: العضلات

لا يعلم الكثيرون أنه يمكن التخلص من الكثير من الأوجاع والمشكلات الجسدية المزعجة والاضطرابات التي تؤثر سلباً على الصحة من خلال الضغط على مناطق أخرى من الجسم. وينطبق هذا على راحة اليد التي تتضمن بعض النقاط المهمة ومنها نقطة قاعدة الإبهام ونقاط الأصابع ونقطتا أسفل اليد ونقطة وسطها. فمن خلال الضغط على كل منها يصبح تخفيف الأوجاع...

وليد صبري * "الحارس الليلي" يمنع احتكاك الأسنان وإطباقها بالقوة ويريح المفصل * الصرير أثناء النوم أبرز أعراض اضطرابات مفصل الفك * أشعة الرنين المغناطيسي تكشف مدى تآكل عظام المفصل * أغلب اضطرابات ومشاكل مفصل الفك عرض وليست مرضاً * تخفيف الضغط النفسي والعصبي خط العلاج الأول * اللجوء للجراحة بالمنظار الدقيق الخيار الأخير في...

فيتامين E هو عبارة عن فيتامين قابل للذوبان في الدهون وله خصائص مضادة للأكسدة، ويوجد بشكل طبيعي في العديد من الفواكه والخضروات والحبوب والمكسرات والزيوت مثل زيت جنين القمح واللوز والأفوكادو وبذور عباد الشمس والسلمون والمانغو والكيوي والسبانخ والفليفلة. وبحسب ما نشره موقع بولدسكايBoldsky، المعني بالشؤون الصحية، يساعد استهلاك هذه...

سكاي نيوز عربية قصة الأخوات الثلاث، نسَب وسارة وغنوة لا تشبه غيرها من قصص الواقع، تعيشها 3 فتيات بين جدران المستشفى مع أوجاعهن منذ نعومة أظفارهن ممزوجة بالصبر ودعاء الوالدة. هي قصة أخوات ثلاث في عمر الورود يقبعن على أسرة المستشفى الإسلامي الخاص اليوم في مدينة طرابلس شمال لبنان منذ أشهر، يتألمن بصمت حينا وعند اشتداد...

يُعد الكابوس حلماً مزعجاً يقترن بالمشاعر السلبية مثل القلق أو الخوف، ويمكن أن يحدث في أي سن، ولكن من الشائع رؤيته عند الأطفال. وقد تبدأ الكوابيس عند الأطفال بين الـ3 والـ6 سنوات، وتميل إلى الانخفاض بعد سن العاشرة وخلال مرحلة المراهقة وسنوات الشباب المبكر. ورُغم انتشار الكوابيس، فإن اضطراب الكوابيس يعد مرضاً نادراً نسبياً، إذ...

العين الاخبارية أوصى عالما ميكروبيولوجي ومناعة من جامعة ألاباما الأمريكية بتطوير لقاحات "كوفيد -19"، يتم تسليمها في رذاذ الأنف بدلاً من الذراع كحقن. ويقترح العالمان فرانسيس لوند وتروي راندال في ورقتهما البحثية المنشورة في العدد الأخير من دورية "ساينس"، أن تطبيقات الأنف توفر مجموعة من الفوائد التي لا توفرها الحقن. وبدأ...

وافقت الوكالة الأوروبية للأدوية، الجمعة، على استخدام لقاح موديرنا المضاد لفيروس كورونا (كوفيد-19) لمن تتراوح أعمارهم بين 12 و17 عاما. وبذلك يصبح اللقاح الثاني الذي يسمح باستخدامه للمراهقين في دول الاتحاد الأوروبي الـ27. ويتم إعطاء لقاح سبايكفاكس (موديرنا) للفئة العمرية بين 12 و17 عاما على غرار من تبلغ أعمارهم 18 عاما وما فوق، أي على...

يضفي الثوم نكهة مميزة للعديد من الأطباق والمأكولات، كما أن له فوائد عديدة على الصحة. وينصح الأطباء بإضافة الثوم إلى نظامنا الغذائي لما له من فوائد عظيمة وخصوصا بالنسبة لجهاز المناعة. فوائد غذائية عظيمة يحتوي فص الثوم على 14 سعرة حرارية و0.57 غرام من البروتين وحوالي 3 غرامات من الكربوهيدرات. ورغم صغر حجم حبة الثوم الواحدة، إلا...

نوفوستي أعلن خبراء مركز "فيكتور" أن جدري القرود، يجب أن يكون من أولويات الإنسان في مراقبة الأمراض، نتيجة ارتفاع عدد الإصابات به، واحتمال انتشاره على نطاق واسع. ويشير الخبراء في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن مراكز السيطرة والوقاية من الأمراض في الولايات المتحدة ووزارة الصحة في ولاية تكساس، أكدوا في الأسبوع...

يؤكد خبراء التغذية أن الموعد الصحيح لأكل لحوم الأضاحي عقب الذبح له عدة اشتراطات. وبحسب تصريحات نقلتها وكالة "سبوتنيك"، فإن الخبراء ينصحون بعدم تناول اللحم المذبوح إلا بعد 6 إلى 12 ساعة. وعللوا ذلك بضرورة مرور اللحم بمرحلة "التصلب الرمي"، وهي مرحلة تتصلب العضلات وتتقلص فيها، خلال عدة ساعات عقب الذبح. من جهته يوصي محمد الفايد، خبير...

سكاي نيوز عربية يمارس الكثيرون عادات غذائية خاطئة في عيد الأضحى المبارك، لجهة الإقبال على تناول اللحوم بنهم شديد وكميات كبيرة، مما قد يسبب مشكلات صحية مختلفة، وتتكرر كل عام نصائح الأطباء والمختصين بالتغذية حول ضرورة "عدم الإفراط" في تناول كميات كبيرة من اللحوم خلال أيام العيد. إليكم 6 أمور رئيسية يتعين معرفتها قبل تناول اللحوم...

إرم نيوز تحدث هذه المشكلة عندما ينتقل حمض المعدة إلى أنبوب يسمى المريء، وهو الذي ينقل الطعام من فمك إلى المعدة، بحسب تقرير طبي أمريكي. وعندما يحدث ذلك، يمكن أن يكون لديك ألم حارق في صدرك وقد يحترق حلقك، ويمكن أن يكون لديك طعم لاذع في فمك أو سعال. وأشار التقرير الذي نشره موقع ”ويب ميد“ الطبي الخميس إلى أنها تسمى أيضا مرض السخونة...