: نوم

يشدد خبراء الصحة على ضرورة الحصول على ما بين 7 و9 ساعات من النوم كل ليلة، بهدف الحفاظ على الصحة وتقليل مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. ويقول الأطباء إن هناك العديد من الاستراتيجيات التي تمكن الإنسان من الاسترخاء في الليل والحصول على ما يكفيه من النوم، مشيرين إلى أن جودة الأطعمة التي يتناولها قبل الذهاب إلى الفراش أمر يجب...

تعتبر اضطرابات النوم والأرق مشكلة شائعة يعاني منها كثير من الأشخاص، وقد يعود سببها إلى كثرة تناول المنبهات أو السهر الطويل أو الشعور بالتوتر والقلق والاكتئاب والإجهاد. ووفقاً لموقع ”بايسيكلينغ“، يرتبط حل مشكلة النوم مع المواظبة على تناول بعض الأطعمة الصحية التي تحتوي على خصائص طبيعية تحفز على النوم السريع والعميق. ...

يدمن أغلب الناس على الإمساك بهواتفهم الذكية طيلة النهار وحتى قبل أن يخلدوا إلى النوم، دون أن يدركوا أن هذه العادة تنعكس بشكل خطير على صحتهم وربما تزيد عرضتهم للإصابة بمرض الاكتئاب. وبحسب دراسة أسترالية حديثة، فإن التقليل من استخدام الهاتف الذكي والتحديق في الشاشة من شأنه أن يساعد على نوم أفضل خلال الليل، فضلا عن الوقاية من...

حققت شركة فنادق الخليج خلال الربع الثالث من عام 2020 صافي (خسارة) بلغ 1.683 مليون دينار مقارنة بأرباح قدرها 1.428 مليون دينار في الربع الثالث من العام السابق بانخفاض قدره 3.110 مليون دينار، وبلغت (الخسارة) للسهم الواحد (8) فلس مقابل ربح 6 فلس في الربع الثالث من العام الماضي. فيما بلغ إجمالي (الخسارة) الشاملة 1.174 مليون دينار، مقابل 1.733 مليون...

أفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية بأن السيدة الأولى الأمريكية ميلانيا ترامب تنوي طلب الطلاق من زوجها دونالد ترامب عقب انتهاء فترة ولايته. وذكّرت الصحيفة في تقرير نشرته أمس السبت بأنباء سابقة مفادها أن ميلانيا انفجرت بالبكاء، بعد الإعلان عن فوز زوجها في انتخابات عام 2016 وقال أحد أصدقائها حينها إنها لم تتوقع أبدا انتخابه رئيسا. ...

ترجمات خرج رجل من مأزق كبير كان من الممكن أن يودي بحياته، بفضل ببغاء يملكه، بعد أن أيقظه الطائر من نوم عميق ليتمكن من الخروج بسرعة من منزله الذي اشتعلت فيه النيران. وكان أنتون إنغيوين نائما عندما بدأ الببغاء "إيريك" بإصدار أصوات بصوت عال وكأنه يصرخ ليوقظ صاحبه، مع بدء رائحة الدخان في الانتشار داخل المنزل. وقال الرجل الذي يعيش...

أعلن وزير الأشغال وشئون البلديات والتخطيط العمراني، عصام خلف، أن الوزارة تقوم حالياً بتنفيذ عدد من المشاريع بنادي راشد للفروسية وسباق الخيل من شأنها الارتقاء برياضة الخيل والفروسية وتعزيز البنية التحتية التي تمكّن المملكة من استضافة المسابقات والفعاليات الدولية وتضع اسم المملكة على الخارطة الدولية في هذه الرياضة التي هي إرث...

أعلن بنك الإسكان، البنك الرائد في توفير التمويلات العقارية الإسكانية في مملكة البحرين، عن قيام عددا من البنوك المحلية بإطلاق عروضاً تمويلية خاصة للمواطنين المستفيدين من برنامج "مزايا" للسكن الاجتماعي لشراء الفلل السكنية في مشروع "دانات اللوزي". يُقدم كل من بيت التمويل الكويتي وبنك السلام وبنك البحرين الإسلامي وبنك البركة...

أعلن بيت التمويل الكويتي - البحرين، عن إطلاق عرض حصري جديد ولفترة محدودة لجميع المنتفعين من تمويل مزايا للسكن الاجتماعي، والذي يشمل الراغبين بشراء فلل في مشروع "دانات اللوزي"، وذلك بالتعاون مع وزارة الإسكان وبنك الإسكان ضمن الشراكة الاستراتيجية المشتركة. ويأتي هذا العرض الجديد، في إطار سعي بيت التمويل الكويتي - البحرين...

يعاني كثير من الناس من التأخر في النوم والأرق، رغم النعس والتعب الشديدين، الأمر الذي يضعهم في ورطة التقلب لفترة طويلة في الفراش قبل أن يغلبهم النوم. لكن دراسات عدة أثبتت فاعلية مجموعة من الطرق، التي يمكن لمن يشعر بالنعاس تطبيقها، إذ تسهم في تسريع الغرق في النوم على نحو مذهل. تمرين التنفس جرب تمرين التنفس الموصى به من هيئة الصحة...

أعلن مصرف السلام-البحرين «مصرف السلام» عن شراكة جديدة مع وزارة الإسكان وبنك الإسكان لتزويد عملائه بعرض حصري على التمويل العقاري ضمن برنامج «مزايا» للسكن الاجتماعي يمكنهم من شراء منازل أحلامهم في مشروع دانات اللوزي الجديد. ويوفر العرض مجموعة واسعة من المزايا الحصرية مثل تمويل ما يصل إلى 100% من قيمة العقار مع الإعفاء من الرسوم...

حسن الستري شكا صاحب شركة التنظيفات زكريا عبدالرحمن من وجود زبائن لا يدفعون أجرة العمل بعد إنجازه. وقال إن "الذين يواجهون مشاكل مع هيئة تنظيم سوق العمل هم الذين يعملون بنظام الساعات، أما أنا فأعمل بالنظام العام، ولا أعاني من مشاكل، ولكن مشكلتي الأساسية أن بعض الزبائن يتحجج بأن العمل لم يعجبه ويقول لن أدفع لك، فكيف لا تريد أن تدفع...