: نظام غذائي

ترجمات أكدت دراسة أميركية مجددا، أن اللحوم الحمراء تلحق أذى كبيرا بصحة القلب، وهو ما يستوجب تنويع النظام الغذائي وتناول كميات أكبر من النباتات والحبوب من أجل الوقاية من الاضطرابات الصحية. وبحسب الدراسة المنشورة في صحيفة "بي إم جيه" الطبية، واكب الباحثون ما يزيد على 40 ألف رجل في الولايات المتحدة على مدى 30 سنة. وكشفت النتائج أن...

المصدر: بزنس إنسايدر عادة ما يتم علاج الاكتئاب بالعلاج النفسي أو الدواء، ولكن بعض الدراسات تشير إلى أن النظام الغذائي يمكن أن يلعب أيضا دورا في الصحة العقلية، وقد يمنع أو يقلل من حدة الاكتئاب. وتقول ليزا موسكوني، من كلية طب وايل كورنيل: "النوع الصحيح من النظام الغذائي قد يمنح الدماغ المزيد مما يحتاجه لتجنب الاكتئاب، أو حتى...

العربية.نت يعتبر التوت من أصناف الفاكهة الشائعة الاستهلاك، والتي يمكن تناولها بأشكال متعددة مثل الطازج أو المجمد أو المعالج (غير المحلى) كجزء من نظام غذائي صحي، على النحو الموصى به من قبل الخبراء للوقاية من مرض السكري والحد من أعراضه الخطرة. يناقش تقرير، نشره موقع Boldsky العلاقة بين مرض السكري وأنواع مختلفة من التوت وكيفية تأثير...

ترجمات يحرص الناس على مراعاة نظام غذائي صحي، حتى يحافظوا على لياقتهم، أو لتفادي الأمراض الخطيرة التي تنجم عن السمنة وزيادة الوزن، لكن هذه المقاومة تنهار في بعض الأحيان أمام بعض الوجبات الشهية. وتلقى بعض الوجبات المشبعة بالدهون مثل البرغر والبيتزا والبطاطس المقلية، إقبالا كبيرا، وسط تساؤلات حول الطرق الممكنة لخفض الضرر، ما...

تحت رعاية الفريق طبيب الشيخ محمد بن عبدالله آل خليفة رئيس المجلس الأعلى للصحة رئيس جمعية السكري البحرينية، نظمت جمعية السكري البحرينية مبادرة المشي المجتمعي الافتراضي اون لاين بمشاركة وزارة الصحة وشركة نفط البحرين "بابكو" وعدد من جمعيات ومؤسسات المجتمع المدني وعدد من الأفراد. وتعتبر هذه المبادرة الأولى من نوعها في مملكة...

الأمور ليست بالأوزان والأحجام، فعلى الأرض "شيء" ليس بكائن حي، وصغير لا تراه العين، اسمه "كورونا" وقطره البالغ 120 نانومتر، يسمح لمليمتر أو رأس دبوس أن يسع مليون منه على الأقل، وفق الوارد في مركز علمي أميركي، ناشط بهذا النوع من المعلومات، هو National Center for Biotechnology Information المعروف بأحرف NCBi اختصارا. في الأسبوع الماضي، تمكن "كورونا" الذي...

وليد صبري * 1.6 مليون وفاة بالسكري في 2016 * عملية بتر لمريض سكري كل نصف دقيقة عالمياً * تسارع النبض والتعرق والجوع ورجفان اليدين أبرز أعراض هبوط السكر كشف استشاري أمراض الغدد الصماء والسكري، وزميل الكلية الملكية البريطانية للأطباء في لندن، وعضو جمعية الغدد الصم البريطانية وعضو جمعية السكري البريطانية، د. أسعد الدفتر، عن «إجراء...

وليد صبري * إنقاص الوزن يحافظ على البنكرياس ويضبط مستوى السكري * الوقاية من المرض باتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الألياف كشفت استشاري الغدد الصماء والسكري بمستشفى الملك حمد الجامعي، ورئيسة اللجنة العلمية وعضو مجلس إدارة جمعية السكري البحرينية، د. دلال الرميحي، عن أن "إنقاص الوزن من محفزات الحفاظ على البنكرياس، وضبط معدل...

يتم الاحتفال في الرابع عشر من نوفمبر من كل عام باليوم العالمي للسكري إحياءً لذكرى السير "فريدريك بانتينج" الذي شارك في اكتشاف الأنسولين مع "تشارلز بيست" في عام 1922. ومرض السكري من أمراض الاضطرابات الأيضية الاستقلابية المُزمنة التي تحدث نتيجة عجز البنكرياس عن إنتاج مادة الأنسولين بكمية كافية، أو عندما يعجز الجسم عن استخدام تلك...

قالت نائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة اختصاصية التغذية العلاجية أريج السعد إن الآثار الصحية طويلة المدى للأنظمة الغذائية عالية البروتين منخفضة الكربوهيدرات مازالت غير معروفة وتعد غير متوازنة حيث تعتمد على الأطعمة عالية البروتينات مثل (اللحوم، والأجبان، والبيض، والدواجن) كمصدر أساسي للحصول على احتياج الجسم من السعرات الحرارية،...

كتبت: هدى عبدالحميد أكد مختصون وأطباء أن نمط الحياة الصحي هو الحل الأمثل للوقاية من الأمراض والتخفيف من الآثار الناجمة عن الأمراض المزمنة مشيرين إلى أن مفهوم نمط الحياة الصحي لا يقتصر على الغذاء الصحي وممارسة الرياضة فقط، لافتين إلى ممارسات الحياة الصحية ليست صعبة، بل على العكس هي متاحة للجميع والبحرين من الدول السباقة في...

ترجمات يحرص ممارسو الرياضة على اتباع نظام غذائي صحي صارم، حتى يحصلوا على الجسم الذي يحلمون به، فيما تتراوح الخيارات المتاحة أمامهم بين ما يعرف بـ"التنشيف" أو "التضخيم". ويجد البعض أنفسهم في حيرة إزاء النظام الغذائي الأنسب لحالتهم، وهنا يقول الخبراء إن الأمر يعتمد على حالة كل شخص. والمقصود بـ"التنشيف" اتباع حمية صارمة لأجل...