: الألياف

تبدأ كل أنواع التغييرات التي تطرأ على جسم الإنسان بعد أن يبلغ سن الـ 40. وللأسف، فإن العديد من هذه التغيرات يمكن أن تؤثر سلباً على الحالة الصحية وتزيد مخاطر الإصابة بالأمراض. أما الخبر السار، فهو أنه يمكن من خلال خطوات بسيطة تلافي الآثار السلبية لمعظم هذه التغيرات، بحسب موقع "Care2" يمكنك اتباع تلك النصائح بعد بلوغ سن 40 عاما للبقاء...

حذر كتاب حديث لجراح القلب الأميركي الشهير ستيفن غاندري من معظم أنواع الخبز المعروفة، واعتبر نوعا واحدا فقط صحيا، هو ذلك الخبز غير المحتوي على القمح ومشتقاته. ومع تنوع أشكال الخبز التي تغري المستهلكين، لا سيما عندما يكون طازجا، فإن نوعا واحدا فقط يعد صحيا، ولسوء الحظ فإنه يختلف تماما عن معظم ما نعرفه من أنواع الخبز. والخبز الصحي...

أعلنت مجموعة بتلكو الإثنين، عن نتائجها المالية لمدة 9 أشهر حتى نهاية سبتمبر 2017 "الفترة"، حيث حققت الإيرادات الإجمالية للمجموعة زيادة قدرها 2% لتبلغ 277.6 مليون دينار "736.3 مليون دولار"، بفضل تحسن الإيرادات في عدد من عملياتها في بتلكو البحرين وأمنية في الأردن وDhiraagu في المالديف. كما شهدت الإيرادات الإجمالية تحسناً بلغت نسبتها 6% مقارنة...

اخترع علماء بريطانيون شاشة رخيصة ومرنة للهواتف الذكية يقولون إنها غير قابلة للكسر مطلقاً. وذكرت صحيفة "تلغراف" البريطانية، الخميس، أن هذا الاختراع الجديد سيجعل أمر إصلاح الشاشات المرهق والمكلف جزءاً من الماضي. وشاشات الهواتف الذكية هشة للغاية إذ يدخل في صناعتها معدن أكسيد القصدير الأنديوم المغلف بالزجاج ويمكن أن تتحطم بسهولة...

أعلنت بتلكو، شركة البحرين للاتصالات السلكية واللاسلكية، والمزود الرائد للخدمات الرقمية في البحرين، عن اختيارها شركة "CIENA" في مجال منصات الحزم البصرية المتقاربة لتأسيس شبكة بتلكو الخليج الجديدة "BGN". وسيتم بناء شبكة BGN على شبكة النقل الضوئي "OTN" المتطورة بهدف تلبية متطلبات زبائن بتلكو في الحصول على اتصال موثوق بشبكة الإنترنت...

يستقبل فصل الخريف الرمان كما تفعل النساء اللواتي ينتظرن حلول موسمه لجعله ضيفاً دائماً على مائدة المطبخ، على اعتبار أن الرمان هو من الفواكه الشهيّة واللذيذة، والتي تضاف إلى الكثير من الأطعمة والسلطات والذي يصار في أحيان كثيرة إلى عصره وتناوله كمشروب صحيّ يوميّ، بغية الاستفادة من فوائده الصحية الكثيرة، التي تزوّد كذلك الجسم...

حسن عبدالنبي: كشف رئيس مجلس إدارة مجموعة بتلكو للاتصالات، الشيخ محمد بن خليفة آل خليفة، أن الشركة تجري مفاوضات مع شركة أمازون لتأسيس مركز معلومات للحوسبة السحابية. وقال الشيخ محمد إن "امتلاك شركة بتلكو لنحو 70% من الشبكة الأرضية سيساهم بتعزيز دور الشركة في تقديم خدمات الألياف الضوئية وخدمات الحوسبة السحابية". ولفت الشيخ محمد إلى...

حصدت بتلكو، المزود الرائد للحلول الرقمية في مملكة البحرين، على جائزة "أفضل مبادرة للأسواق الناشئة والمتطورة" إلى جانب "جائزة الابتكار"، وذلك في الحفل السنوي الحادي عشر لجوائز مؤسسة تيليكوم وورلد للشرق الأوسط، أحد أكبر المؤتمرات في المنطقة والمخصص لدراسة مستقبل الاتصالات في الشرق الأوسط، وشمال أفريقيا، وجنوب ووسط آسيا ومختلف...

تعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 جزءاً هاماً من النظام الغذائي الضروري لصحتك، حيث أنها وفق الدراسات تقلل الالتهاب، والدهون الثلاثية في الدم كما أنها تعد عامل حماية من خطر الإصابة بالخرف مع التقدم بالعمر. ورغم أن أوميغا 3 تتوافر بكثرة في الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة، إلا أن النباتيين بإمكانهم الاستفادة منها حيث تتوافر أيضاً...

تعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 جزءا هاما من النظام الغذائي الضروري لصحتك، حيث أنها وفق الدراسات تقلل الالتهاب، والدهون الثلاثية في الدم كما أنها تعد عامل حماية من خطر الإصابة بالخرف مع التقدم بالعمر. ورغم أن أوميغا 3 تتوافر بكثرة في الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة، إلا أن النباتيين بإمكانهم الاستفادة منها حيث تتوافر أيضاً في...

ينتمي العدس إلى عائلة البقوليات التي يجب تناولها بشكل منتظم بفضل فوائدها التي لا تحصى على الصحة. فهو يعزز الشعور بالشبع وهو غني بالأحماض الأمينية الأساسية والعناصر الغذائية، كما أنه يجمع بين المطبخ الفرنسي والهندي. ولا مانع من تناول العدس مع قشره، هكذا كان أجدادنا يتناولونه قبل اختراع آلات الطحن. لذا لا تستخفّوا أبداً بقشور...

التخلص من قشور المانجو قبل تناولها، أمر خاطئ ، حيث يتركز في تلك القشور فوائد عظيمة تضاهي وقد تفوق فوائد هذه الفاكهة اللذيذة، وهذه النتيجة خلصت إليها أبحاث أجريت في كلية الصيدلة بجامعة كوينزلاند. تقول نتائج الأبحاث أن قشر المانجو يمنع تكوين الخلايا الدهنية بالجسم، ما يعد وسيلة آمنة وفعالة في إنقاص الوزن أو حتى الحفاظ عليه، هذا...