: ساعات

ساعات قليلة تفصلنا عن انطلاق فعاليات وأحداث المباراة التي ستجمع بين أهلي جدة والريان القطري، في إطار منافسات إياب دور الـ16 من بطولة دوري أبطال آسيا، في نسختها الحالية لموسم 2024-2025. ويستضيف فريق أهلي جدة نظيره الريان يوم الثلاثاء، وتنطلق صفارة بداية اللقاء في تمام الساعة العاشرة مساءً بتوقيت القاهرة، والحادية عشرة بتوقيت مكة...

الزحمة في الشوارع باتت من المعضلات الكبيرة، والجميع يطالب بحلول لمعالجتها. هنا لا أتحدث عن إجازات نهاية الأسبوع أو الرسمية، باعتبار أن الزحمة سببها خروج الناس للخارج للاستمتاع بالفعاليات المختلفة أو للتسوق، بل أتحدث عن «أيام الأسبوع»، عن أوقات الدوامات، وعن تحرك الناس في ساعات الذروة، وفي مناطق معينة حيوية وهامة. ...

حسين الدرازيتقرر أن تُغادر بعثة منتخبنا الوطني الأول لكرة القدم إلى العاصمة اليابانية طوكيو على دفعتين، وذلك من أجل ملاقاة المنتخب الياباني يوم العشرين من شهر مارس الحالي ضمن الجولة السابعة في المجموعة الثالثة ضمن التصفيات الآسيوية النهائية المؤهِلة لمونديال 2026، وذلك بسبب ظروف الطيران واعتبارات أخرى. وستكون مغادرة الدفعة...

وجه نجم الأهلي المصري طلبا إلى السويسري مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأحمر قبل ساعات من مباراة القمة أمام نادي الزمالك الغريم التقليدي. ومن المقرر أن يحل النادي الأهلي المصري ضيفاً ثقيلاً على الغريم التقليدي نادي الزمالك بعد غدً الثلاثاء ضمن الجولة الأولى لمرحلة التتويج ببطولة الدوري المصري الممتاز لكرة القدم دوري نايل،...

أعلن الملياردير إيلون ماسك، مالك منصة التواصل الاجتماعي "إكس"، أن المنصة تعرضت لهجوم سيبراني ضخم، وذلك بعد ساعات من سلسلة الأعطال التي حرمت آلاف المستخدمين من الوصول إلى خدماتها. وكتب ماسك في منشور عبر حسابه: "نتعرض لهجمات كل يوم، لكن هذا الهجوم تم باستخدام الكثير من الموارد.. إما أنه كانت وراءه مجموعة كبيرة منسقة أو دولة.. نحن...

يُعد السحور وجبة أساسية في شهر رمضان المبارك، حيث تمد الجسم بالطاقة اللازمة لمواجهة ساعات الصيام الطويلة، وتُعتبر إضافة ملعقة من العسل إلى الزبادي خيارًا مثاليًا لوجبة سحور صحية ومغذية، لما لها من فوائد جمة تعود على الجسم بالنفع. فوائد ملعقة عسل مع الزبادي في السحور مصدر طاقة مستداميُعد العسل مصدرًا طبيعيًا للسكريات البسيطة...

سلطة البنجر من الأطباق الصحية والشهية التي يُنصح بتقديمها في رمضان، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن، وتُساعد على تعزيز الطاقة وترطيب الجسم بعد ساعات الصيام الطويلة، حيث يتميز البنجر بلونه الأحمر المميز وطعمه الحلو قليلاً، كما أنه يُعد من أفضل الأطعمة لتعزيز صحة القلب ودعم المناعة، وفي هذا التقرير سنقدم لكِ طريقة سهلة لتحضير...

يُعد حمص الشام من المشروبات الدافئة المفضلة التي تمنح الجسم الدفء والطاقة، حيث يتميز هذا المشروب الشعبي بمذاقه الحار اللذيذ ورائحته الشهية، ويُقدم عادة في أكواب زجاجية مع قطع الليمون لإضافة نكهة مميزة، في هذا التقرير، سنقدم لكِ طريقة عمل حمص الشام في المنزل مثل المطاعم، بخطوات بسيطة وسهلة. مكونات حمص الشام2 كوب حمص منقوع لمدة 8...

تُواصل شركة تويوتا ريادتها في مجال السيارات الكهربائية من خلال طرحها لطراز bZ3X 2025، الذي يجمع بين التصميم العصري والتكنولوجيا المتقدمة، ليقدم تجربة قيادة فريدة تلبي احتياجات المستهلك العصري الباحث عن الأداء والكفاءة. أداء المحرك للسيارة "تويوتا bZ3X" موديل 2025:تعتمد تويوتا bZ3X 2025 على محرك كهربائي مثبت في الجهة الأمامية يولد قوة تبلغ...

الصداع النصفي من المشكلات الصحية الشائعة التي تزداد حدتها خلال شهر رمضان بسبب تغير مواعيد النوم والطعام، إضافة إلى الامتناع عن الكافيين والسكر لساعات طويلة. وإذا كنت تعاني الصداع النصفي في رمضان، فهناك مجموعة من الخطوات التي يمكن أن تساعدك في السيطرة عليه وتخفيف حدته.الاستعداد للصيام بشكل جيداحرص على تناول وجبة سحور متوازنة...

في شهر رمضان، يصبح الاهتمام بالتغذية السليمة ضروريًا للحفاظ على الطاقة والنشاط أثناء الصيام. ومن أهم العناصر الغذائية التي تؤثر على الجسم في رمضان هي السكريات الطبيعية الموجودة في الفواكه، والعسل، والتمر. هذه السكريات توفر طاقة سريعة للجسم وتساعد في تحسين الأداء البدني والعقلي خلال ساعات الصيام. لكن كيف تؤثر هذه السكريات على...

يعد ثقل اللسان وصعوبة الكلام المفاجئة من الأعراض التي تستدعي الانتباه، حيث قد تكون مؤشرًا لحالة طبية طارئة أو اضطراب عصبي يحتاج إلى تقييم طبي سريع، وقد يحدث ذلك نتيجة مشكلات في الجهاز العصبي، أو ضعف في العضلات المسؤولة عن الكلام، أو بسبب تأثير بعض الأدوية، ويمكن أن يكون مؤقتًا أو مستمرًا حسب السبب الكامن وراءه. السكتة الدماغية...