: التغذية

الكثيرون يفضلون شرب كوب من الماء قبل وجبة الفطور، لما لها من فوائد عديدة. لكن هل سألت نفسك ما هي مواصفات كوب الماء ذلك؟ خبيرة تغذية روسية كشفت كيف يجب أن يكون كوب الماء "المثالي" وفوائده قبل وجبة الفطور. وتقول الدكتورة داريا روساكوفا، بحسب ما نقلت عنها وسائل الإعلام الروسية: "من أجل إطلاق عمل أجهزة الجسم في الصباح، يجب شرب كأس ماء...

هل المكسرات سر الصحة والوزن المتوازن؟ وفقاً لـ«WebMD»، يرتبط تناول المكسرات بانتظام بصحة القلب، وتحسين إدارة مرض السكري، وانخفاض معدلات الخرف، وتعد المكسرات أيضًا مصدرًا جيدًا للبروتين والدهون غير المشبعة وفيتامين هـ والكالسيوم والمواد المغذية الأخرى. ومع ذلك، فإن بعض المكسرات تقدم فوائد صحية أكثر من غيرها. يقدم «Healthline» اللوز...

يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في علاج تكيس المبايض، لأن معرفة الأطعمة التي يجب تناولها أو تجنبها يعزز المزاج ويساعد على تخفيف الأعراض، فيما أكد خبراء تغذية، أن اتباع نظام غذائي صحي مهم لمريضات تكيس المبايض. يذكر أن متلازمة المبيض المتعدد الكيسات «PCOS»، هي حالة تنتج فيها المبايض كمية غير طبيعية من الأندروجينات، وهي هرمونات...

إن التمتع بحياة سعيدة ونشطة وصحية بعد سن الستين يعتمد على فترة الصحة بقدر ما يعتمد على العمر. في حين أن العديد من العوامل خارجة عن السيطرة "على سبيل المثال العوامل الوراثية"، فيمكن أن تؤثر التغييرات والعادات البسيطة في نمط الحياة بشكل إيجابي على الصحة في أي عمر، ولكن بشكل خاص لكبار السن، بحسب ما نشره موقع Eat This Not That. يقول دانيال...

فاطمة عيسى - طالبة إعلام بجامعة البحرين * النباتيون الأكثر عرضة لنقص الكالسيوم * بإمكان الشخص فقدان كيلوغرامين إلى 4 كيلوغرامات شهرياً نصحت اختصاصية التغذية العلاجية نياز نضال بضرورة الزيارة الدورية لاختصاصي التغذية العلاجية من أجل اطمئنان الشخص على صحته وإذا ما كان يعاني من أي مشكلات صحية، موضحة أنه عن طريق اتباع نظام غذاء...

الحرة استمرت، الثلاثاء، أعمال البحث والإنقاذ للمحاصرين والمفقودين، نتيجة العاصفة الثلجية التي أسفرت عن مقتل أكثر من خمسين شخصا في تسع ولايات، معظمهم في مدينة بافالو بولاية نيويورك، في وقت يتوقع فيه أن تتحسن أحوال الطقس في شرق الولايات المتحدة وولايات وسط الغرب. وأسفرت العاصفة الكبرى، المصحوبة بثلوج كثيفة ورياح قوية ودرجات...

تؤثر صحة ميكروبيوم الأمعاء على صحتك العامة أكثر مما تدرك، ويصعب معرفة ما إذا كانت صحة أمعائك جيدة أو متعثرة، أو ما إذا كانت الشكاوى الصحية التي تبدو عشوائية مرتبطة بالفعل بحالة أمعائك. لكن، ما هي الدلائل العقلية والجسدية التي تشير إلى أن صحة أمعائك تحتاج إلى المتابعة؟. أنت عصبي أكثر من المعتاد بينما من الصحيح أن الشعور...

أكّدت السيدة غادة محمد شناعة مديرة إدارة التقييم في معهد الإدارة العامة "بيبا"، أهمية مواصلة تطوير القيادات الوطنية وتزويدهم بالمهارات والقدرات المطلوبة لمواكبة المتطلّبات الحالية والاحتياجات المستقبلية الرامية إلى تطوير المخرجات المقدّمة نحو الدفع بعجلة التنمية ودعم الاقتصاد الوطني نحو مسارات متقدّمة. جاء ذلك بمناسبة...

أعلنت الدكتورة مارينا ماكيشا، خبيرة التغذية الروسية، أن الكثيرين يرغبون في التخلص من الوزن الزائد، ولكنهم لا يعرفون كيف يمكن تحقيق هذه الرغبة. وتشير الخبيرة في برنامج تلفزيوني، إلى أنه إذا قلل الشخص السعرات الحرارية اليومية التي يحصل عليها بمقدار 500 سعرة حرارية في اليوم، فإنه خلال أسبوع سيفقد 500-1000 غرام. وبالإضافة إلى ذلك، يجب...

إيمانًا منه بأهمية نشر الوعي الصحي لكل فئات المجتمع، يواصل المستشفى الخليجي الأمريكي، أحد المستشفيات متعددة التخصصات الرائدة في مملكة البحرين، فعالياته الصحية المتنوعة، حيث نظم مؤخرا فعالية صحية مفتوحة لطلبة جامعة المملكة وذلك في ساحل بلاج الجزائر. وتهدف هذه الفعالية والتي حضرها مجموعة من الكادر الطبي بالمستشفى، إلى نشر...

استعرض رؤساء بارزون في روابط كرة القدم العالمية، ومستثمرون عالميون ومسؤولون حكوميون أبرز حلول الاستثمار والتمويل في مستقبل الاقتصاد الرياضي الجديد وخاصة في مجال كرة القدم عبر عشر جلسات حوارية استضافتها منصة "إنفستوبيا" العالمية في دبي. وشهدت الفعالية حضور عبد الله بن طوق المري، وزير الاقتصاد، ورئيس إنفستوبيا، وبرنارد كيازو،...

حذرت منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة ( الفاو ) من أن أكثر من 700 ألف شخص قد يواجهون المجاعة في الصومال خلال العام المقبل. وأكد ممثل الفاو في الصومال إتيان بيترشميت وجود حاجة إلى مستويات مستدامة من الدعم على نطاق واسع حتى منتصف إلى أواخر عام 2023 لمنع المجاعة، وليس تأخيرها فقط. وتخطط الفاو للوصول إلى أكثر من مليون شخص...