: ساعات

دعا الرئيس الأوكراني، فولوديمير زيلينسكي، الثلاثاء، الإدارة الأميركية إلى إقناع روسيا بالمقترح الأميركي لوقف إطلاق النار لمدة 30 يوما. وقال زيلينسكي: "إن على واشنطن أن تقنع موسكو بقبول مقترح وقف إطلاق النار لمدة 30 يوما الذي طرح خلال المحادثات الأوكرانية الأميركية في جدة بالسعودية". وأضاف زيلينسكي في كلمته اليومية عبر وسائل...

استقلّ الرئيس الفلبيني السابق رودريغو دوتيرتي، الثلاثاء، طائرة متجهة إلى لاهاي بعد توقيفه في مانيلا بموجب مذكرة صادرة عن المحكمة الجنائية الدولية التي تتهمه بجرائم ضد الإنسانية، وفق ما أعلن محاميه. وقال المحامي مارتن ديلغرا لمجموعة صحافيين عبر تطبيق "فايبر" إن دوتيرتي صعد على متن الطائرة في مطار مانيلا الدولي مع 3 أشخاص آخرين...

أعاد ناشطون اليوم الثلاثـاء، رفع العلم السوري فوق مبنى محافظة السويداء. يأتي ذلك، بالتزامن مع تقارير تحدثت عن اتفاق بين دمشق ووجهاء وأهالي المحافظة حول المرحلة المقبلة. ووفق التقارير، فإنه تم الاتفاق على دمج كامل المحافظة ضمن مؤسسات الدولة، وإلحاق الأجهزة الأمنية فيها بوزارة الداخلية، على أن تكون الشرطة المحلية من أبناء...

مع دخول شهر رمضان، يسعى الكثيرون إلى التقرب إلى الله وتعزيز روحانياتهم، لكن الإفراط في استخدام الإنترنت قد يكون عائقًا يمنع الاستفادة الكاملة من أجواء رمضان، فبدلاً من استثمار الوقت في العبادات وصلة الرحم، يجد البعض أنفسهم غارقين في وسائل التواصل الاجتماعي والألعاب الإلكترونية والمحتوى غير المفيد. في هذا المقال، سنسلط الضوء...

يُعتبر التمر الهندي من المشروبات التقليدية الشهيرة في شهر رمضان، حيث يتميز بمذاقه المنعش وفوائده الصحية العديدة، مثل تحسين الهضم وترطيب الجسم بعد ساعات الصيام الطويلة، ويُفضل الكثيرون تحضيره طبيعيًا في المنزل لضمان نكهته الأصيلة وخلوه من المواد الحافظة، وفي هذا التقرير، سنتعرف على طريقة سهلة وبسيطة لتحضير مشروب التمر الهندي...

مع أذان المغرب وحلول وقت الإفطار، يبدأ الصائمون رحلتهم لتناول وجبة متكاملة تعوض ما فقدوه خلال ساعات الصيام الطويلة. وتعتبر الشوربة من الأطباق الأساسية التي لا غنى عنها على مائدة الإفطار، لما لها من فوائد صحية جمة. فوائد تناول الشوربة على الإفطارالترطيببعد ساعات طويلة من الصيام، يحتاج الجسم إلى تعويض السوائل المفقودة. وتعتبر...

يُعدّ الكركديه من النباتات التي تتميز بأزهارها الحمراء الجميلة، حيث تُزرع في العديد من الدول لأغراض الزينة وتحضير مشروب صحي ولذيذ، ويتم استخدام أوراقه المجففة للحصول على شراب بلون أحمر طبيعي ومذاق حامض منعش، كما أنه يحتوي على فوائد صحية عديدة تعزز صحة الجسم. طريقة تحضير عصير الكركديهالمكونات:2 كوب من أوراق الكركديه. لتر من...

تعتبر الكنافة النابلسية من أشهر الحلويات الرمضانية في الوطن العربي، وتتميز بمذاقها الفريد وقوامها المميز، ويبحث الكثير عن طريقة عمل الكنافة النابلسية في المنزل. طريقة تحضير الكنافة النابلسية خطوة بخطوة المكونات:500 جرام كنافة خشنة. 250 جرام سمن بلدي مذاب. ملعقة صغيرة لون برتقالي (اختياري). الحشوة:500 جرام جبنة عكاوي أو جبنة نابلسية....

يعد تناول الطعام بين الإفطار والسحور أمرًا أساسيًا للحفاظ على مستويات الطاقة وتعويض العناصر الغذائية التي فقدها الجسم خلال ساعات الصيام الطويلة، ولكن الاختيار الصحيح للأطعمة خلال هذه الفترة هو ما يحدد مدى قدرة الجسم على تحمل الصيام دون الشعور بالجوع أو العطش في اليوم التالي، والتركيز على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية،...

السحور من الوجبات الأساسية في رمضان حيث يساعد الجسم على تحمل ساعات الصيام الطويلة دون الشعور بالإرهاق أو الجوع اختيار مكونات غنية بالألياف والبروتين يمنح الجسم طاقة تدوم لساعات طويلة دون التسبب في ثقل على المعدة يمكن تحضير وجبة متكاملة بسهولة باستخدام مكونات طبيعية مشبعة وخفيفة مكونات وجبة سحور متكاملةللحصول على سحور صحي...

المهلبية من الحلويات الشرقية الخفيفة التي يعشقها الجميع في رمضان فهي تمنح الجسم طاقة بعد ساعات طويلة من الصيام، وتتميز بمذاقها الناعم وسهولة تحضيرها، وتعد مهلبية الفانيليا والكاكاو من الوصفات الرائعة التي تجمع بين نكهتين مميزتين في طبق واحد مما يجعلها محببة للكبار والصغار على حد سواء ويمكن تقديمها باردة أو دافئة حسب الرغبة....

مع حلول شهر رمضان المبارك، يبحث الصائمون عن وجبات صحية ومتكاملة تمنحهم الطاقة والترطيب خلال ساعات الصيام الطويلة. ويعتبر الجزر من الخيارات الممتازة، التي يمكن إضافتها إلى وجبة السحور، لما يحتويه من فوائد صحية جمة. فوائد الجزر على السحورالترطيبيحتوي الجزر على نسبة عالية من الماء، مما يجعله خيارًا مثاليًا لترطيب الجسم، ومنع...