: المشي

نظمتها وزارة الصحة بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية.. تحت رعاية الدكتورة جليلة بنت السيد جواد حسن وزيرة الصحة، نظمت وزارة الصحة بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية، فعالية المشي تحت شعار "الصحة قول وعمل"، في ممشى دوحة عراد، وذلك على هامش أعمال الدورة التاسعة والستون للجنة الإقليمية لمنظمة الصحة العالمية للشرق الأوسط . وقد افتتح...

كل الأنشطة الرياضية مفيدة للجسم والدماغ، ولكن على عكس الأنواع الأخرى من التمارين الهوائية (مثل الركض أو المشي)، يمكنك ممارسة رياضة ركوب الدراجات كتمرين مكثف دون الضغط على المفاصل. فقد وجد عدد من الدراسات التي أوردها موقع «ايفري داي هيلث» أن ركوب الدراجات لبضعة أيام فقط في الأسبوع يكفي لتحقيق الفوائد الصحية التالية: 1- يعزز...

لا شك أن عقل الإنسان معقد بشكل مثير للحيرة، حيث تعمل حوالي 100 مليار خلية عصبية معًا لإبقاء صاحبه رشيقًا وسريعًا في تفكيره. لكنه مثله مثل باقي أعضاء الجسم، يمكن ألا يكون الدماغ في أفضل حالاته عندما يكبر الشخص قليلاً، فيجد نفسه مضطرًا إلى تدوين الأشياء، أو ربما ينسى المواعيد أو لا يمكنه متابعة المحادثة أو الحدث على التلفزيون دون...

ملحق «الأسرة» - سماهر سيف اليزل لا نظام غذائي يمنع الورم الخبيث في الثدي أكدت أخصائية تغذية علاجية نائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة أريج السعد أن النظام الغذائي مسؤول وبشكل جزئي عن حوالي 30% إلى 40% من جميع أنواع السرطان. وأضافت أنه «لا يوجد طعام أو نظام غذائي يمكن أن يمنع من الإصابة بسرطان الثدي. لكن بعض الأطعمة يمكن أن تجعل الجسم في...

كلما لبست أعزكم الله الحذاء الرياضي أدركت أن الحياة أصبحت أسهل فمع تعاقب السنوات وتطوره أصبحت الحياة مرنة رغم غلاظتها، لا أتكلم عن الحياة المعيشية وزيادة الغلاء وتدني الرواتب، ولكن كيف استطعنا أن نطوع الحياة بما يتناسب مع احتياجاتنا وسرعتنا التي يتطلبها العصر، أمثلة كثيرة أمامنا لمقارنة كيف كانت الحياة وكيف أصبحت في مجالات...

توصل بحث جديد إلى أن العقل المتجول يأتي أحياناً بحلول إبداعية لمشكلة ما عندما ينخرط الشخص في نشاط كلاسيكي غير مملل مثل المشي أو البستنة أو الاستحمام، بحسب ما نشره موقع UVA Today الخاص بـ"جامعة فيرجينيا". "تأثير الدوش" وتحت عنوان "تأثير الدوش"، تم نشر ورقة بحثية في دورية علم النفس في الجماليات والإبداع والفنون Psychology of Aesthetics, Creativity and the...

تمتد سلسلة جبال الهيمالايا عبر خمس دول، هي: باكستان، والهند، وبوتان، ونيبال، والصين، وهي موطن لبعض أعلى قمم الجبال في العالم. ويقع جبل إيفرست، أعلى جبل على وجه الأرض، داخل جبال الهيمالايا مع 110 قمم أخرى بارتفاع 7300 متر فوق مستوى سطح البحر. ومع ذلك، تعد سلسلة جبال الهيمالايا موطنًا لأكثر المرتفعات خطورة في العالم، حيث ترتبط ببعض...

أكدت السيدة آمنة بنت أحمد الرميحي، وزيرة الإسكان والتخطيط العمراني، أن مملكة البحرين تخطو خطوات متقدمة على صعيد تنفيذ أهداف التنمية المستدامة، نتيجة للاهتمام الكبير الذي يوليه حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة، ملك البلاد المعظم حفظه الله ورعاه، لتنفيذ الأجندة الحضرية الجديدة، والمتابعة المستمرة من الحكومة برئاسة...

كشفت شركة البحر الأحمر للتطوير، الجهة المطورة لأكثر المشاريع السياحية المتجددة طموحاً في العالم وجهتي البحر الأحمر وأمالا، عن المخططات التصميمية لمعهدها المتطور للحياة البحرية الأول من نوعه في العالم. وتم تصميم المعهد من قبل الشركة العالمية للتصميم المعماري "فوستر وشركاه"، وسيعمل باعتباره وجهة سياحية بالإضافة لكونه مركزاً...

يلجأ بعض الأشخاص الراغبين في إنقاص وزنهم، إلى ممارسة الرياضة بجانب اتباع حمية غذائية تتضمن الابتعاد عن أطعمة معينة، ومن بين أبرز ما يفعله الكثيرون هو صعود السلالم باعتبارها رياضة تساعد على حرق الدهون، بالإضافة إلى المشي. وفي هذا الصدد، قال الدكتور علاء بلبع، عميد كلية العلاج الطبيعي بجامعة القاهرة سابقا، إن صعود السلالم ليست...

على مساحة 1800 متر مربع وتحتوي على منطقة ألعاب بأرضية مطاطية أفتتح مدير عام بلدية المنطقة الجنوبية سعادة المهندس عاصم عبداللطيف عبدالله ونائب محافظ المحافظة الجنوبية سعادة العميد عيسى ثامر الدوسري وعضو المجلس البلدي ممثل الدائرة الرابعة السيد عمر عبدالرحمن، حديقة هورة سند التي تبلغ مساحتها 1800 متر مربع، بحضور عدد من المسئولين...

‏أكد اللواء طبيب فؤاد عبدالقادر سعيد المدير التنفيذي لمركز محمد بن خليفة بن سلمان آل خليفة التخصصي للقلب على ضرورة توعية المجتمع بمخاطر امراض القلب واهمية التكاتف من أجل الحد من تزايد الإصابة به لاسيما مع اعتبار أمراض القلب المسبب الأول للوفاة في الممكلة، مشيرا إلى أن ممارسة الأنماط الصحية في الحياة هي السبيل الأمثل للوقاية...