: نصايح

أ ف ب أوقف رئيس مركز للشرطة الهندية بتهمة اغتصاب فتاة تبلغ 13 عاماً حضرت لتقديم شكوى عن تعرضها لاغتصاب جماعي، على ما أعلن الأربعاء مسؤولون في الشرطة. وأفادت شرطة ولاية أوتار براديش الواقعة شمال الهند في تصريحات للصحافة المحلية، بأن رئيس مركز الشرطة أوقف إضافة إلى تعليق عمل 29 عنصراً كانوا موجودين فيه لدى وقوع الاعتداء الجنسي. ...

شجب النائب أحمد الأنصاري دعوة شخصية هندية هندوسية معروفة بدعوتها إلى الشك في وجود الله والتهكم على من يؤمنون به سبحانه ويثقون في قدرته وعظمته إلى مملكة البحرين في فعالية في متحف البحرين الوطني خلال شهر مايو الحالي، داعيًا الجهات الرسمية المسؤولة عن متحف البحرين الوطني إلى إلغاء دعوة الرجل المسمى بـ" سادغورو" يوم 15 مايو القادم...

اللون الأبيض له رمزيته الخاصة، إذ على امتداد العصور كانت دلالته لدى الناس لا تختلف كثيراً عن كونه رمزاً للنظافة والنزاهة والاستقامة والعدالة والإنصاف، وفي زمن الحروب كان اللون الأبيض هو الدال على السلام. في عام 1901 وافق الرئيس الأمريكي السادس والعشرون ثيودور روزفلت على إطلاق مسمى «البيت الأبيض» رسمياً على قصر الرئاسة الذي كان...

صحيفة القبس الكويتية تعتبر الأكزيما من أكثر أمراض الجلد شيوعاً وانتشاراً لدى فئات كثيرة من الناس، وقد ترافق الإنسان طيلة حياته، وسط تأكيد الخبراء بعدم وجود علاج نهائي يقضي عليه ويضمن عدم عودته. في هذا السياق، أكد د. علي مبارك العجمي، اختصاصي أمراض جلدية ومختص بأمراض الجلد المعقدة والحكة المزمنة من جامعة جونز هوبكنز- الولايات...

انتقد وزير الخارجية الروسي، سيرغي لافروف، سياسة الكيل بمكيالين التي تنتهجها الدول الغربية، مستحضرا تعليقا في "تلغرام" من الشرق الأوسط، حول الصراع في أوكرانيا والموقف الغربي من ذلك. وفي معرض جوابه عن سؤال حول الاتهامات الغربية لروسيا بخرق ميثاق الأمم المتحدة، أورد وزير الخارجية الروسي نصا وصفه بالمثير للاهتمام، يتضمن نصائح،...

قال خبير تقنية المعلومات السيد يعقوب العوضي إن ما تشهده فترة الأعياد من ارتفاع في التسوق عبر الإنترنت يتطلب وعيا أكبر من قبل المستهلكين في كيفية تحقيق الفائدة القصوى وحماية أنفسهم من الأضرار والمخاطر التي يحملها هذا النوع من التسوق . وأكد العوضي أهمية وعي المستخدم في كيفية الحفاظ على معلومات حسابه البنكي وبطاقته الائتمانية،...

تشتهر ليلة العيد بريحة الحناء في البيوت وصالونات التجميل النسائية، وهي سمة من سمات قرب انتهاء الشهر الفضيل وعادة متوارثة جيلاً بعد جيل ويتم نقشها على إثر الترحيب بالعيد وبهجته. في عدد اليوم سنتعرف على أبرز النصائح التي يمكنك اتباعها للحصول على لون حناء جذاب ومميز إلى جانب الحفاظ على النقشة فترة أطول. 1. لون الحناء قبل النقش:...

وليد صبري * القيلولة 20 دقيقة بعد الظهر لاستعادة مستويات الطاقة والتركيز * ضرورة توفير البيئة المثالية والمناسبة للنوم بالهدوء والظلام * 9 نصائح لتجنب انتفاخ البطن في نهار رمضان كشفت استشارية الصحة العامة، ورئيس جمعية أصدقاء الصحة، د. كوثر العيد عن أنه من أجل الحصول على نوم هادئ في رمضان لا بد من أن ينام الصائم مدة لا تقل عن 4...

* تقليل كمية الطعام في الوجبة الواحدة * تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرة * عدم تناول المنبهات والحوامض والطعام الحار خلال السحور * تقسيم الإفطار على 3 مراحل وتناول السحور قبل النوم بوقت كافٍ حدد مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي 4 خطوات ونصائح لتجنب الإصابة بالحموضة أثناء الصيام في شهر رمضان. وذكر المجلس أنه لابد من التقليل...

علي حسن * الاعتماد على غذاء متوازن يحتوي جميع الاحتياجات اليومية حسب الهرم الغذائي * توزيع الوجبات على فترات متباعدة والنوم ساعات كافية مع تقليل المجهود البدني * تناول المكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن حسب توصيات الطبيب تمر المرأة الحامل بتغيرات بيولوجية ونفسية، وعليه تحتاج لرعاية وتغذية خاصة لتمر هذه الفترة بسلام...

وكالة الأنباء الإسبانية 13 هدفاً و20 تمريرة حاسمة في مبارياته الـ100 رودريغو: «ريمونتادا باريس» أجمل لحظاتي..! عشت ليلة ساحرة في البرنابيو.. وهذا رأيي في أنشيلوتي دائماً ما أستمع إلى نصائح بنزيما وفخور باللعب معه أكمل البرازيلي رودريغو جويس، مهاجم ريال مدريد، أمام أوساسونا، 100 مباراة بقميص «الميرينغي» بينما يبلغ من العمر 21 عاماً،...

3 مراحل لسحور الحامل الأولى: تناول مخبوزات الشوفان للحصول على الطاقة. الثانية: تناول الحليب والبيض والفول والمكسرات للحصول عل البروتينات. الثالثة: التركيز على الفواكه والأطعمة الغنية بالألياف. نصائح 1- تأخير السحور إلى قبيل أذان الفجر للشعور بالشبع لأطول فترة. 2- الإكثار من الماء والسوائل. 3- تناول الأطعمة المحتوية على نسب...