: الكوليسترول

أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص المسنين الذين يعانون نقصاً في الفيتامين د يواجهون تراجعاً في وظائفهم الإدراكية بسرعة أكبر بكثير مقارنة مع أولئك الذين تسجل لديهم معدلات طبيعية. وأوضح أستاذ العلوم الغذائية في جامعة روتغرز في ولاية نيوجيرزي جوشوا ميلر المشرف على هذه الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة «جورنال اوف ذي أميريكن ميديكل...

أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص المسنين الذين يعانون نقصا في فيتامين (د) يواجهون تراجعا في وظائفهم الإدراكية بسرعة أكبر بكثير مقارنة مع أولئك الذين تسجل لديهم معدلات طبيعية.وأوضح أستاذ العلوم الغذائية في جامعة روتغرز في ولاية نيوجيرزي جوشوا ميلر المشرف على هذه الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة "جورنال أوف ذي اميريكن ميديكل اسوسييشن -...

اليقطين ليس فقط من النباتات ذات الطعم اللذيذ لكن له كذلك فوائد عديدة، سواء الثمرة نفسها أو بذورها، حيث يحافظ على صحة القلب والبنكرياس والبروستاتا، إضافة لدوره في تحسين القدرة على الإبصار مع التقدم في السن.اليقطين الذي يطلق عليه أيضا القرع، وأحيانا قرع العسل، هو نبات من الفصلية القرعية. لون ثمرته أصفر أو برتقالي أو أحمر، والأشهر...

أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة سابينزا في روما أن تناول زيت الزيتون يقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب لمقدرته على خفض معدل السكر بالدم والكوليسترول الضار وهو أمر هام جداً لصحة القلب.وقد أجريت الدراسة على 25 شخصاً تناولوا زيت الزيتون البكر ضمن حمية البحر المتوسط ومجموعة أخرى لم تتناول ذلك وتم اجراء تحليل دم لهم بعد تناول...

كشفت مدير إدارة الصحة العامة د.مريم الهاجري عن أن المشاركين في البرنامج الوطني لوزارة الصحة «احم قلبك» بلغوا حوالي 3 آلاف و964 مشاركاً منذ انطلاق المشروع في عام 2010.وأوضحت د.مريم الهاجري، في تصريح أمس، أنه تم اكتشاف عدد من الحالات والتي تم تحويلها إلى المراكز الصحية بالوزارة كلاً حسب مركزه، ويقوم العاملون بهذه المراكز بمتابعة هذه...

نظمت الأمانة العامة للمجلس الأعلى للمرأة بالتعاون مع وزارة الصحة برنامج «أحمِ قلبك» لموظفي وموظفات المجلس في إطار تنفيذ أثر جودة الحياة ضمن الخطة الوطنية لنهوض المرأة البحرينية.ويهدف البرنامج إلى التوعية بأهمية الفحوصات الدورية للكشف المبكر للأمراض المزمنة كارتفاع ضغط الدم ومرض داء السكري وارتفاع الدهون الثلاثية السمنة،...

أظهرت دراسة نشرتها، الجمعة، مجلة "يوروبيان هارت جورنال" أن مجرد الوقوف لفترة أطول بدلا من الجلوس قد يساهم في المحافظة على الصحة، فالوقوف يسمح بتحسين مستويات الكوليسترول والشحوم والسكر في الدم التي تؤثر كثيرا على احتمال الإصابة بأمراض وعائية قلبية.وقد يكون للوقوف فضلا عن المشي تأثير إيجابي على نطاق الخصر ومؤشر كتلة الجسم.وأوضح...

توصلت دراسة حديثة، نشرت في دورية الصحة النفسية، إلى أن الوجبات السريعة تجعل الشخص مكتئباً وغير قادر على التحكم بمشاعره. وفسر الباحثون ذلك بتأثير كمية الدهون غير المشبعة على العاطفة.وشملت الدراسة نحو خمسة آلاف شخص، حيث قاس الباحثون كميات السعرات الحرارية من الدهون المتحولة المعروفة باسم الأحماض الدهنية غير المشبعة، ثم فحصوا...

توصلت دراسة حديثة، نشرت في دورية الصحة النفسية، إلى أن الوجبات السريعة تجعل الشخص مكتئباً وغير قادر على التحكم بمشاعره. وفسر الباحثون ذلك بتأثير كمية الدهون غير المشبعة على العاطفة.وشملت الدراسة نحو خمسة آلاف شخص، حيث قاس الباحثون كميات السعرات الحرارية من الدهون المتحولة المعروفة باسم الأحماض الدهنية غير المشبعة، ثم فحصوا...

قالت دراسة أعدت في السويد إن الرجال والنساء الذين يتناولون وجبات من الأسماك والخضراوات، ربما يعيشون عمراً أطول ممن لا يتناولون هذه الأطعمة.وقالت الدراسة إن أكثر من 4 آلاف رجل وامرأة - يبلغون من العمر 60 عاما وتوجد لديهم في الدم أعلى نسب من الدهون العديدة غير المشبعة التي تحتويها الأسماك والخضراوات - هم أقل عرضة بواقع نحو 15 مرة...

فيما يشبه الموضة بدأ عدد من نجوم هوليوود التخلي عن عاداتهم الصحية والاستسلام لظهور الكرش، ما أثار انتقاد الخبراء الذين شددوا على مخاطر الدهون في منطقة البطن. فقد انتشرت مؤخراً صور لنجم هوليوود ليوناردو دي كابريو غابت فيها ملامح جسمه الرياضي. لاقت هذه الصور استحساناً لدى فئة كبيرة من الرجال الذين أيدوا موضة الجسم غير الرياضي مع...

لطالما حذرت منظمة الصحة العالمية من مخاطر ارتفاع ضغط الدم على القلب والأوعية الدموية فضلاً عن الدماغ والكلى، داعية إلى اتباع خطوات للتقليل منه، كالتوقف عن التدخين وممارسة الرياضة إضافة إلى تقليل الملح في الطعام لأقل من ملعقة شاي واتباع نظام غذائي صحي.ولمواجهة خطر ارتفاع ضغط الدم، ينصح متخصصون بأطعمة تساعد في تخفيضه، أولها...