: كميات

نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعًا في فصل الشتاء، وغالبًا ما تحدث نتيجة انخفاض درجة حرارة الجسم وضعف المناعة، وللحفاظ على صحة جيدة وتجنب الإصابة، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن يساهم في تقوية المناعة، وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يساعد في تحسين مقاومة الجسم للأمراض الموسمية، وإليك مجموعة من الأطعمة التي...

هل أنتِ من الأشخاص الذين يتناولون طعامهم بسرعة؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد تفوتين العديد من الفوائد الصحية والنفسية التي تأتي مع تناول الطعام ببطء. فوائد تناول الطعام ببطءتحسين الهضمعندما تتناولين الطعام ببطء، فإنكِ تمضغينه بشكل أفضل، مما يساعد على تكسير الطعام في الفم وتسهيل عملية الهضم في المعدة. زيادة الشعور بالشبعيحتاج الجسم...

استأنف قاضي التحقيق في انفجار مرفأ بيروت، طارق البيطار، الخميس، إجراءاته القضائية، بعد توقف لعامين، بالادعاء على عشرة موظفين، بينهم سبعة مسؤولين عسكريين وأمنيين، على أن يبدأ استجوابهم الشهر المقبل، وفق ما أفاد مصدر قضائي وكالة فرانس برس. ومنذ عامين، غرق التحقيق القضائي في الانفجار الذي وقع في الرابع من أغسطس 2020، في متاهات...

يعتبر الكالسيوم عنصراً ضرورياً لنمو وتطور الأطفال، حيث يساهم في بناء عظام قوية وأسنان صحية، وغالباً ما يرتبط الكالسيوم بمنتجات الألبان مثل الحليب والزبادي التي لا يحبها الأطفال كثيرا، ولكن هناك العديد من المصادر الأخرى الغنية بالكالسيوم التي يمكن للأطفال الاستمتاع بها كجزء من نظامهم الغذائي المتوازن. أهمية الكالسيوم...

الكافيين هو منبه طبيعي موجود في العديد من المشروبات والأطعمة، مثل القهوة والشاي والشوكولاتة، ويُعتبر الكافيين آمناً بشكل عام عند تناوله بكميات معتدلة، لكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى حالة تُعرف بتسمم الكافيين. ما هو تسمم الكافيين؟هو حالة تحدث نتيجة استهلاك كميات كبيرة من الكافيين في فترة قصيرة، مما يؤدي إلى ظهور مجموعة من...

الحليب المجفف هو منتج شائع الاستخدام في العديد من المنازل، ويستخدمه الكثيرون كبديل للحليب السائل عن طريق تذويبه في المياه، ولكن هل هو بالفعل سبب لزيادة الوزن كما يعتقد البعض؟ الحليب المجفف والوزن.. ما الحقيقة؟الحليب المجفف، مثل الحليب السائل، يحتوي على سعرات حرارية ودهون وكربوهيدرات، ومع ذلك، فإن كمية هذه العناصر الغذائية...

بدأت منصة "لينكد إن" اختبار أداة جديدة للبحث عن الوظائف باستخدام الذكاء الاصطناعي، عبر نموذج لغوي كبير مخصص لمراجعة كميات هائلة من البيانات لمساعدة الباحثين عن وظائف في العثور عليها. وتعتقد الشركة أن الذكاء الاصطناعي سيساعد المستخدمين في اكتشاف فرص جديدة ربما فاتتهم في عملية البحث النموذجية. ونقل موقع "WIRED" عن الرئيس التنفيذي...

استخدم العلماء الذكاء الاصطناعي في عملية قياس سمك شبكية العين للكشف المبكر عن العديد من الأمراض. وضع فريق دولي من العلماء من معهد "والتر وإليزا هول" الأسترالية للأبحاث الطبية خرائط مفصلة جدا لشبكية العين باستخدام الذكاء الاصطناعي. وحللوا بيانات أكثر من 50 ألف عين، فتوصلوا إلى استنتاج مفاده بأن التغيرات في سمك الشبكية يمكن أن...

يعد الشاي الأخضر والقهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ولكل منهما فوائد صحية مختلفة، ومع ذلك بدأ الكثيرون في استبدال القهوة بالشاي الأخضر لما يتمتع به من تأثيرات صحية متعددة، وفإذا كنت تفكر في هذه الخطوة فمن المهم أن تتعرف على الفوائد والتغيرات التي قد تطرأ على جسمك عند التحول من القهوة إلى الشاي الأخضر. أسباب استبدال...

العدس هو أحد الأطعمة الصحية التي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات حول العالم، ويعد من البقوليات التي تتميز بمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية، ويشتهر العدس بفوائده الصحية المتعددة، ويعتبر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم الصحة العامة، وفي هذا التقرير نستعرض القيمة الغذائية للعدس وأهم الفوائد...

في حادثة مؤلمة هزّت الأوساط المصرية حزناً، توفي شاب مصري حزنا على وفاة والده صباح أمس الثلاثاء، بشارع الشرقاوي بالجمهورية بمدينة المحلة الكبرى، بمحافظة الغربية. فقد تفاجأ الأهالي بوفاة الحاج محمد فاروق الأعصر، وعندما علم نجله، ويدعى "هاشم" بوفاة والده أصيب بسكتة قلبية، وتوفي في الحال حزنا على رحيل والده. انكسر قلبه كما نشر...

صرح رئيس وحدة جرائم التهرب الضريبي بنيابة الجرائم المالية وغسل الأموال بأن المحكمة الصغرى الجنائية السادسة قد أصدرت حكمها اليوم بإدانة ستة متهمين آسيويين بالحبس لمدة ثلاثة أشهر مع النفاذ وإلزامهم بسداد الضريبة المستحقة والتي تفوق خمسة آلاف دينار وذلك عن تهمة التهرب من سداد الضريبة الانتقائية. وكانت وحدة...