: الوزن

شارك كول بروشاسكا، من ولاية كارولينا الجنوبية، صورا صادمة على مواقع التواصل الاجتماعي لجسمه عقب خسارته للوزن. وقال كول: "خسرت حوالي 152 كغ، معظم الناس لم تكن مؤمنة بي لكنني أؤمن بنفسي". وتركت رحلة خسارة الوزن الشاقة التي عاشها كول جسده مترهلا بشكل لا يصدق، حيث كان وزنه قبل الرحلة حوالي 270 كغ. وكتب على "تويتر": "لا أريد أن أموت...

وليد صبري * الرجوع التدريجي بنمط غذائي صحي لتجنب التلبك المعوي * اتباع قاعدة الطبق الصحي في أثناء تناول الوجبات الرئيسية * الوجبات الكبيرة والثقيلة بعد مرحلة الصيام تسبب التلبك المعوي * حبوب الإفطار الكاملة تنظم حركة الجهاز الهضمي وتجنب الإمساك * الألياف تقلل امتصاص السكر وتساعد على هضم الحلويات * رياضة الأوزان والأثقال...

الحرة رغم أن اليابان تعد واحدة من أكثر بلدان العالم هوسا بالأكل والطعام، فإن سكانها، مع ذلك، لديهم نسبة عالية من الرشاقة والنحافة، مقارنة بالعديد من الدول المتقدمة التي تفشت فيها ظاهرة السمنة بين شعوبها. وتشير بعض الدراسات إلى أن انتشار مستويات غير صحية من الوزن على نطاق واسع ترتبط غالبا بالازدهار الاقتصادي، فكلما زاد ثراء...

ربما سمعت عن كويكب سيقترب من الأرض بحجم يساوي 18 ضعفا خلد الماء، أو ربما عن كويكب بحجم 33 أرماديلو (المدرّع)، أو حتى واحد بحجم 22 سمكة تونة. هذه المقارنات الغريبة هي من اختراع الصحافي في Jerusalem Post، آرون رايش (الذي وصف نفسه بأنه "مبتكر مقياس الزرافة")، لكن علماء الفلك الحقيقيين يقيسون أحيانا الأجرام السماوية بوحدات غريبة تماما. وتبدو...

ضبطت الشرطة المغربية في مدينة طنجة حاوية بحرية قادمة من الإكوادور ومتوجهة نحو إسبانيا، اشتبهت بتهريبها كمية كبيرة من الكوكايين في أحشاء أسماك مجمدة. وتحقق الشرطة المغربية في محاولة تهريب الشحنات الكبيرة من الكوكايين للكشف عن الشبكة الإجرامية العابرة للحدود المتورطة في ذلك. وأشارت إلى أنه حسب المعلومات الأولية للبحث، فقد...

واصلت صناعة بناء السفن الصينية الاستحواذ على أكبر حصة في السوق الدولية من حيث الإنتاج والطلبات الجديدة والقائمة في الربع الأول من عام 2023، وذلك بحسب بيانات رسمية صادرة عن وزارة الصناعة وتكنولوجيا المعلومات الصينية. وأظهرت البيانات، وفقًا لوكالة "شينخوا" الصينية، أن حجم إنتاج البلاد من بناء السفن بلغ 9.17 مليون طن من الوزن الساكن...

ظهر النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، بمنظر غريب، حيث ظهرت أظافر قدميه مطلية باللون الأسود، في صورة أظهرته في حالة استشفاء. ونشر رونالدو صورة له داخل جهاز الساونا، الذي يرتاده الرياضيون بعد ممارسة التمارين العضلية، بينما بدا الصبغ الأسود مطليا فوق أصابع قدميه. وكشف السبب الذي دفع رونالدو بصبغ أظافر قدميه، مثل النساء. السبب...

وليد صبري * السكري قد يتسبب في تقليل مستويات التستوستيرون بالجسم * حصول مريض السكري على الأدوية اللازمة بانتظام * توفير الدعم النفسي للشريك المصاب بالسكري دون مبالغة * الحصول على العناية الصحية لأية مشكلات جنسية قد يسببها السكري * دعم الشريك باتباع نمط حياة صحي يضبط مستوى السكري * التواصل مع الشريك وممارسة الرياضة بانتظام *...

* التعريف: - الإفراط في تناول السكر من أخطر العادات الغذائية السيئة والخطيرة والتي تضر بصحة الإنسان خاصة مع استهلاك أكثر من الكمية الموصي بها لاسيما مع الأطعمة والمشروبات. ويعد السكر المضاف أحد أسوأ المكونات في النظام الغذائي الحديث، حيث يوفر سعرات حرارية فارغة بدون أي مغذيات مضافة ويؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية * الكميات...

اكتسبت شعبية في الآونة الأخيرة طريقة إنقاص الوزن بمساعدة حقن عقار "Ozempic" المخصص لعلاج مرض السكري من النوع 2. وقد انتقدت جراحة السمنة الروسية د. يلينا شميث، هذه الطريقة للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة وصرحت لصحيفة Lenta.ru الإلكترونية بأن استخدام الدواء بدون استشارة الطبيب يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة منها الإصابة بمرض السرطان. فلا...

يتطلب التشخيص الحالي لداء السكري اختبار سكر الدم السريري أو جهاز قياس السكر في المنزل. نظرًا لأن سهولة الاستخدام والتكلفة عاملان كبيران في اختبار حالة لا يمكن أن تظهر عليها أعراض لسنوات، فليس من المستغرب أن 80% من المصابين بداء السكري لا يتم تشخيصهم حتى يتطور الأمر إلى مشكلات أكثر خطورة مثل مرض السكري من النوع 2. هاتف ذكي وشرائط...

لفتني خلال مقابلة أجريت مع الممثل الكوميدي الراحل غير المسلم ديك غريغوري، حيث ذكر فيها «لقد كنت محل استغراب مَن حولي عندما يعلمون أنني صائم!! هذه العادة التي دمت عليها لأكثر من ثلاثين عاماً معظم أيام السنة». حصل هذا بعد استشعاره بعظيم ما يفعل على صحة البدن والروح في آن. ويضيف، «فأنت خلال الصيام لا تفقد الوزن وإنما تفقد الشوائب،...