مقالات عن
: نظام غذائي
اعتبر لاعب منتخبنا الوطني لفنون القتال المختلطة محمد المعماري أن إنقاص الوزن هو من أكبر العوائق في اللعبة، وقال إنه لم يبق له إلا القليل إذ يحتاج إلى إنقاص وزنه كيلو غرام واحد فقط. وأضاف "سأنتهي من هذا الأمر بسرعة بفضل البرنامج الغذائي الذي ساعدني على إنزال وزني حسب المدة المحددة، والتدريبات مستمرة كما هو مخطط لها، لكن قبل...
موسى راكان في حديث قرة قال "إن رجلا قال: يا رسول الله إني لأرحم الشاة أن أذبحها، فقال الرسول صلى الله عليه و سلم: والشاة إن رحمتها رحمك الله، والشاة إن رحمتها رحمك الله" . و عن عمر بن الخطاب رضي الله عنه قال: "إياكم واللحم فإن له ضراوة كضراوة الخمر". وعن علي بن أبي طالب رضي الله عنه قال: "لا تجعلوا بطونكم مقابر للحيوانات ." بهذه...
يعكف باحثون في الولايات المتحدة، على تطوير تقنية طبية "ثورية" تتيح التنبؤ المبكر باحتمال إجهاض المرأة لجنينها، أو الولادة بشكل مبكر.
وبحسب ما نقلت صحيفة "ذا تايمز" فإن التقنية ستكون تحليلا للدم، ومن المرجح أن تكشف نتائج مهمة في فترة مبكرة، سواء تعلق الأمر بالجنين أو بتطور صحة الأم أثناء الحمل والإنجاب.
وتتعرض واحدة من كل ست...
أجرت جامعتا ولاية فلوريدا وجامعة ميثوديست الجنوبية في ولاية تكساس بحثاً عن العلاقات بين الرجل والمرأة وارتباطها بجمالهما.
احتمالية نجاح العلاقة تكون أكبر إذا كانت المرأة أكثر جاذبية من الرجل.
فقد تابعت الدراسة 113 زوجاً من الأزواج في منطقة دالاس بولاية تكساس الأميركية، جميعهم تزوَّجوا حديثاً قبل أقلَّ من أربعة أشهرٍ من إجراء...
يمكن لنقص النوم أن يصبح أمراً خطيراً على الصحة البشرية من عدة نواحٍ، وقد يكون اكتساب الوزن الزائد أحد تلك المخاطر. ووجدت دراسة جديدة أن النوم أقل من سبع ساعات في الليل يؤدي إلى تناول الناس لسعرات حرارية إضافية تقدر بـ385 سعرة حرارية في اليوم، وهو ما يعني زيادة في الدهون في منطقة الخصر بحوالي رطل كل أسبوع. وتوصلت الدراسة إلى أن نقص...
محمد ضاحي: اعتبرت مدربة رفع الأثقال الأسترالية هيلي، الموجودة بصفة منتظمة منذ 1999 بالبحرين والتي تعتبرها بلدها الثاني، أن رياضة رفع الأثقال ليست مستحيلة على النساء، كما أنها تمنحهن الصحة الجيدة والقوة، معتبرة أن المكملات الغذائية غير ضارة بالمرأة. وقالت هيلي إنها لم تتعرض إلى أي مضايقات علنية بسبب عضلاتها وهي سعيدة فالناس...
لم يكن فيصل طفلاً عادياً كأخوته الأكبر سناً. فيصل لا ينفك عن الحركة والدوران حول نفسه بشكل جنوني. تناديه والدته باسمه تطلب منه التوقف، لكنه يبدو كالأصم. علي الحسن .. والد فيصل يستذكر البدايات قائلا: " يُخيل إلينا إنه لا يرانا ولا يعلم بوجودنا حوله لفرط انشغاله الدائم بعالمه الخاص!.. هو لا يحب مشاركة أقرانه اللعب، ويفضل اللهو...
يسعى دوماً مرضى السكري، خاصةً من النوع الثاني، إلى اتباع أنظمة غذائية صحية لضبط مستويات السكر بالدم في أجسامهم تفادياً للإصابة بمشاكل صحية أخطر كأمراض القلب والكلى والذبحة الصدرية. إلا أن الوصول إلى نظام غذائي متوازن يتحكم بمستويات السكر بالدم ليس بالأمر السهل، حيث قد يستغرق شهوراً حتى يتعرف مريض السكري على النظام الملائم...
سمية البلوشي كل منا يتعرض لضغوط، وقد ازدادت تلك الضغوط في حياتنا المتسارعة والكل يتسائل كيف ومتى أتخلص منها. تطرقت في إحدى دوراتي التدريبية إلى المخزون العاطفي وهو ما دعى إليه علماء النفس وحث كل انسان على التزود الكافي من ذلك المخزون مثله كمثل الحاجة لمخزون الحديد والكالسيوم ولكن الفرق أن مصادر ذلك المخزون مرتبطة بالمشاعر...
أفادت مجلة "وومان" النمساوية بأنه يمكن تقوية جهاز المناعة وتجنب الإصابة بالعدوى في الشتاء باتخاذ بعض التدابير البسيطة، على رأسها التغذية الصحية.
وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها على الإنترنت، أنه ينبغي اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات، أي الإكثار من الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين C، مثل الفلفل...
كشفت دراسة بحثية بريطانية، الجمعة، عن مساهمة النظام الغذائي الغني بمجموعة متنوعة من الخضراوات والفواكه، في توفير حماية بنحو 90% من مرض الزهايمر. وتوصل البحث الذي أشرف عليه متخصصان في مرض الزهايمر بالمملكة المتحدة إلى أن النظام الغذائي الصحي يعزز عمل الدماغ، ويحميه من الأمراض المختلفة التي يتعرض لها الإنسان مع تقدم السن. وأفضى...
"ماء المعجزات" هو اللقب الذي يطلقه بعض الناس على ماء الباذنجان وذلك بسبب فعاليته في إنقاص الوزن الزائد. ان وصفة ماء الباذنجان البسيطة تزوّد الجسم بالطاقة والنشاط طوال اليوم بفضل غناها بالألياف، الفيتامينات، المواد المضادة للأكسدة والمعادن، ما يجعلها مصدراً ممتازاً لحرق الدهون.
كيف يساعد رجيم ماء الباذنجان على إنقاص...
