: عصير

يتعين على مرضى ارتفاع ضغط الدم تناول الأدوية والعقاقير لإبقائه تحت السيطرة، لكن في بعض الأحيان يكون من الصعب على هذه الأدوية التحكم فيه.لذا فمن الضروري أن يتبع مرضى ضغط الدم المرتفع نمط حياة صحي، ويحرصون على تناول الأطعمة التي تساعد على إبقاء الضغط منخفضا باستمرار، تفادياً للإصابة بالسكتات القلبية أو الدماغية.وبالإضافة إلى أن...

يسعى أغلب الأشخاص إلى حرق الدهون المتراكمة في جسدهم أو لمنع تكدس الدهون، ويلجؤون إلى الحميات الغذائية الصعبة لتحقيق هذا الهدف، لكن هنا خطوات يمكن أن يفقد بها الشخص كيلوجراماً يومياً بحمية سهلة من الليمون.وقدم موقع «healthycures» حمية مثالية، وطريقة فعالة تكمن بإضافة الليمون الحامض إلى النظام الغذائي فتكون النتائج سحرية، بخسارة...

هذا القلب الذي يقع في صدري خلف ضلوعي بين اللحم والعظم، ينبض ويكره ويحب، هو العلامة المميزة التي يشار إليها بالبنان عندما يسقط الإنسان في براثن الحب، يلام ويعاتب ويوصف بالغلاظة واللطف، يا له من آله عجيبة ولا تقف حركته إلا عندما يسدل ستار العين عن مشاهد الدنيا. هذه الفقرة أعلاه كتبتها رائدة قبل أن تمرض وتدخل في غيبوبة لمدة خمس...

«لا تحدث الناس عن دينك، دعهم يرونه في سلوكك، فالناس يثقون بما يرون لا بما يسمعون.. لا تقل لهم إن دينك دين النظافة وأنت ترمي مخلفاتك بحديقة عامة». هكذا كتب أحد الناشطين بمواقع التواصل الاجتماعي ملقياً الضوء على مشكلة كبيرة تؤرق مجتمعنا حيث البعض يعتقد أن النظافة تتحقق فقط بتوفر شركة إزالة القمامة وزيادة عدد الحاويات بالأحياء...

كثفت أجهزة الأمن بالقليوبية في مصر جهودها لكشف غموض حادث مقتل ربة منزل إثر تناول مادة سامة، بعدما تلقى المقدم أحمد الخولي رئيس مباحث مركز طوخ، إخطاراً من مستشفى بنها الجامعي بوفاة فاطمة.م، ربة منزل، إثر تناولها مادة سامة. وتحرر المحضر اللازم وتم التحفظ على الجثة بمشرحة المستشفى تحت تصرف النيابة العامة بإشراف المحامي العام...

تلجأ الكثير من النساء إلى استخدام مثبتات الشعر المتوفرة في الأسواق، والتي تحتوي على مواد كيماوية ضارة ربطت بعض الدراسات بينها وبين زيادة احتمال الإصابة بسرطان الثدي.إلا أن بالإمكان تحضير مثبتات شعر طبيعية في المنزل خالية من أي مواد كيماوية ضارة بالصحة. وفيما يلي طريقة تحضير بعض هذه المثبتات:-1 رذاذ ملح البحر المكونات:- كوب ماء...

أقراص البيبروني المقادير:مقادير العجينة:2 كوب طحين بالخميرة¾ كوب حليب سائل¼ كوب زيت ½ ملعقة شاي ملحمقادير الحشوة:4 ملاعق طعام جبنة سائلة4 ملاعق طعام مايونيز بالفلفل الحار4 ملاعق طعام قشطةحلقات بيبروني بقري صغير الحجملتزيين الوجه:1 علبة جبن كرافت صغيرة الحجم مبشورةالطريقة:تمزج مقادير العجينة جيداً في اناء بلاستيكي يترك في مكان...

دجاج ساتايلمقادير 2 صدر دجاج مقطع شرائح بالعرض (900 جرام)4 ملاعق طعام عصير ليمون طازج3 ملاعق طعام زيت الزيتون1 ملعقة طعام زعتر طازج مفروم1 ملعقة شاي ملح1 ملعقة شاي مسحوق الفلفل الأسودمقادير صلصة الساتاي:1 مكعب زبدة (10 جرام)4 فصوص ثوم مدقوقة1 ملعقة زنجبيل طازج مفروم1 بصلة حمراء مفرومة2 ملعقة طعام عصير ليمون طازج2 ملعقة طعام صلصة فول...

قلوب السبانخالمقادير½ كيس سبانخ مجمدة1 بصلة مفرومة¼ كوب زيت زيتون1 عصير ليمونة طازجة1 ملعقة طعام سماق1 ملعقة شاي ملح½ ملعقة شاي مسحوق الفلفل الأحمر1 كيس عجينة الباف باستريالطريقة: تغسل السبانخ وتصفى من الماء جيداً ثم تفرم وتوضع في إناء بلاستيكي، ويضاف إليها البصل المفروم، عصير الليمون، زيت الزيتون، الملح، مسحوق الفلفل الأحمر،...

مربعات الشوكولاتةالمقادير:مقادير الحمام المائي:شوكلاته قابلة للذوبان (200 جرام)1 مكعب زبدة (100جرام)1 ملعقة طعام مسحوق الشوكولاتهمقادير الكعكة:3 بيضات1 علبة كريمة حامضة ( 250 جرام)2 ملعقة طعام قهوة سريعة الذوبان1 كوب سكر1 ¼ كوب طحين بالخميرة¼ كوب جوز مفروم خشن½ ملعقة شاي فانيلا¼ ملعقة شاي بيكربونات الصوداالطريقة:تذوب الشوكولاته مع...

البيتزا الصغيرةالمقادير2 ½ كوب طحين فاخر أو جميع الاستعمالات½ كوب حليب سائل¼ كوب زيت نباتي ¼ كوب ماء1 بيضة مخفوقة2 ملعقة خميرة جافة¼ ملعقة شاي ملح½ ملعقة شاي سكرمقادير الحشوة1 بصلة صغيرة الحجم مقطعة قطع صغيرة1 صدر دجاج مسلوق ومقطع مكعبات صغيرة6 فطر طازج مقطع قطع صغيرة1 علبة جبن كرافت صغيرة الحجم مبشورة½ فليفلة خضراء مقطعة قطع...

فطائر اللحم المقاديرمقادير العجينة4 أكواب طحين فاخر1 كوب حليب سائل1 مكعب زبدة (50جرام)1 بيضة½ ملعقة شاي ملحمقادير الحشوة:¼ كيلو لحم هبرة مقطع مكعبات صغيرة الحجم2 بصلة متوسطة الحجم مقطعة شرائح1 جزرة مبشورة1 كوب بازلاء خضراء2 فص ثوم مفروم3 ملاعق طعام بقدونس مفروم5 ملاعق طعام صلصة الفلفل مع الثوم2 ملعقة طعام معجون الطماطم مذابة في ½ كوب...