: زيادة-الوزن

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن العديد من المدخنين يترددون عن التوقف عن التدخين خشية زيادة وزنهم، حيث خلصت دراسة أجرتها كلية الطب في جامعة PENN STATE في PENNSYLANIA شملت 186 حالة من الراغبين عن التوقف عن التدخين من خلال الالتحاق ببرنامج متخصص، يقابلها 102 حالة ممن يرغبون في الإقلاع عن التدخين بدون مساعدة، جميعهم يدخنون خمس سجائر على الأقل في...

أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن العديد من المدخنين يترددون عن التوقف عن التدخين خشية زيادة وزنهم، حيث خلصت دراسة أجرتها كلية الطب في جامعة PENN STATE في PENNSYLANIA شملت 186 حالة من الراغبين عن التوقف عن التدخين من خلال الالتحاق ببرنامج متخصص، يقابلها 102 حالة ممن يرغبون في الإقلاع عن التدخين بدون مساعدة، جميعهم يدخنون خمس سجائر على الأقل في...

أظهرت دراسة حديثة أجريت في السويد أن السكن قرب المطارات يزيد من حجم الخصر بسبب الضغط النفسي الناجم عن الضجيج.وتناولت الدراسة العلاقة بين صحة 5000 شخص من سكان منطقة ستوكهولم تمت متابعتهم على مدى 8 إلى 10 أعوام، ومستوى الضجيج في منازلهم.وخلص ستة باحثين من معهد "كارولينسكا انستيتيوت" متخصصون في الطب البيئي والطب الجزيئي وعلم الغدد،...

أظهرت دراسة عملية لأكاديميين في كلية فاينبيرغ للطب بجامعة نورث ويسترن في شيكاغو، أن مجرد التعرض لضوء الشمس في الصباح الباكر يؤدي إلى فقدان الوزن.وتعد هذه الدراسة بمثابة طريقة جديدة لفقدان الوزن، بعيدا عن نصائح الخبراء العادية من تقليل الطعام والنوم لساعات كافية وممارسة الرياضة.وأوضحت الدراسة أن ضوء الصباح يخفض "مؤشر كتلة...

على مدى سنوات ظلت الناس تنظر للشوكولاتة على أنها مصدر لزيادة الوزن، إلا أن علماء كشفوا مؤخراً حقائق ستغيّر النظرة العامة لهذه المادة الشهية، حيث ستصبح الشوكولاتة الحليف الأول لمن يرغب في تخفيض وزنه.ويؤكد بحث حديث، نُشر في the Journal of Agricultural and Food Chemistry، أن الشوكولاتة قد تساعد في الحد من البدانة ومن السكري من النوع الثاني، بحسب ما...

أكدت عالمة الولادة الألمانية كلاوديا هيلمرس على خطأ الاعتقاد السائد بين الحوامل بضرورة زيادة معدلات وكميات الطعام بما يكفي لفردين.وأشارت إلى أن الأهم من ذلك هو إتباع نظام غذائي متوازن يقوم على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة مثل الخضروات والفواكه ومنتجات الحليب والحبوب الكاملة، إلى جانب المواظبة على ممارسة الأنشطة...

وصلت دراسة أسترالية جديدة إلى أن توصيات منظمة الصحة العالمية عن مؤشر كتلة الجسم ليست مناسبة لكبار السن 65 عاما فأكثر، "حيث إن زيادة وزنهم هو أمر صحي".وذكرت مجلة "ميديكال نيوز توداي" أن مبادئ منظمة الصحة العالمية تعرف زيادة الوزن بمؤشر كتلة الجسم أكثر من 25 والسمنة المفرطة أكثر من 30. وقام أستاذ التغذية والشيخوخة بجامعة ديكين في...

تعريف الكاربوكسي ثيرابي: الـكاربوكسي ثيرابي هو إجراء علاجي تجميلي غير جراحي يُستعمل لحقن غاز ثاني أكسيد الكربون إما داخل الجلد أو تحت الجلد بواسطة إبرة دقيقة للغاية، تتميز تلك المعالجة بسرعة الأداء، و الفاعلية. اكتشف الكاربوكسي ثرابي في فرنسا في ثلاثينيات القرن الماضي حيث استعمله الأطباء لمعالجة أمراض قصور الساق الوعائية،لا...

من منا لم يسمع بالدكتور أوز و حمياته المشهورة والتي خسر الكثيرون عن طريقها أوزانهم الثقيلة، إضافةً إلى نصائحه الصحية ومعلوماته التي أحدثت ثورة في عالم الحميات وقلبت كثيراً من المفاهيم حول إنقاص الوزن . نصيحة جديدة يقدمها لنا اليوم الدكتور أوز وهي حول كيفية السيطرة على الوزن و محاربة الأمراض الشائعة كالسكري والقلب من خلال تناول...

Stylist: Saeed RamziMakeup: Alaa EltonsyHair: Rafi Mohammed ElsagherPhotographer: Sherif MokhtarSpecial Thanks: Four Seasons Nile Plaza Hotel (Graffiti Lounge)  نجمة على درجة عالية من الثقافة تحسب كل خطوة قبل أن تخطيها.. غيابها عن الشاشة الذهبية والفضية لم يمنع من تواجدها طول عام 2013، فهي الحاضر الغائب، جنت هذا العام حصاد ما زرعته طوال مشوارها الفني، هي النجمة التونسية هند صبري.. يمثل العام الجديد لها...

تخشى الكثير من النساء الحوامل من زيادة الوزن خلال الحمل، وقد يتساءلن عن وجود حمية خاصة أو رجيم معين يُنصَحُ به، وهل الأدوية المقوية التي تعطى في الحمل تزيد الوزن؟.إنّ هذا الهاجس ينتاب كثيرات من الحوامل، خشية فقد رشاقتهن بعد الحمل. ما هو الوزن المكتسب الطبيعي خلال الحمل؟لا بد أن تعلمي سيدتي أن الزيادة الطبيعية للوزن، والملائمة...

إن مرحلة الحمل مرحلة مهمة جداً في حياة الأم والجنين وصحتهما، وتحتاج إلى تخطيط وتفكير كأي خطوة مهمة في الحياة نريد الإقدام عليها. وإذا كنت تخططين للإنجاب فيمكنك تحسين فرصك في الحمل. كيف؟ تعرفي معنا اليوم. نقدم لك مجموعة من النصائح التي تحسن فرصك لحمل صحي وطفل سليم ومعافى. حمض الفوليك: من الرائع أن تأخذي 400 ميكروغرام تكملة من حمض...