: نصائح

لا يمكنك العثور على مفاتيح سيارتك؟ تنسى قائمة البقالة؟ لا تتذكر اسم شخص التقيته للتو؟ لستَ وحدك. ينسى جميع الأفراد أشياء من حين لآخر، لكن مع ذلك، فإن فقدان الذاكرة ليس أمراً يستخف به. وعلى الرغم من أنه لا توجد ضمانات عندما يتعلق الأمر بمنع فقدان الذاكرة، أو الخرف، فإن هناك أنشطة قد تساعدنا، لذا ضع في اعتبارك سبع طرق لتقوية...

كشف بنك البحرين الوطني (NBB) عن أسماء الفائزين بالجائزة الربع سنوية ضمن سحوبات برنامج "ادخار الوطني" لشهر سبتمبر المنصرم، وقد أقيمت مراسم السحب في المقر الرئيسي للبنك بتاريخ 13 من أكتوبر الجاري، و تم الإعلان عن الفائزين بتاريخ 15 أكتوبر وذلك بحضور ممثلين عن وزارة الصناعة والتجارة والسياحة والمدققين الخارجيين. وقد فاز كل من السيد...

سوسن فريدون في برنامج تلفزيون الواقع «Tidying Up with Marie Kondo» (الترتيب مع ماري كوندو)، تقوم خبيرة التنظيم اليابانية في زياراتها المنزلية بمساعدة العائلات على مواجهة الفوضى في حياتهم والتخلص منها، حيث تستخدم مؤلفة منهج «كونماري» طريقتها الشهيرة في التنظيم، التي تحولت إلى منهج عالمي متداول، ولا سيما بعد تخطي مبيعات كتبها 10 ملايين نسخة...

كثيراً من الأحيان نحتاج بعض الوقت لكي نستيقظ صباحاً ونستعيد نشاطنا، وخاصة إذا كان لدينا كثير من الأعمال في هذا التوقيت المهم، ويزداد الأمر صعوبة عندما تكون هناك أمور مُلحة؛ إذ نرغب في النهوض سريعاً واستعادة كامل تركيزنا. ولكي تستيقظ سريعاً في الصباح الباكر، وأنت بكامل نشاطك، إليك مجموعة من النصائح التي قد تساعدك على ذلك،...

كثيراً من الأحيان نحتاج بعض الوقت لكي نستيقظ صباحاً ونستعيد نشاطنا، وخاصة إذا كان لدينا كثير من الأعمال في هذا التوقيت المهم، ويزداد الأمر صعوبة عندما تكون هناك أمور مُلحة؛ إذ نرغب في النهوض سريعاً واستعادة كامل تركيزنا. ولكي تستيقظ سريعاً في الصباح الباكر، وأنت بكامل نشاطك، إليك مجموعة من النصائح التي قد تساعدك على ذلك،...

شهدت مصر خلال الساعات الأخيرة، حالة من عدم الاستقرار في الطقس، وسقوط أمطار غزيرة على عدد كبير من المناطق، مصاحبة بصواعق رعدية قوية. وتوقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية في مصر، استمرار سقوط الأمطار، محذرة المواطنين من تلك التقلبات الجوية، التي قد تؤدي للإصابة بأمراض الشتاء مثل الحساسية والزكام. ووفقا لمحسن شلبي، أستاذ الأمراض...

نظم قسم تربية الموهوبين بكلية الدراسات العليا بجامعة الخليج العربي يوم التهيئة للطلبة المستجدين في الدفعة الـ 31 من طلبة الدراسات العليا من أبناء مجلس التعاون لدول الخليج العربية والمقبولين في برنامجي الدبلوم والماجستير في تربية الموهوبين للعام الأكاديمي 2021/2022 . بدأت فعاليات يوم التهيئة بكلمة من رئيس قسم تربية الموهوبين...

لا أحد يستطيع إنكار تأثير السوشال ميديا على جميع مناحي الحياة، وأدى انقطاعها مؤخراً بضع ساعات إلى تسليط الضوء على مدى الآثار المرتبة من ضيق وأحاسيس سلبية خلال تلك الساعات القليلة، فهل برامج الفيس والواتس والإنستغرام لها هذا التأثير الفاعل في حياتنا؟ وهل ارتباطنا بها أصبح يشكل ضرورة ملحة؟ إن استخدامنا هذه البرامج بشكل مستمر...

لا تحتاجين للجوء الى تكبير الشفاه بالفيلر، سنخبرك عن حيل مكياج لتكبير الشفاه وإظهارها وكأنها محقونة بالفيلر، والرائع أن في إمكانك تطبيقها بخطوات بسيطة جداً، تنجحين بتنفيذها من أول تجربة. رسم الشفاه بالكونتور حددي بقلم كونتور بلون قريب للون أحمر الشفاه، أطراف شفاهك، ولا تتردّدي بتعدّي الأطراف قليلاً لتحصلي على الحجم الذي...

تعد متلازمة هزِّ الرضيع أو الصدمة العنيفة على الرأس، إصابة في الدماغ ناتجة عن هزّ الطفل الرضيع أو حديث المشي بقوة تؤدي إلى تدمير الخلايا الدماغية، وتمنع المخ من تلقي الأكسجين بما يكفي. متلازمة هزِّ الرضيع نوع من أنواع إساءة معاملة الأطفال، ويمكن أن تؤدي إلى التلف الدائم للدماغ أو الوفاة. لكن يمكن الوقاية من متلازمة هز الرضيع،...

يشعر الكثير منا بالإجهاد والتعب المتكرر وأن طاقته قد نفدت ولا يستطيع تحمل المزيد، ومن علامات ذلك: - الشعور بالكسل وقلة المجهود والخمول وهمدان، وإذا كنت في حالة متأخرة قد تشعر بوجع في الجسم مثل الصداع، ضربات قلب سريعة أو بطيئة، إلى جانب الشعور بعدم القدرة على اتخاذ القرارات مع إنها بسيطة، كثرة النسيان وصعوبة التركيز في أقل...

يشعر الكثير منا بالإجهاد والتعب المتكرر وأن طاقته قد نفدت ولا يستطيع تحمل المزيد، ومن علامات ذلك: - الشعور بالكسل وقلة المجهود والخمول وهمدان، وإذا كنت في حالة متأخرة قد تشعر بوجع في الجسم مثل الصداع، ضربات قلب سريعة أو بطيئة، إلى جانب الشعور بعدم القدرة على اتخاذ القرارات مع إنها بسيطة، كثرة النسيان وصعوبة التركيز في أقل...