مقالات عن
: زيادة الوزن
ذكر موقع Mujer Hoy الإسباني أن هناك العديد من العوامل التي تسبب زيادة الوزن بعيدا عن تناول الطعام بكميات كبيرة والتي قد لا يكون للإنسان تحكم بها.
وأشار الموقع إلى أبرز العوامل التي تسبب السمنة، وكيفية التغلب عليها أو محاولة التقليل من تأثيرها السلبي.
المواد الصناعية الحافظة: بعض الأطعمة يضاف إليها الجلوكوز لحفظها والتي يمكن أن...
أضحى نمط الحياة المعاصرة يفرض على الناس الجلوس طويلاً في مكاتبهم، محدقين بأعينهم في شاشات الحاسوب، وهو أمر ينذر بكثير من المتاعب الصحية مع مرور الوقت، لكن ثمة خطوات بسيطة، يمكنها أن تساعد على تقليل المخاطر، في حال جرى اتباعها.
ويعاني الأشخاص الذين يجلسون في وضعية رتيبة طيلة النهار، من آلام في الظهر، فضلاً عن زيادة الوزن وتراجع...
تفشت في الآونة الأخيرة ظاهرة السمنة بين الأطفال والمراهقين وأوضحت إحدى الدراسات أن 24% من طلبة المدارس يعانون من السمنة مما يعني وجود خطر يحدق بمستقبل صحة الناشئة لأنها تؤدي إلى إصابتهم بأمراض مزمنة كأمراض القلب والجهاز الدوري، والسكري، وتشوهات المفاصل وغيرها من الأمراض بالإضافة إلى الأضرار النفسية نتيجة الشعور بالإحراج من...
عندما يتعلق الأمر بالرغبة في فقدان الوزن الزائد الذي يثقل كاهل الصحة، فإن العقبة الأهم التي تواجه الجميع تتمثل في كيفية التخلص من الدهون والشحوم المتراكمة، وهي العقبة التي تزداد صعوبة كلما كانت تلك الدهون عنيدة ومستعصية بسبب سرعة تراكمها وبُطء احتراقها، وبالأخص دهون مناطق البطن والخصر والأرداف. وهناك عشرات – إن لم يكن مئات –...
تفيد قواعد إرشادية جديدة وضعها أطباء أمريكيون بأن تنظيم الوجبات التقليدية والوجبات الخفيفة مسبقا وتناول وجبة الفطور يوميا قد يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بحسب رويترز وقال بيان علمي من جمعية القلب الأمريكية إن تناول المزيد من السعرات الحرارية في وقت مبكر من النهار واستهلاك كمية أقل من الطعام...
أشار استطلاع رأي حديث إلى أن ما يقرب من 40 في المئة من المسافرين البريطانيين يعتقدون أن شركات الطيران يجب أن تأخذ بعين الاعتبار وزن الركاب عند تحديد قيود وزن الأمتعة.
ووفقا للاستطلاع، فإن 18 في المئة يشعرون بالغضب الشديد، لأن المسافرين الأثقل وزنا يحق لهم الحصول على نفس وزن الأمتعة تماما كغيرهم، ويطالبون في المقابل بأن يسمح...
أشار استطلاع رأي حديث إلى أن ما يقرب من 40 في المئة من المسافرين البريطانيين يعتقدون أن شركات الطيران يجب أن تأخذ بعين الاعتبار وزن الركاب عند تحديد قيود وزن الأمتعة.
ووفقا للاستطلاع، فإن 18 في المئة يشعرون بالغضب الشديد، لأن المسافرين الأثقل وزنا يحق لهم الحصول على نفس وزن الأمتعة تماما كغيرهم، ويطالبون في المقابل بأن يسمح...
أشارت بيانات محلية إلى أن 7 من أصل 10 بحرينيين لديهم زيادة في الوزن و3 مصابون بالسمنة، فيما تؤكد الأرقام أن السمنة تتصدر قائمة المسببات الرئيسة للإصابة بالأمراض المزمنة في المجتمع البحريني حيث كشفت السجلات أن ارتفاع مستوى الدهون بالدم شكل 40.6% في الإصابات الجديدة بالأمراض المزمنة تلته السمنة 35.9% وعدم ممارسة النشاط البدني بنسبة...
السمنة تطارد المصريين بين كل الإحصائيات العالمية والمحلية، إذ سجلت آخر إحصائية ظهرت عن السمنة فى مصر أنها تحتل مركز متقدم بين الدول العالمية فى مرض زيادة الوزن، 70% يعانون من زيادة الوزن 40% منهم مصابون بالسمنة المفرطة، وهو ما حذر منه أطباء التغذية والسمنة والنحافة، وتوقعوا أن هذه المعدلات سترتفع 5 أضعاف فى 2020. وللتخلص من فزاعة...
تجاوباً مع إحدى مقالاتي الصحافية التي نشرت الشهر الماضي تحت عنوان «المشي رياضة أم أسلوب حياة»، والتي ناديت فيها بضرورة التخطيط لتوفير طرق خاصة للراجلين والدراجات، ليتمكن المواطن والمقيم من قضاء بعض حاجاته القريبة مشياً دون الحاجة إلى استخدام السيارة، ليصبح المشي أسلوب حياة، أفاد وكيل شؤون الأشغال بوزارة البلديات والتخطيط...
رجحت دراسة حديثة أن عدم قدرة جسم الانسان على تخزين كميات كبيرة من الدهون في الجسم يُعد من العوامل التي تزيد قابلية الإصابة بداء السكري من الفئة الثانية، ونوبات وأزمات القلب. وذكرت "بي بي سي" أن الدراسة، التي قام بإعدادها فريق بحثي من جامعة كايمبريدج، وتضمنت عينة بحثية مكونة من 200 ألف شخص، أظهرت أن الذين لديهم تركيبات معينة من...
بعد الزواج، وبأشهر قليلة فقط في بعض الأحيان، يبدأ وزن الزوجين بالازدياد بشكل ملحوظ، وذلك أمر يعرفه الجميع، لكن قليلين من فكروا في الأسباب الحقيقية وراء هذا الوزن الزائد.وحسب دراسة نشرتها مجلة "Families, Systems, & Health" الأميركية فإن هذه الزيادة في الوزن بعد الزواج تتركز لدى الرجال أكثر منها عند النساء.وأظهرت الدراسة أن المتزوجين من...
