مقالات عن
: الغذائية
يعتبر الكالسيوم عنصراً ضرورياً لنمو وتطور الأطفال، حيث يساهم في بناء عظام قوية وأسنان صحية، وغالباً ما يرتبط الكالسيوم بمنتجات الألبان مثل الحليب والزبادي التي لا يحبها الأطفال كثيرا، ولكن هناك العديد من المصادر الأخرى الغنية بالكالسيوم التي يمكن للأطفال الاستمتاع بها كجزء من نظامهم الغذائي المتوازن. أهمية الكالسيوم...
الحليب المجفف هو منتج شائع الاستخدام في العديد من المنازل، ويستخدمه الكثيرون كبديل للحليب السائل عن طريق تذويبه في المياه، ولكن هل هو بالفعل سبب لزيادة الوزن كما يعتقد البعض؟ الحليب المجفف والوزن.. ما الحقيقة؟الحليب المجفف، مثل الحليب السائل، يحتوي على سعرات حرارية ودهون وكربوهيدرات، ومع ذلك، فإن كمية هذه العناصر الغذائية...
يعتبر الخبز جزءاً أساسياً من موائدنا، لكن هل تساءلت يوماً عن تأثير التوقف عن تناوله على صحتك؟، قد تتفاجأ عند معرفة الفوائد التي يكتسبها جسمك عند التوقف عن تناوله. فوائد التوقف عن تناول الخبز الأبيض فقدان الوزن الزائدغالباً ما يحتوي الخبز الأبيض على نسبة عالية من الكربوهيدرات المكررة والسعرات الحرارية، والتي يمكن أن تساهم في...
ترأست سعادة الدكتورة جليلة بنت السيد جواد حسن، وزيرة الصحة، وفد مملكة البحرين المشارك في أعمال الاجتماع الوزاري التاسع للجنة الوزارية لسلامة الأغذية؛ والذي نظمته الأمانة العامة لمجلس التعاون الخليجي في دولة الكويت الشقيقة اليوم الخميس.وأكدت سعادتها أن هذا اللقاء يعكس الجهود المشتركة الرامية إلى تعزيز التعاون بين دول مجلس...
يعتبر التمر من الأطعمة الطبيعية المغذية التي تمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية الضرورية، مما يجعله خيارًا مثاليًا قبل التمرين، ويعد التمر غنيًا بالعديد من الفوائد الصحية التي تساهم في تحسين الأداء الرياضي وزيادة التحمل، وفي هذا التقرير سنتناول أهم فوائد تناول التمر قبل التمرين وكيفية استفادة الجسم من هذه الفاكهة الغنية...
يعتبر جهاز الميكروويف لا غنى عنه في معظم المنازل، نظرًا لسرعته وسهولة استخدامه في تسخين وإعداد الطعام، ومع ذلك، تتزايد المخاوف بشأن الآثار الصحية المحتملة لاستخدام الميكروويف. أضرار الميكروويففقدان العناصر الغذائيةفاستخدام الميكروويف قد يؤدي إلى فقدان بعض العناصر الغذائية الهامة في الطعام، مثل الفيتامينات والمعادن، ومع...
العدس هو أحد الأطعمة الصحية التي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات حول العالم، ويعد من البقوليات التي تتميز بمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية، ويشتهر العدس بفوائده الصحية المتعددة، ويعتبر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم الصحة العامة، وفي هذا التقرير نستعرض القيمة الغذائية للعدس وأهم الفوائد...
العربية.نت خليط الشيا والشمندر الغني بالعناصر الغذائية يساعد على إزالة السموم من الكبد ويحسن صحة الجلد ويعزز الوظيفة الإدراكية إن بدء اليوم بتناول ماء بذور الشيا والشمندر يقدم العديد من الفوائد الصحية التي يصفها خبراء التغذية بـ"الذهبية"، بدءًا من تحسين صحة الجهاز الهضمي ودعم القلب والأوعية الدموية إلى تعزيز الطاقة وإنقاص...
تعتبر دول شرق آسيا من أكثر المناطق في العالم تنوعًا في المأكولات، حيث تتميز كل دولة من هذه الدول بعادات غذائية ومأكولات تقليدية قد تكون غريبة بالنسبة للبعض، لكنها تحمل نكهات وتاريخًا ثقافيًا غنيًا. فإذا كنت من عشاق المغامرة إليك قائمة بأغرب الأكلات في شرق آسيا. الحشراتفي تايلاند، يُعد تناول الحشرات جزءًا من الطعام اليومي في بعض...
شهدت بورصة إسطنبول التركية اليوم الثلاثاء، أداءً إيجابيا، حيث سجلت عدة أسهم زيادة ملحوظة في قيمتها، ما يعكس التفاؤل الذي يسود بعض قطاعات السوق التركية، رغم التحديات الاقتصادية العالمية والمحلية. وبرزت بعض الشركات الكبرى التي حققت مكاسب قوية، مما يعزز من الثقة في السوق، ويؤكد مرونة الاقتصاد التركي في مواجهة التقلبات. وكانت هذه...
تبحث الكثير من السيدات عن الطرق الفعالة والصحيحة لتجفيف البصل، الذي يعتبر واحدا من الخضروات الأساسية في كل مطبخ، ولكن قد يفسد بسرعة إذا لم يتم تخزينه بشكل صحيح. الطرق المختلفة لتجفيف البصليمكنك تجفيف البصل لتخزينه فترة طويلة، بأكثر من طريقة، منها: التجفيف في الشمسقشري البصل وقطعيه إلى شرائح رقيقة، وضعي شرائح البصل على صواني أو...
زيت جنين القمح هو زيت طبيعي يستخرج من نواة القمح، وغني بالعناصر الغذائية والمركبات المفيدة التي تجعله إضافة قيمة لروتين العناية بالبشرة والشعر، ويتميز هذا الزيت بخصائصه المضادة للأكسدة والمرطبة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للحفاظ على جمالك الطبيعي. فوائد زيت جنين القمح للبشرةمضاد للأكسدة، فيحتوي زيت جنين القمح على نسبة عالية من...
