: اطعمة

جميعنا يمر بمثل هذه الأيام.. تلك التي نشعر فيها بإرهاق شديد مع انتهاء يوم عمل مزدحم، فنجد أنفسنا نعاني من التعب والوهن وفقدان للطاقة بشكل عام. كما أن هناك بعض المشاكل النفسية أو الصحية التي قد تؤدي للشعور بالإرهاق أيضاً. وبحسب تقرير نشره موقع "بولدسكاي" المعني بالشؤون الصحية، هناك 11 نوعاً من الأطعمة التي تساعد في "شحن" الجسم...

الوطن لايف ستايل لأن مفهوم الصحة أوسع من مجرد مكافحة الأمراض ومعالجتها، ولأن الصحة تشمل كل الممارسات اليومية للفرد والمجتمع التي تؤثر على صحة الإنسان وسلامته، تتحدث خبيرة تعزيز صحة في منظمة الأمم المتحدة لتنمية الصناعية ومؤسس ورئيس «اسباير اكشن اجيفمنت للاستشارات» د.أمل الجودر، عن أهمية التغذية السليمة، وتؤكد ارتباطها...

مع اقتراب العام الجديد تتولد لدى الجميع حالة من التفاؤل والحماس لتنظيم الوقت بغية أن تكون السنة المقبلة أكثر سعادة وإنتاجية. ولعل العافية هي الشيء الوحيد الذي لا يفكر فيه معظم الناس إلا عندما يشعرون فجأة أن حياتهم ليست على ما يرام، بحسب مقال كتبته باريناز ساميمي بموقع "Themuse". وتابعت كاتبته: "أراهن أنك واجهت أكثر من صباح في العام...

كشفت دراسة حديثة السبب الكامن وراء اكتساب الكثير من النساء والفتيات وزنا زائدا عقب الزواج، فأكثر من ربع النساء يقلن إن أوزانهن تزداد عقب الزواج، نظرا لأنهن يأكلن أطعمة غير صحية أكثر من المعتاد، مثل البيتزا الجاهزة ورقائق البطاطا وغيرها. وبحسب "ديلي ميل" وجدت دراسة استقصائية شملت 1000 مشارك بريطاني، ينقسمون إلى 500 رجل و500 امرأة، أن...

أظهر مسح شمل 500 رجلا و500 امرأة في بريطانيا أن أكثر من ربع السيدات يزددن في الوزن حين يتزوجن وينتقلن لعش الزوجية، وأن سبب ذلك هو إقدامهن على تناول مزيد من الأطعمة غير الصحية مثل وجبات البيتزا الجاهزة، السمك بالكاري وبطاطس الشيبسي. وتبين من النتائج حسب موقع سيدتي أن 27 % من السيدات اللواتي شاركن بالمسح أوضحن أنهن بدأن في غضون أسابيع...

وضع باحثون أميركيون قائمة أطعمة تكافح الآثار الجانبية لعلاجات سرطان الثدي، وجاء على رأسها حليب الصويا والملفوف. الدراسة أجراها باحثون بمركز "جورج تاون لومباردي" الشامل لعلاج السرطان في جامعة "جورج تاون" الأميركية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية "أبحاث وعلاج سرطان الثدي" العلمية. وأجرى فريق البحث دراسته على 365 من...

قد تفاجئين بظهور بعض الحبوب على بشرتك وأنت لا تعرفين السبب، رغم أن الغسول الخاص بك من ماركة جيدة، وكذلك كريم الترطيب، فما هو السبب يا ترى؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولينها هي السبب الأول في تكاثر الحبوب على بشرتك ، كيف ذلك؟ إليك بعض التفاصيل حسب ما جاء في موقع سيدتي: 1. الشوكولاتة: تحتوي الشوكولاتة على نسبة عالية من السكر، وهذا...

محرر الشؤون المحلية تتحدث مواقع إلكترونية كثيرة هذه الأيام عما تسميه "الأطعمة ذات السعرات الحرارية السالبة" خلال تقديمها وصفات لأطعمة تخسيس الوزن، وتذكر منها الماء والكيوي والأناناس والتفاح الأخضر. اختصاصية التغدية د.نادية غريب نفت وجود أطعمة ذات سعرات حرارية سلبية، مضيفة أن "كمية الطاقة اللازمة لهضم وامتصاص الطعام ترتبط...

تحتاج العروس إلى فترة حتى تستقر وسط تغييرات جذرية تطال حياتها، فبدل أبيها وأمها تجد زوجها وحماتها، وعليها أن تثبت نفسها في الوسط الجديد لتنال رضى الحماة وتشبث الزوج. هكذا يحلو للبعض تشبيه "الكنافة" في البحرين بالعروس الجديدة، فهي أكلة شعبية غير بحرينية، دخلت الساحة منذ نحو عقد من الزمن، لم تستقر بعد، لكنها لم تيأس من السعي...

نتعرف في زاويتنا اليوم على أهم الأطعمة التي تساعد في تحسين البشرة والمحافظة عليها، فجميعنا نريد الحصول على بشرة نضرة والحفاظ على نقائها ونضارتها، بل ونريد تحقيق هذه الأمنية بأسرع وأسهل الطرق، فنبدأ بالبحث عن أقنعة للوجه وغيرها من الوسائل، مثل الكريمات والأدوية والفيتامينات وغيرها. لنجاح حصولك على هذه البشرة النقية، عليكِ...

إذا كانت العناية المستمرة بالبشرة بواسطة مستحضرات تناسب نوعها ومتطلباتها أمر ضروري للحفاظ على إشراقها ، فإن ذلك لا يكفي في بعض الأحيان. هذا ما أكّدته دراسة أميركية قامت بها خبيرة التغذية الأميركية كمبرلي سنايدر التي توصّلت إلى أنه يمكن تحسين حالة البشرة وجعلها أكثر إشراقاً في أسبوع واحد فقط من خلال إدراج هذه الأطعمة التسعة...

أفاد باحثون بأن المبالغة في تدليل الأجداد لأحفادهم قد يكون له تأثير سلبي على صحة الأطفال. وتشير الدراسة التي أجرتها جامعة غلاسكو ونُشرت في دورية "بلاس وان" العلمية إلى أن الأجداد غالبا يميلون إلى تدليل أحفادهم والإفراط في تقديم الأطعمة لهم. وتوصلت الدراسة حسب ال BBC ا إلى أن بعض الأجداد يدخنون أمام أحفادهم ولا يوفرون لهم الفرصة...