: نظام غذائي

قال باحثون كتبوا في دورية (بي.إم.جيه أوبن) أنها ذات مؤشر جلايسيمي منخفض أي أنها تطلق الجلوكوز في الدم تدريجيا وليس بسرعة. ويقيس مؤشر جلايسيمي الفترة التي يستغرقها ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام. وحلل الباحثون بيانات 32 تجربة سابقة قارنت بين تناول المعكرونة في إطار نظام غذائي يعتمد على أطعمة أخرى ذات مؤشر جلايسيمي...

كشفت استشارية أمراض الكلى بمجمع السلمانية الطبي د.دينا صنقور عن إصابة 14% من النساء عالمياً بأمراض الكلى مقابل 12% من الرجال. وقالت بمناسبة اليوم العالمي للكلى: "إن أمراض الكلى مشكلة صحية عالمية قد تؤدي إلى مضاعفات كبيرة مثل الفشل الكلوي والموت المبكر، تصيب 195 مليون امرأة سنوياً حول العالم، وتشكل حالياً السبب الثامن للوفاة عند...

تشير نتائج دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي خال من الجلوتين قد لا يحمي من يعانون من اضطرابات في الجهاز الهضمي تعرف باسم حساسية القمح من التعرض المحتمل لكميات ضارة منه. وقال الدكتور جاك إيه. سيدج الرئيس التنفيذي لشركة (إميونوجن إكس) في كاليفورنيا وهو أيضا كبير الباحثين في الدراسة لرويترز هيلث في مقابلة عبر الهاتف "يستهلك...

أحيا طلبة جامعة الخليج العربي في مقر الجامعة بالمنامة، الثلثاء، فعالية اليوم الرياضي الذي عقد بإشراف قسم الرعاية الطلابية بعمادة شؤون الطلبة، هادفاً إلى ربط الرياضة بنمط الحياة اليومية. وقالت المشرفة الاجتماعية بعمادة شؤون الطلبة عائشة السبيعي إن اليوم الرياضي يمثل كسرًا للروتين اليومي، فمن خلاله تدمج الحركة والرياضة بنمط...

تستمر فعاليات وبرامج سوق البسطة الذي تنظمه وتستضيفه قرية "جرافيتي"، الهادفة إلى إبراز الهوية البحرينية الأصيلة وتعريف الأجيال بالتراث الوطني وثرائه وتنوعه، من خلال تسليط الضوء على العادات والتقاليد البحرينية، وأهم الصناعات والحرف التي كان الآباء والأجداد يمارسونها قديما، حيث يجسد سوق البسطة المظاهر الحياتية والمراحل التي...

قال رئيس قسم العيون بمجمع السلمانية الطبي د.محمد نعيم ناصر، إن "أسبوع الجلوكوما العالمي يسلط الضوء على مرض الجلوكوما لكونه أحد أهم أسباب الإصابة بالعمى وفقدان البصر عالمياً، والمسبب الرئيس لمشاكل فقدان البصر غير القابلة للتصحيح". وأشار خلال احتفالية قسم العيون بالسلمانية بالأسبوع العالمي للجلوكوما والذي يصادف الفترة من 11...

في دراسة حديثة ولافتة للنظر، أوصى باحثون بجامعة يورك الكندية بضرورة تغيير المبادئ التوجيهية الغذائية للأطفال المصابين بالسرطان الذين يخضعون للعلاج الكيمياوي. ويضغط العلاج الشاق الذي يخضع له مرضى السرطان بصورة كبيرة على الجهاز المناعي، وغالبا ما ينصح معه باتباع نظام غذائي مضاد للخلايا المتعادلة، حيث يتجنب المريض الطعام غير...

أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن الإكثار من تناول الالبان "الزبادي" يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بين الرجال والنساء الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وأكدت الدراسة التي أجراها باحثون أمريكيون إلى وجود آثار مفيدة لاستهلاك الألبان على صحة القلب والأوعية الدموية كون الزبادي يرتبط بشكل مستقل بتقليل مخاطر أمراض...

اهتمام كبير يضعه أصحاب الوزن الزائد على وصفات الريجيم، إلا أن الفنان الراحل علاء ولي الدين كان له رأي آخر في هذا الأمر. وتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو، يظهر فيه الفنان الراحل بصحبة الإعلامي ممدوح موسى الذي طالبه بوضع وصفة للريجيم، فما كان من علاء ولي الدين إلا أنه أجابه قائلاً "والله العظيم بلا ريجيم بلا كلام...

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن الإكثار من تناول الزبادي يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بين الرجال والنساء الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. الدراسة أجراها باحثون بجامعة "أوكسفورد" الأميركية، ونشروا نتائجها، اليوم الخميس، في دورية (American Journal of Hypertension) العلمية، بحسب ما نقلت وكالة "الأناضول". وتأتي نتائج الدراسة...

خاص - لايف ستايل دعت خبيرة تعزيز الصحة في منظمة الأمم المتحدة للتنمية الصناعية ومؤسس ورئيس «اسباير اكشن اجيفمنت للاستشارات» د.أمل الجودر إلى تصحيح بعض المفاهيم الخاطئة بخصوص التغذية، باعتبارها أساس للصحة، مؤكدة أن مفهوم الصحة حالة من المعافاة الكاملة جسمياً عقلـياً نفسياً اجتماعياً لا مجرد انتفاء المرض أو العجز. وعددت...

من الجيد اتباع نظام غذائي متوازن ومحاولة الحفاظ على عادات صحية خاصة بتناول الوجبات، وذلك للحفاظ على وزن مثالي وصحة أفضل.. لكن هل فكرت يوماً أنك ربما تكون بالفعل تتناول أطعمة صحية بغرض إنقاص وزنك ومع ذلك فإنك مازلت تعاني من إضافة الكيلوغرامات إلى وزنك الزائد؟ الإجابة عن هذا السؤال ربما تكمن في أنك تتناول هذه الأطعمة والوجبات...