: الفاكهة

إن الحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي هو أحد أساليب الحياة النافعة، وهو أمر يمكن أن يقوم به الجميع. ولكن السؤال هو من أين يجب أن تكون نقطة البداية؟ يورد موقع "Care 2" ثماني نصائح عامة وسهلة التنفيذ يمكن أن يستفيد منها كل من يأمل في الحفاظ على صحة جيدة وقوام مناسب وهي: 1- تنويع المكونات الغذائية إن أحد عناصر نجاح النظام الغذائي الصحي يتلخص...

القاهرة - (رويترز): أظهر استطلاع للرأي أجرته "رويترز" الاثنين ان "البنك المركزي المصري من المتوقع أن يُبقي أسعار الفائدة الأساسية دون تغيير في اجتماعه الخميس، بعدما تراجع التضخم مجدداً إلى النطاق الذي يستهدفه البنك في نوفمبر الماضي". وقال جميع خبراء الاقتصاد الذين استطلعت "رويترز" آراءهم، وعددهم 13 خبيرا، إن "من المرجح أن يبقى سعر...

للحماية من البرد والإنفلونزا خلال فصل الشتاء يجب على الأشخاص تناول عدة أطعمة ومشروبات تزيد من كفاءة الجهاز المناعي ومقاومة الجسم. ويقول الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن تناول شرب المياه وبكميات كبيرة خلال فصل الشتاء ضروري للتخلص من البلغم، كما أن تناول مشروبات الشاي والتيليو وأوراق الجوافة...

ذكرت دراسة أمريكية أن الرجال في منتصف العمر، الذين يتناولون الكثير من الخضراوات والفاكهة، قد تقل احتمالات تعرضهم لمشكلات إدراكية في سنوات لاحقة، مقارنة مع من لا يتناولون هذا النوع من الغذاء كثيراً. وتابع الباحثون نحو 28 ألف رجل على مدى عقدين من الزمن، كان متوسط أعمارهم 51 عاماً. وكان المشاركون يجيبون مرة كل أربعة أعوام على...

عند ظهور أولى التجاعيد الصغيرة على البشرة، نلجأ عادة إلى الكريمات المضادة للشيخوخة والعلاجات التجميلية المكلفة. لكن هل تعلمون أن لنظامنا الغذائي دوراً أساسياً في تأخير آلية شيخوخة البشرة، وأن بعض الأطعمة تعزز إنتاج الكولاجين، أي البروتين المسؤول عن ليونة البشرة وحمايتها من مظاهر الشيخوخة المبكرة؟ ويتوفر الكولاجين بشكل...

عندما نكون صغاراً، لا نلقي بالاً لما نأكل من أطعمة مليئة بالسكريات أو الدهون، فكلها تحترق بفعل نشاطنا الذي لا يتوقف، أما عندما نتجاوز سن الثلاثين فإن الأمر يكون مختلفاً تماماً. نستعرض هنا 10 أطعمة من بين مجموعة كبيرة علينا، يجب على الإنسان أن يتوقف عن تناولها إذا بلغ الثلاثين من العمر، لأن الجسم لا يكون قادراً على معالجتها كما...

يشكل فصل الخريف الوقت المثالي لعلاج مشكلة البقع الداكنة التي يمكن أن تطال البشرات الفاتحة، الحنطية، والداكنة على السواء. ولكن هل يمكن التخلص من هذه البقع بشكل نهائي؟ إليكم التفاصيل: ما هي البقع الداكنة؟ إنها بقع بنية اللون تظهر على بشرة الوجه، أعلى الصدر، واليدين نتيجة عوامل متعددة، أبرزها التعرض للشمس دون حماية. وينتج ذلك...

* هزت البحرين منذ أيام حادثة وفاة الزوجين في فاجعة أليمة آلمتنا جميعاً.. حادثة من حوادث الحياة المفجعة التي توقظ رقاد النفس وتنبه الغافلين في مسير الحياة.. فليست العظة فقط في أخذ الحيطة والحذر من مخاطر الحياة المتعدد سواء كهرباء أو سيارة أو طائرة أو شاحن هاتف أو أو.. فكلها مخاطر تحفنا في الحياة، ومن الواجب اتخاذ الأسباب حتى نحفظ...

قامت الرئيس التنفيذي للموارد البشرية دانة بوحجي، بتوزيع الجوائز التي رعاها بنك البحرين الوطني على كل من الفائز بالمركز الأول فاضل عباس والجائزة عبارة عن اشتراك لمدة سنة في نادٍ صحي، والفائزة بالمركز الثاني حياة حسين والجائزة عبارة عن اشتراك لمدة 6 شهور في ناد صحي، والفائزة بالمركز الثالث جواهر الهاجري والجائزة عبارة عن اشتراك...

قد يتزامن ظهور الزوان مع حبّ الشباب، ولكن القضاء على مشكلة حبّ الشباب قد لا يؤدّي إلى التخلّص من الزوان أيضاً. أما الحلول المتوفرة لاستعادة صفو البشرة فيلخّصها الخبراء على الشكل التالي: نوعان من الزوان يظهر الزوان عادةً على الذقن، والأنف، والجبين. ويؤدّي تنظيف البشرة في معهد التجميل إلى التخلّص من هذه المشكلة ولكنها سرعان ما...

أحمد خالد كشفت جولة "الوطن" بسوق المنامة المركزي، وجود حركة نشطة، في أعقاب طرح اللحوم السودانية بالسوق، فيما أعلن صاحب شركة البستاني للخضر والفاكهة رضا البستاني، طرح 750 طناً من الفاكهة والخضروات بالسوق ما يعادل 28 شاحنة. وأكد البستاني استقرار الأسعار طوال الأسبوع الحالي، مبينا أن أسعار الخضروات، بلغ 5 دنانير لـ12 كيلو من الخس...

دعا سلمان السلمان، إلى مراعاة مختلف الفئات الاجتماعية في البحرين عند العمل بتطبيق ضريبة القيمة المضافة التي وافق عليها مجلس النواب البحريني الأحد الماضي، ضمن الاتفاقية الموحدة لضريبة القيمة المضافة لدول مجلس التعاون الخليجي. وقال :"إنه يجب استبعاد أغلب السلع الغذائية من رسوم هذه الضريبة، خاصة السلع الأساسية والخضر الفاكهة"،...