مقالات عن
: النوم
تعاني نسبة كبيرة من الناس للدخول بالنوم سريعا، إلا أن المحاولات غالبا ما تفشل ويدخل الشخص في دورة أرق طويلة لا يعرف التخلص منها. أحد الأطباء الجراحين يدعى كاران راجان كشف على حسابه في تيك توك عن خدعة غريبة من الممكن أن تساعد حقا على النوم سريعا. تقوم خدعة راجان على المفعول العكسي أو ما يعرف في علم النفس بـ"النية المتناقضة". وقال...
ينبغي أن تكون زيادة الإنتاجية أمراً غير معقد بل ويمكن أن يكون الأمر سهلاً من خلال إجراء بعض التغييرات الروتينية الصغيرة في حياة المرء، بحسب ما جاء في سياق تقرير نشره موقع "Hack Spirit" والذي اطلعت العربية.نت على تفاصيله لانتقاء أهم النقاط كما يلي: 1. الاستيقاظ مبكرًا يحب بعض الأشخاص النوم لأطول فترة ممكنة، لكن بدء اليوم مبكرًا بقليل...
يعاني الكثيرون من "الهالات السوداء"، وانتفاخات تحت العينين، ورغم أنها تتكون لأسباب عديدة، منها التعب والقلق، إلا أنها قد تكون أيضا مؤشرا مهما لإصابة الشخص بأمراض معينة. الهالات نوعان: الأولى صبغية تلاحظ لدى الآسيويين عادة، والثانية سببها الأوعية الدموية لذلك لونها أزرق. يمكن أن تظهر الهالات الزرقاء بسبب شفافية الجلد وتوسع...
RT يمكن أن يحدث الصداع لعدة أسباب، بما في ذلك التوتر وأنماط الأكل غير المنتظمة وقلة النوم وغيرها، كما يمكن، في حالات نادرة للغاية أن يحدث هذا بعد الاستحمام مباشرة.
وتم الإبلاغ عن هذه الحالة النادرة للغاية 51 مرة فقط على مستوى العالم في الفترة ما بين عام 2000 و2017. ولم يتم الإبلاغ عن أي حالة منذ ذلك الحين.
ويطلق على هذه الحالة اسم...
عملية نقل قوات إضافية من باريس لإرسالها نحو مناطق إنزال الحلفاء بنورماندي تطلبت موافقة هتلر الذي كان نائما يوم 6 يونيو/ حزيران 1944، استغل الحلفاء انشغال الجيش الألماني بصد التقدم السوفيتي على الجبهة الشرقية ليباشروا بإنزال قواتهم على شواطئ نورماندي (Normandy) الفرنسية، وقد جاءت عملية الإنزال هذه لتثير ارتياح القائد السوفيتي جوزيف...
عرضت شركة سامسونج الشرق الأوسط وشمال أفريقيا مفهوم "منزل الترفيه الذكي" "SmartThings Home of Entertainment" في دبي لتوضح كيف يمكن للعائلات تعزيز حياتهم من خلال منظومة متصلة. وقامت سامسونج بدمج تطبيق "SmartThings" عبر فئات منتجاتها، مما أدى إلى إنشاء منظومة شاملة وتجربة متعددة الأجهزة لا مثيل لها تمكن المستخدمين من التحكم في بيئتهم وتحويلها....
"لست مريضاً نفسياً ولا مجنوناً ولا مسحوراً، لكنني شخص لا ينام كبقية البشر".. بهذه الكلمات وصف مسن سعودي معاناته مع عدم قدرته على النوم لمدة بلغت 30 عاماً متواصلة. فقد كشف سعود بن محمد الغامدي البالغ 70 عاماً، لبرنامج "MBC في أسبوع" أنه توجه إلى المستشفيات وعدد من المشايخ لمعرفة سبب حالته. وبحسب روايته، توجه الغامدي إلى أحد المستشفيات...
* غذاء ودواء هناك 4 مشروبات يفضل تناولها باستمرار لعلاج مجموعة من الأمراض مثل الكحة وخفض ضغط الدم، بالإضافة إلى إمكانية زيادة جودة النوم، وكذلك زيادة التركيز، وهي: - الشاي الأحمر لزيادة التركيز. - الشومر لزيادة جودة النوم. - الزعتر لعلاج الكحة. - الكركديه لخفض ضغط الدم.
سماهر سيف اليزل
تفعيل العقوبات بشكل كاف للحدّ من الظاهرة.. الرهاب الاجتماعي والاكتئاب والفصام الوجداني أمراض يسببها التنمر تصعيد التنمر من مرتبة السلوك إلى الجريمة الشديدة المستنكرة نعت الأبناء بصفات سلبية يعتبر تنمراً أُسرياً أكدت أستاذ مساعد علم النفس والمعالج النفسي الدكتورة جيهان رشاد، أن الأثر السلبي للتنمر يمتد من...
أعلنت وزارة التربية والتعليم عن فتح باب القبول للطلبة المسجلين في المدارس الابتدائية والإعدادية الحكومية من ذوي العزيمة من فئات التحديات الذهنية البسيطة، والسمعية (الصم أو الضعف السمعي الشديد)، للالتحاق بمدارس التربية الخاصة بدولة الكويت الشقيقة في العام الدراسي المقبل 2023/2024، وذلك خلال الفترة من الأحد إلى الأربعاء 4-7 يونيو...
العربية.نت أظهر بحث جديد أن تغيير نمط الحياة في النظام الغذائي والنوم والتمارين الرياضية مقترنة بتدخلات مثل تمارين الاسترخاء والمكملات، يمكن أن يعكس عملية الشيخوخة، بحسب ما نشره موقع مجلة "Fortune" نقلًا عن دورية "Aging". وفي إطار دراسة استمرت ثمانية أسابيع، خضعت ست نساء تتراوح أعمارهن بين 46 و65 عامًا لبرنامج تضمن تغييرات في النظام...
يعاني العديد من الناس من شعور دائم بالجوع، ويسألون عن كيفية التخلص من هذا الشعور وما سببه. يشير الدكتور أندريه بودزولكوف، اخصائي الغدد الصماء، إلى أن هذا الشعور غالبا ما يكون مرتبطا بالإجهاد وارتفاع مستوى هرمون الغدة الكظرية في الجسم - الكورتيزول. ووفقا له، الوظيفة الأساسية لهرمون الكورتيزول هي تكييف الجسم مع تغير ظروف الوسط...