مقالات عن
: الدهون
طريقة تناول الطعام تؤثر في كيفية هضمه. فالمضغ الجيد وتناول الطعام ببطء يحافظ على الجهاز الهضمي، ويسرّع عملية الهضم، التي لا تقتصر على تفتيت الطعام فقط، وإنما هي ضرورية لامتصاص العناصر الغذائية، ولصحة المناعة، وإزالة السموم، وإفراز الهرمونات. وبالمضغ البطيء يعي الفرد إشارات امتلاء معدته، ويتجنب الإصابة بالغازات والانتفاخ...
وقف وضع منتجات العناية اليومية والمكياج لفترة أسبوعين.. قالت خبيرة المكياج والمهتمة بالجمال أسماء عبدالله إن صيام البشرة أو « Skin Fasting»، يعتبر من العادات حديثة الظهور في علم صحة البشرة، وهو نظام يعتمد على إعادة برمجة الوظائف الحيوية الطبيعية للبشرة، عن طريق وقف وضع منتجات العناية اليومية والمكياج لفترة على البشرة لمدة محددة قد...
اكتشف باحثون من معهد «ماكس بلانك» لبيولوجيا الخلايا الجزيئية وعلم الوراثة في دريسدن بألمانيا فرقاً جوهرياً يميز دماغ الإنسان المعاصر عن أدمغة أسلافه. وأوضح الباحثون أن حمضاً أمينياً واحداً، بأحد البروتينات، قد يكون مسؤولاً عن القدرات المعرفية للإنسان المعاصر، مقارنةً بأسلافه من البدائيين «إنسان نياندرتال»، حسبما أفاد...
وليد صبري
انقطاع الدورة الشهرية عن المرأة المدخنة في عمر مبكر النيكوتين مادة مولدة للتدخين تسبب أضراراً للجلد التشوهات الخلقية للجنين أبرز مضاعفات تدخين الحامل التدخين يسبب ضعف النظر وقتامة عدسة العين التبغ يبطل عمل المناعة في تنظيف الجهاز التنفسي السكتات القلبية والدماغية نتائج مباشرة للتدخين التدخين يقاوم الإنسولين...
لكل نوع من أنواع الفيتامينات خصائصه وقدراته الصحية المفيدة للجسم والأغذية التي يتوافر فيها. في ما يتعلق بفيتامين «ك»، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو ارتباطه بتخثّر الدم، وهو ارتباط دقيق للغاية، كون الفيتامين «ك» يعمل على تخليق البروتينات المشاركة في تخثّر الدم. ولفيتامين «ك» أهمية كبيرة في تعزيز صحة القلب. بداية يلعب هذا...
سكاي نيوز عربية يسعى الكثير من الأشخاص لخسارة الوزن، إلا أنهم قد يستسلمون أمام مغريات الطعام، دون أن يدركوا أن هناك بعض الأطعمة التي تساعدهم على إنقاص أوزانهم. وهناك 5 أطعمة مليئة بالألياف والبروتين ومضادات الأكسدة والفيتامينات، تساعد على الشعور بالشبع وإنقاص الوزن في نفس الوقت، وفق ما أوضحت أخصائية التغذية، ليزا يونغ. التوت...
* غذاء ودواء.. 15 فائدة غذائية وصحية لـ"الفستق" يعد الفستق من المكسرات اللذيذة والمحببة للكبار والصغار، نظرا لطعمه الرائع أولا، ونظرا لأنه يدخل في العديد من الاستخدامات الغذائية سواء الحلوة أو المالحة، وهو ما يعطي الكثير من القيمة الغذائية للفستق في الوجبات اليومية. ويمكن استخدام الفستق الخام أو تناوله بشكل مباشر من خلال...
• يتمتع الدكتور مايكل ساليفاراس بخبرة 25 سنة في مجال الجراحة التجميلية والترميمية • يقدم أسلوب فريد في العلاج باستخدام تقنيات فنية متقدمة بأقل قدر من التدخل الجراحي، لنتائج طبيعية وغير مصطنعة • مشهور في الأوساط الفنية وله مشاركات عديدة في الإعلام والمؤتمرات الدولية أعلن المستشفى الخليجي الأمريكي، أحد المستشفيات...
سر النظام الغذائي المتوازن للأطفال والمراهقين في المدرسة، ليس بالبساطة التي يعتقدها البعض؛ خصوصاً وأنّ بعض التلامذة يميلون في كثير من الأحيان إلى إهمال وجبة الإفطار، أو الوجبات الخفيفة الصحية التي يحتاجونها خلال النهار؛ لدعم قدراتهم الفكرية. كيف تجعلين نظام طفلك صحياً خلال العام الدراسي القادم؟ ويحتاج التلميذ إلى خمس حصص في...
سكاي نيوز عربية في خضم تفشي فيروس كورونا في مختلف أنحاء العالم منذ عام 2020، تسابقت كبرى الشركات على تصنيع لقاح مضاد، إلا أن الأمر تطور ليصل إلى ساحات المحاكم اليوم، إذ تقاضي شركة "موديرنا"، شركتي "فايزر" و"بيونتيك"، بتهمة "نسخ تكنولوجيا خاصة بها" من أجل صنع لقاحهما الخاص.
وقالت شركة "موديرنا" الأميركية، إن لقاح "فايزر" الأميركية...
أكدت دراسة جديدة مشتركة لعدة مؤسسات طبية إسبانية، أن الرضاعة الطبيعية لفترات طويلة تحمي الطفل من زيادة الوزن في مرحلة البلوغ، حتى مع اتباع نظام غذائي غني بالدهون. وشرحت الدراسة الآلية المسؤولة عن هذا التأثير الوقائي من خلال البروتين الكبدي FGF21 والذي يمكن أن يؤدي لفهم الفوائد الأيضية للرضاعة الطبيعية على المدى الطويل بشكل...
قد لا تدرك العمل الجبار الذي يقوم به الكبد، فهو يتعامل مع كل شيء تقريبا، من إزالة السموم إلى تسهيل عملية الهضم وتحزين الفيتامينات المهمة للجسم. ويعمل الكبد كثيرا لكي يعتني بذاته، فهو واحد من الأعضاء القليلة في الجسم التي تجدد نفسها، لكن بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تساعده في الوقاية من بعض الأمراض أو التقليل من أثرها. وتعمل...
