: الكوليسترول

أكد بحث كندي جديد أن التقليل من تناول اللحوم أو الألبان كل يوم، وزيادة كميات البروتينات النباتية يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 5 بالمئة. وبحسب النتائج، التي شملت عينة عشوائية من الأشخاص، فإن الأطعمة النباتية مثل البقوليات والمكسرات يمكن أن تعود بالفائدة الكبرى على صحة الجسم ككل، وصحة القلب على وجه الخصوص. وقد استخدم...

أكد بحث كندي جديد أن التقليل من تناول اللحوم أو الألبان كل يوم، وزيادة كميات البروتينات النباتية يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 5 بالمئة. وبحسب النتائج، التي شملت عينة عشوائية من الأشخاص، فإن الأطعمة النباتية مثل البقوليات والمكسرات يمكن أن تعود بالفائدة الكبرى على صحة الجسم ككل، وصحة القلب على وجه الخصوص. وقد استخدم...

كشفت دراسة حديثة أن تناول الجبن يساعد في تقليل احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية، حيث اتضح أن تناول 40 غراما من الجبن يومياً قد يساعد في الواقع على تقليل فرصك في تطوير بعض أمراض القلب التاجية بنسبة تصل إلى 14%. وقد قام باحثون من جامعة "سوشو" في الصين بتقييم 15 دراسة من أوروبا والولايات المتحدة، كانت قد تتبعت الحمية الغذائية والنتائج...

كشفت إحصاءات حكومية بريطانية أن مرض الخرف بات القاتل الأول في البلاد، متجاوزا أمراض القلب للمرة الأولى، وفق ما ذكرت صحيفة "التلغراف" المحلية، الأربعاء. وتسبب الخرف والزهايمر معا في وفاة 70 ألفا و366 شخصا في بريطانيا العام الماضي، مقارنة بحوالي 66 ألفا و76 شخصا ماتوا بسبب أمراض القلب، وفق ما ذكرت صحيفة "التلغراف" البريطانية،...

يقول علماء أنه أصبح لديك فرصة للعيش حياة طويلة وصحية، قد تكون أيضا خالية من الأمراض الرئيسية بطريقة لا تتطلب جهدا حقيقيا للرعاية الصحية. ببساطة وبحسب دراسة بحثية جديدة نشرتها سكاي نيوز فإن تناول اللوز مع الإفطار كل صباح يمكن أن يطيل العمر. نعلم أن وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، وإفطار صحي يمكن أن تحافظ على معدل جيد للأيض...

تبدأ كل أنواع التغييرات التي تطرأ على جسم الإنسان بعد أن يبلغ سن الـ 40. وللأسف، فإن العديد من هذه التغيرات يمكن أن تؤثر سلباً على الحالة الصحية وتزيد مخاطر الإصابة بالأمراض. أما الخبر السار، فهو أنه يمكن من خلال خطوات بسيطة تلافي الآثار السلبية لمعظم هذه التغيرات، بحسب موقع "Care2" يمكنك اتباع تلك النصائح بعد بلوغ سن 40 عاما للبقاء...

نظمت الأمانة العامة بالمؤسسة الوطنية لحقوق الإنسان، بالتعاون مع إدارة الصحة العامة بوزارة الصحة فعالية تثقيفية للعاملين بالمؤسسة تحت عنوان "احمِ قلبك" لفحص الموظفين العاملين عن الأمراض المزمنة غير المعدية وعوامل الخطورة المصاحبة، بهدف التوعية بأهمية الفحوصات الدورية للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، وأهمية اتباع أنماط...

تشير دراسة حديثة إلى أن خطر الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب يزيد كلما تقدم الإنسان في العمر أو أصيب بزيادة الوزن أو البدانة ليرتفع بعد سن الخمسين بالنسبة للرجال وسن الستين بالنسبة للنساء. وراجع الباحثون حسب العربية نت بيانات نحو 80 ألف شخص تراوحت أعمارهم بين 24 عاماً و97 عاماً في أربع دراسات أوروبية. ولم يكن أحد من المشاركين يعاني...

استضافت هيئة جودة التعليم والتدريب "حملة احْمِ قلبَك"، والتي تنظمها إدارة الصحة العامة في وزارة الصحة للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة غير المعدية، بحضور الرئيس التنفيذي للهيئة د.جواهر المضحكي، وعددٍ من المسؤولين، وبمشاركة ما يقارب 40 من منتسبيها. وأشادت الرئيس التنفيذي بالحملة التوعوية التي تقودها وزارة الصحة في نشر ثقافة...

من كان ليعتقد أن فئة الدم الخاصة به، تزيد أو تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، حتى أنها تقلل من العمر المتوقع للإنسان؟ هذا ما كشفه باحثون في دراستهم الجديدة. حيث وجدت دراسة جديدة، أجراها معهد الصحة الأمريكي وجامعة طهران الطبية Tehran University of Medical Sciences، أن الأشخاص من فئة الدم A أو B أو AB، يزداد لديهم خطر الإصابة بالأمراض القلبية وتكون...

أوردت مجلة "فرويندين" الألمانية، أن التغذية لها تأثير واضح على صحة الجلد وجماله، مشيرة إلى إمكانية مواجهة المشاكل الجلدية التالية عن طريق التغذية الصحيحة. ويمكن أن يكون الإفراط في التصبغ دليلاً على نقص أحد الفيتامينات. لذا يتعين الانتباه إلى تناول كميات كافية من فيتامين C وE، وكذلك مضادات الأكسدة. وتوجد هذه الفيتامينات في...

للرمان فوائد كثيرة وطعم لذيذ إلا أن له العديد من الآثار الجانبية ينبغي الحذر منها. فمن فوائد الرمان أنه يقوي الجهاز المناعي ويحارب البيكتريا والجراثيم ويجعل الجسم أقوى. وأنه يقلل نسبة الكوليسترول ويتحكم فيها، متى تم تناول الرمان بانتظام، وذلك بسبب كمية مضادات الأكسدة الموجودة فيه. إضافة إلى أنه يقي من سرطان الثدي، فبعض...