: الدهنية

هل تبادر إلى ذهنك يوماً أن حالتك المزاجية ترتبط بشكل مباشر بنوع الطعام الذي تتناوله؟ إذا كانت إجابتك لا، فإليك المفاجأة.. فقد أثبتت دراسات عدة أن الجسم يتفاعل بشكل مختلف مع كل نوع من أنواع الطعام مما يكون له تأثير مباشر على الحالة المزاجية للشخص. وعلى سبيل المثال، إذا اتبع الشخص حمية غذائية تفتقر إلى الأطعمة الصحية الهامة...

اكتشف علماء جامعة كندية آلية جديدة لحرق الدهون ترتبط بأشعة الشمس. ووفق معطيات علماء جامعة ألبيرتا الكندية، يقل عدد الخلايا الدهنية في جلد الإنسان تحت تأثير الضوء الأزرق، وهو جزء من طيف أشعة الشمس (طول موجته 450-480 نانومترا). ويقول بيتر لايت المشرف على الدراسة: "عندما تخترق الموجات الزرقاء لأشعة الشمس الجلد وتصل إلى الخلايا...

عرض موقع ما يهمك سيدتي، تقريرا عن فوائد الليمون، جاء فيه أن لليمون فوائد مباشرة على صحة الشعر والبشرة والجسم فالليمون من الحمضيات ينمو كثيرا في البلدان المطلة على البحر الأبيض المتوسط، ويعرف بفوائده الجمة والمتعددة يستعمل في الكثير من الوصفات منها الأطباق والأكلات ومنها وصفات صحية وأخرى جمالية ، فوائد الليمون لا تعد ولا تحصى...

ما هي خطوات العناية المناسبة للحفاظ على تألق بشرتك، والمساهمة في تجددها، بالإضافة إلى تأمين العناصر الضرورية لإشراقها؟ للإجابة عن هذه الأسئلة تجدين فيما يلي نصائح عملية وحيل ذكية للحصول على بشرة رائعة في استقبال العام الجديد. 1- نظفيها جيدا إن تراكم الخلايا الميتة على سطح الجلد يسد مسام البشرة مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء...

تنتشر بشكل كبير مشكلة جفاف العين، وهو أحد أمراض العيون التي يصعب اكتشافها إلا بعد الإصابة بها، فالشخص المريض يعاني من حرقة وحكة واحمرار في حدقة العين، مع صعوبة في الرؤية في الضوء، نتيجة عدم إفراز عين المصاب القدر الكافي من الدموع لترطيبها. ورغم أنه يمكن علاج متلازمة العين الجافة بنجاح في معظم الحالات حسب شدتها، إلا أن هناك بعض...

أفادت دراسة أمريكية حديثة أن الأطفال الذين يتناولون الأسماك مرة واحدة على الأقل أسبوعياً، لديهم معدلات ذكاء أعلى، وينامون بصورة أفضل. الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب جامعة بنسلفانيا الأمريكية، ونشروا نتائجها، اليوم الجمعة، في دورية Scientific Reports العلمية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، تابع الباحثون 541 تلميذاً تتراوح أعمارهم بين 9...

توصلت مجموعة من الخبراء إلى حلول لإنقاص الوزن، وحسب العربية نت تتمثل هذه الحلول بممارسة بعض العادات الصباحية التي ستساعدك في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة في الجسم، ومنها: 1 - الاستحمام بماء بارد يساعد في التخلص من الخلايا الدهنية 2 - شرب نصف لتر من الماء وقت الاستيقاظ 3 - استبدال القهوة بالشاي الأخضر في الصباح 4 - الحرص على...

يعتبر جهاز المناعة المدافع الأول عن الجسم ضد الكثير من البكتيريا والفيروسات والجراثيم المسببة للأمراض، وعلى رأسها نزلات البرد والإنفلونزا التي تنتشر بصورة كبيرة مع بداية فصل الشتاء، وما يصاحبه من انخفاض درجات الحرارة. وبعيداً عن الأدوية والعقاقير التقليدية، تحتوي العصائر الطبيعية على الكثير من الفيتامينات التي تعين الجسم...

اكسسوارات الشعر تشكل جزءًا أساسيًّا من أحدث تسريحات الشعر . اخترنا لكِ بالصور تسريحات سهلة وبسيطة، مزينة بأجمل الأوشحة من آخر العروض العالمية. اذا كنتِ تعانين من الشعر الجاف الذي يفقد رونقه بسرعة، أو من البشرة الدهنية ، حيث تتبعثر تسريحتكِ بسرعة. فالحل هو في تعلّم طريقة تطبيق اكسسوارات الشعر في المنزل، لتحصلي على تسريحة تُخفي...

يشكّل التخلص من مشكلة الشيب حلماً يراود العديد من النساء والرجال على السواء. وإذا كان صباغ الشعر هو الحلّ الأكثر شيوعاً، فهناك وسائل أخرى تتمتع بفعالية في هذا المجال، أما أسهلها فهذه الوصفة التي ندعوكم للتعرّف عليها وتجربتها. فهي تتمتع بفوائد ليس فقط في القضاء على الشيب ولكن أيضاً في تقوية الشعر وتحفيز نموّه. لتطبيق هذه الوصفة...

لطيفة عيد: الرجيم الصحي هو أن تقلل عددَ السعراتِ الحراريةِ التي تستهلكها يومياً، مع المحافظةِ على جميعِِ العناصِرِ الغذائية، فالرجيمُ لا يعني أن تجوِّع نفسك، أو تحرمها من الطعام ولكن ابعدوا من الأطعمة المشهية التي تحمل إعلانات مشهية للأكل يحتاج الجسم مقاديراً من جميع العناصر الغذائية، وهي: الماء، والفيتامينات، والبروتينات،...

لطيفة عيد يبدأ فصل الشتاء لتبدأ معه مشكلات جمالية مختلفة! مع ذلك، يمكننا الاستعداد جيداً لمواجهة تلك المشكلات وتجنبها قبل حدوثها. ويبقى السر الأول للحفاظ على بشرة صحية ناعمة هو الترطيب اليومي العميق. تزداد حاجة البشرة للعناصر المرطبة، خاصةً خلال الطقس البارد لمواجهة آثار الجفاف وتشققات الجلد. احرصي على ترطيب بشرة الوجه، الجسم...