيك ويست، إلى موقع باراد عن أفضل وجبة إفطار إضافة إلى اقتراحات أخرى لصحة القلب. وشرح ويست أنه "يدمج بانتظام الفاكهة...

فيما كانت كامالا هاريس، نائبة الرئيس الأميركي جو بايدن، تلقي خطابًا عامًا في البيت الأبيض، راحت تتحدث وتتصرف بشكل غريب. للوهلة الأولى، كان من الواضح أنها كانت تعاني من نوبة هلع على خشبة المسرح أو على الأقل تكافح من أجل الحفاظ على تماسكها. وظهرت هاريس، نائبة الرئيس الأميركي جو بايدن، في حالة غريبة خلال المؤتمر، ما دفع صحافيين...

الجميع حول العالم يسعى لاعتماد الحمية المتوسطية، بينما أهل حوض المتوسط غير مدركين على الأرجح أهمية النظام الغذائي الذي توفّره مواسم بلادهم وطبيعتها. للسنة السادسة على التوالي، صُنّفت الحمية المتوسطية (Mediterranean Diet) كأولى الحميات وأفضلها على الإطلاق عالمياً، لِما تحتوي من عناصر تحمي الصحة بشكل عام والقلب بشكل خاص. وممّا يميّز...

مقادير حمسة الدجاج - دجاجة مقطعة 10 قطع ومنزوعة الجلد - 3 بصلات حجم كبير مقطعة شرائح خفيفة - نصف كوب زيت -ملعقة طعام معجون الثوم والزنجبيل -نصف ملعقة طعام ملح -نصف ملعقة طعام فلفل أسود -ملعقة طعام بهار الغرام مسالا -علبتا روب -ربع كوب حليب جوز الهند -رزمتا كزبرة مفرومة -رزمتا نعناع مفروم -فلفل أخضر حار حسب الرغبة مقادير الرز: -3...

مقادير حمسة الدجاج - دجاجة مقطعة 10 قطع ومنزوعة الجلد - 3 بصلات حجم كبير مقطعة شرائح خفيفة - نصف كوب زيت -ملعقة طعام معجون الثوم والزنجبيل -نصف ملعقة طعام ملح -نصف ملعقة طعام فلفل أسود -ملعقة طعام بهار الغرام مسالا -علبتا روب -ربع كوب حليب جوز الهند -رزمتا كزبرة مفرومة -رزمتا نعناع مفروم -فلفل أخضر حار حسب الرغبة مقادير الرز: -3...

كشف المخرج الأمريكي ستيفن سبيلبرغ أنه يعمل على مسلسل تلفزيوني مقتبس من سيناريو أصلي للمخرج الراحل ستانلي كوبريك عن الإمبراطور الفرنسي نابليون. هذا المشروع بدأ التحضير له قبل سنوات. وقال سبيلبرغ في مؤتمر صحافي في برلين "نحن بصدد التحضير لإنتاج ضخم" لمسلسل من سبع حلقات لحساب قناة إاتش بي أو" الأمريكية بالاستناد إلى هذا النص...

لايف. رو + nassimtaleb.org استحضر فيتشسلاف نيكونوف، حفيد وزير الخارجية السوفياتي فيتشسلاف مولوتوف عبارة للكاتب اللبناني الأمريكي نسيم طالب ليؤكد ما قاله الصحفي سيمور هيرش حول "مستوى الغباء في البيت الأبيض". وكان الصحافي الأمريكي الحائز جائزة بوليتزر للصحافة سيمور هيرش قارن تفجير خط أنابيب الغاز الشمالي الروسي "نورد ستريم" بإطلاق...

هناك 10 أطعمة لا يجب تبريدها يعد تخزين الطعام في الثلاجات أمرا مريحا للغاية ويزيد من مدة صلاحيتها، ويحتفظ الكثيرون بمختلف الأطعمة في الثلاجات لمنعها من التعفن بسرعة. لكن هناك أطعمة لا ينبغي تخزينها في الثلاجات لأنها يمكن أن تفسد أو قد يكون هناك تغير في المذاق والقوام، وفق موقع "onlymyhealth" المتخصص في التغذية والشؤون الصحية. وإليكم 10...

من المهم معرفة نوعية الغذاء حسب نوع النشاط الذي ستحتاجه لتزويدك بالطاقة قبل البدء بتمرينك الرياضي. ولمعرفة ما يجب أن تتناوله بالضبط، يقدم تقرير من موقع "بريفنشن"نصائح من محترفي اللياقة البدنية لمعرفة أفضل اختيارات ما قبل التمرين. ماذا يجب أن تأكل قبل تدريب القوة؟ ينصح عالم فيزيولوجيا التمرين وعالم التغذية ستايسي سيمزب: "تناول...