: خفقان القلب

ينشأ الأرق من أسباب كثيرة، لكن السلوكيات الخاطئة، سواء على صعيد النوم أو التغذية، غالباً ما تكون وراء هذه المعاناة التي تقضّ مضاجع الكثيرين بحيث تؤثر في أداء مهماتهم اليومية.وكي لا نترك الأرق ينغص علينا حياتنا، يوجد مشروبات تساعد في طرده من فراش النوم، مثل زهرة البنفسج وهذه الزهرة التي نالت مديح الشعراء وإعجاب العلماء، لا...

كتب ـ أحمد الجناحي:نزل خبر رحيل كريمة الزيداني على نجلها هشام علي كالصاعقة، ليقعده طريح الفراش متخلفاً عن مراسم دفن والدته، قبل أن تتدهور حالته الصحية وينقل لطوارئ السلمانية ويلفظ أنفاسه الأخيرة بعد يوم واحد من رحيلها.أبى هشام ابن الـ26 ربيعاً أن يفارق والدته حتى عندما أزفت ساعة الرحيل، حزم حقائبه وسافر في اليوم التالي، لكأنه...