: نصائح

وليد صبري - تصوير ومونتاج: نايف صالح وعلي العمايره - نشأت في "فريج المعاوة و"فريج مراد" وسط ترابط مجتمعي مثل كل فرجان البحرين - الخبر مدينتي الأولى شهدت أجمل أيام حياتي وكنت أحظى بالتعليم النموذجي - السياسة طاردتني في مصر والعراق وسوريا ولبنان وألمانيا الشرقية - ترحيلي من القاهرة إلى دمشق في عهد السادات أولى صدمات حياتي - كنت...

الكرك هو شاي ساخن يُضاف إليه الحليب وبعض من التوابل التي تساعد على تحسين صحة الجسم. حاز على انتشار وشهرة واسعتين في دول الخليج منذ خمسينيات وستينيات القرن الماضي. ما هو الكرك؟ الكرك هو شاي حلو بالحليب، مكون من شاي أسود قوي وتوابل، مثل الهيل والزنجبيل والقرفة والزعفران. يُعتبر هذا الشاي من أشهر المشروبات في الشرق الأوسط، وقد...

تحتل الحبة السوداء أو حبة البركة في الطب العربي واليوناني قديماً مكانة كبيرة. وللحبة السوداء أهمية كبيرة وأساسية في علاج العديد من الأمراض، لا سيّما أمراض الكبد والجهاز الهضمي تحديداً. ما هي الحبة السوداء؟ هي عشبة نباتية، تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط، لكنها تزرع في مناطق عديدة في شمال أفريقيا وآسيا والجزيرة العربية. ...

«احذروا.. نقص النوم لدى أطفالكم يؤثر في أدمغتهم»، تلك هي النتيجة التي توصلت إليها دراسة جديدة أجريت بقيادة باحثين من كلية الطب بجامعة ميريلاند في الولايات المتحدة الأميركية. وخلصت الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة The Lancet Child & Adolescent Health إلى أن الأطفال ممن هم في سن المدرسة الابتدائية، الذين يحصلون على أقل من تسع ساعات من النوم في...

إرم نيوز حذرت شركة رصد إلكتروني بريطانية مستخدمي هوت ميل وغوغل ميل، من انتشار رسائل بريد إلكتروني خطيرة تدعي ضرورة المسارعة إلى تسلم طرد بريدي. وجاء التحذير الجديد لوضع مستخدمي الشبكتين ”في حالة تأهب“ بشأن رسائل مزيفة، تزعم أنها من شركة التوصيل ”UPS“ بحسب ”صحيفة ”ديلي إكسبرس“ البريطانية. وأشارت الصحيفة في تقرير الأحد، إلى...

بالتعاون مع بنك البحرين الوطني وبيت التمويل الكويتي نظّم معهد البحرين للدراسات المصرفية والمالية (BIBF) برنامج "انطلاق الى الجامعة"، وهو عبارة عن سلسلة من ورش العمل والدورات التدريبية التي تستهدف الطلاب الذين ينضمون إلى مركز الدراسات الأكاديمية في المعهد، مع التركيز على "كيفية النجاح في الجامعة" و "وظائف ومهارات المستقبل". تم...

ألقت النائبة الأسترالية المسلمة فاطمة بايمان خطابها الأول أمام أعضاء مجلس الشيوخ، الثلاثاء 26 يوليو/تموز 2022، لتكون أول امرأة محجبة بالبرلمان، في حين علق ناشطون بشبكات التواصل الاجتماعي على الخطاب ووصفوه بـ"المؤثر والقوي". وفي افتتاحية خطابها على ظهورها بحجابها بالبرلمان، أكدت بايمان أن ذلك يدل على "التنوع الحقيقي" لأستراليا،...

نظمت محافظة العاصمة بالتعاون مع الإدارة العامة للدفاع المدني، ندوة حول إرشادات السلامة العامة في برك السباحة للطلبة المشاركين في برنامج النشاط الصيفي لنادي سترة الثقافي والرياضي، حيث قدم المحاضرون مجموعة من النصائح والإرشادات اللازم اتباعها عند ارتياد برك السباحة، بما يسهم في الحفاظ على الأرواح والممتلكات. وقال الدكتور...

خلال ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يشعر كثيرون بالدوار المفاجئ أو "الدوخة" وهي مشكلة لها عدد من الأسباب. ويرجع هذا الدوار عادة إلى انخفاض ضغط الدم، فعندما تتمدد الأوعية الدموية لتنظيم درجة حرارة الجسم، يتحكم العقل في تدفق الدم للجسم للحفاظ على برودة البشرة والجسم، وهذا التغير يسبب الشعور بالدوار. كما أن التعرق يعد سببا في...

ماذا لو علمت أن ملابسك وأغطية الأسرة المغسولة للتو هي أكثر اتساخاً مما كانت عليه قبل الغسل؟ للأسف، ربما يكون هذا هو الحال إذا كان قد مضى وقت طويل من دون أن تنظف غسالتك. فالغسالة التي تغسل فيها الملابس المتسخة بشكل شبه يومي لا بد أن تتسخ هي أيضاً. وإذا لم تنظف بشكل دوري، فقد تصبح حاضنة للأوساخ والجراثيم التي قد تنقل المرض إليك. تحدث...

نعم، هناك شيء مثل التوقف أو الإقلاع عن الكافيين. في تحليل علمي عام 2004 فحص أكثر من 170 عامًا من البحث، حدد فريق الدراسة الأعراض الخمسة الأكثر شيوعاً التي يعاني منها من يتوقف عن الكافيين لتشمل التعب، وانخفاض المزاج، وصعوبة التركيز، وأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا مثل الغثيان وآلام العضلات، و أخيراً وليس آخراً الصداع. نظر باحثون من...

إعداد: وليد صبري عدوى التسمم الغذائي بين 30 دقيقة و8 ساعات 600 مليون مصاب بالأمراض نتيجة الغذاء الملوث وفاة 420 ألف شخص سنوياً نتيجة التسمم الغذائي المغص والإسهال والغثيان والتقيؤ والحمى أبرز الأعراض 5 أعراض تهدد حياة المصاب وتستدعي نقله للمستشفى تجنب وضع طعام ساخن في علب بلاستيكية وقاية من المرض التسمم الغذائي هو حالة مرضية...