: الدهنية

نظمت اللجنة الاجتماعية بالمجلس الأعلى للمرأة بالتعاون مع "بدانة كلينك"، محاضرة توعوية بعنوان "عام جديد..بصحة وعافية" وذلك في إطار تنفيذ محصلات جودة الحياة ضمن الخطة الوطنية لنهوض المرأة البحرينية. وأوضحت أخصائية التغذية هديل سعد خلال المحاضرة أن البدانة باتت تعتبر من أكثر الأمراض المزمنة انتشارا وتسبب العديد من الأمراض...

هل حاولت بكل السبل خفض مستوى الكوليسترول السيئ بجسمك والذي يتراكم في الأوعية الدموية نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة السريعة الغنية بالدهون، لكن دون جدوى؟إذا كانت إجابتك نعم، فإليك 7 نصائح مفاجئة ومذهلة ستساعدك على خفض هذا الكوليسترول الضار الذي يعد أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب، الأوعية الدموية، السمنة، ارتفاع ضغط الدم،...

يعتبر الشخير من المشاكل التي تؤرق كثيراً من الزوجات أو شركاء الغرفة الواحدة كالطلاب في المدينة الجامعية على سبيل المثال، ورغم أنه لا يقتصر على فئة عمرية دون الأخرى ولا على أنواع معينة من البشر إلا أنه أكثر شيوعاً بين الرجال والبدناء.والشخير هو الصوت الذي يصدره النائم نتيجة لضيق في ممرات التنفس، الناتج عن ضعف في عضلات الحلق...

رجحت دراسة حديثة أن عدم قدرة جسم الانسان على تخزين كميات كبيرة من الدهون في الجسم يُعد من العوامل التي تزيد قابلية الإصابة بداء السكري من الفئة الثانية، ونوبات وأزمات القلب. وذكرت "بي بي سي" أن الدراسة، التي قام بإعدادها فريق بحثي من جامعة كايمبريدج، وتضمنت عينة بحثية مكونة من 200 ألف شخص، أظهرت أن الذين لديهم تركيبات معينة من...

أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن فيتامين "د" له أثر إيجابي في علاج السرطان، عن طريق وقف نمو وانتشار خلايا سرطان الثدي، أكثر أنواع الأورام شيوعا بين النساء في جميع أنحاء العالم عامة، ومنطقة الشرق الأوسط خاصة.وأوضح الباحثون في معهد روزويل بارك لعلاج السرطان في نيويورك، أن فيتامين "د" يحسن حياة مرضى سرطان الثدي، ونشروا نتائج دراستهم،...

رغم أن كثيرا ممن يعتنون بصحتهم يعلمون جيداً ضرورة الالتزام بنظام غذائي متوازن حفاظاً على صحتهم، إلا أنهم ربما لا يعرفون أن هناك بعض الأطعمة الصحية بعينها يجب تناولها يومياً لهذا الغرض.وقد أثبتت الدراسات أن تناول أطعمة معينة تمنح الجسم احتياجاته من المعادن، الفيتامينات، البروتينات، الدهون، الكربوهيدرات وغيرها، يساعد على...

أظهرت دراسة حديثة أن تعديلا وراثيا نادر الحصول يبدو أنه مسؤول عن الميل لدى بعض الأشخاص البدناء للأطعمة الغنية بالدهون، في واحد من أول البحوث العلمية التي تسلط الضوء على دور العوامل البيولوجية في ما يفضله الإنسان من أغذية.وقد حلل باحثون في جامعة كامبريدج البريطانية السلوك الغذائي لمجموعة من 14 شخصا بدينا يحملون تعديلا وراثيا...

قد تتعرض كثير من السيدات إلى اكتئاب ما بعد الولادة، فإذا كنت حاملاً يتعين عليك معرفة طبيعة المشاكل الصحية التي قد تحدث لك بعد إتمام فترة الحمل، والتي يعد اكتئاب ما بعد الولادة واحدا منها.ورغم أن الأم تشعر خلال هذه الفترة التي قد تتبع الولادة مباشرة أو حتى بعد بضعة أشهر، بالاكتئاب والقلق لأسباب هرمونية نتيجة التغير في الهرمونات...

هل يساورك القلق من فكرة الإصابة بمرض الزهايمر مع التقدم في العمر؟ إذا كانت إجابتك نعم، فلا داعي للقلق بعد اليوم.فرغم أن الزهايمر من الأمراض الخطيرة التي تهدد من هم فوق الستين، وليس له علاج قاطع بل هناك علاج لأعراضه فقط، إلا أن هناك طرقاً مجربة وفعالة للوقاية منه وتجنب الإصابة به من الأساس.ويحدث الزهايمر عندما تفقد خلايا المخ...

مقاومة الرغبة في تناول الطعام تكاد تكون مستحيلة أحياناً لدى بعض الأشخاص لأسباب قد تكون صحية أو نفسية.فإذا كنت تعاني من شراهة كبيرة في تناول الطعام، وبدلاً من اللجوء إلى الأدوية لسد الشهية، إليك 7 أطعمة طبيعية تعمل على كبح الشهية دون آثار جانبية، حسب موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة:1 - الأفوكادوتوفر الألياف القابلة للذوبان والأحماض...

أظهرت دراسة سويدية حديثة، أن مكملات الأحماض الدهنية، المعروفة باسم "أوميجا 3"، يمكن أن تحسّن مهارات القراءة لدى الأطفال الذين يعانون من صعوبات في التعلّم، ويعانون من مشاكل في الانتباه.جاء ذلك في دراسة أجراها باحثون بجامعة جوتنبرغ في السويد، ونشروا نتائجها اليوم الأحد، في دورية "علم نفس الطفل والطبّ النفسي".وللوصول إلى نتائج...

يقول علماء إن الحركة تحافظ على الدماغ وقدراته، وبالتالي فإن من يتحرك كثيراً يقي نفسه من الإصابة بالخرف أو على الأقل يخفض خطر إصابته بهذا المرض. كما أن التغذية تلعب دوراً في ذلك.وتقول البروفسورة ناديا شوت من جامعة شتوتغارت في حوار مع «دوتشيه فيلله»، إن «الرياضة يمكن أن تكون مفيدة في الحفاظ على القدرات العقلية أو حتى تعزيزها، وقد...