: بسيطة

الموز ليس مجرد فاكهة لذيذة ومغذية، بل هو مكون طبيعي غني بالعناصر المفيدة للعناية بالشعر، وذلك بفضل احتوائه على الفيتامينات والمعادن مثل: البوتاسيوم، وفيتامين بي، وسي، لذا يُعد الموز من أفضل المكونات الطبيعية لتحضير ماسك يعالج مشاكل الشعر، ويمنحه النعومة واللمعان. فوائد ماسك الموز للشعرترطيب الشعر الجافيعمل الموز على ترطيب...

بدأت شركة ميتا في اقتحام عالم الأجهزة الذكية القابلة للارتداء وتطبيق العديد من المزايا الفائقة التي تضمن للمستخدم تجربة فريدة. احتلت ميتا مكانة متقدمة في الفترة الأخيرة بين الشركات التكنولوجية الرائدة من وحققت إنجازًا فائقًا في تقنية الذكاء الاصطناعي. ووفقاً للتقرير الصادر عن "بلومبرج" تخطط شركة ميتا لإطلاق مجموعة نماذج من...

إنها الساعة الخامسة مساءً، حان موعد قهوتي المُرّة، لكنني اليوم على غير العادة قرّرت أن آخذها في الهواء الطلق في ذلك المقهى المشهور ذي الإطلالة الخلاّبة على البحر مع نغمات موسيقى الجاز آآآآآآه وهل أجمل من هذا شعور؟ في طريقي للمقهى فتحت نافذة السيارة أستنشق رائحة البحر، تساءلتُ بِحيرة "غريب كيف يكره الناس رائحة البحر؟" قلت أحدث...

تعد الحجامة هي إحدى طرق العلاج الطبيعية التي تعتمد على إخراج الدم الفاسد من الجسم لتحفيز الدورة الدموية وتعزيز الصحة، وتُستخدم منذ آلاف السنين في الطب النبوي والطب التقليدي. أنواع الحجامةتختلف أنواع الحجامة التي يمكنك أن تطبقها، لكنك تختار النواع المناسب لك من حيث الهدف الذي تود الوصول إليه، ومن أنواع الحجامة: الحجامة...

عادةً ما يكون تغيير نظامك الغذائي وممارسة الرياضة أمرًا ضروريًا، فجدولة وجباتك تعد عنصرًا أساسيًا غالبًا ما يتم تجاهله. ويؤثر توقيت تناول الوجبات بشكل كبير على قدرة الجسم على حرق الدهون والتحكم في الشهية والحفاظ على معدل التمثيل الغذائي العالي. فيما يلي 5 نصائح بسيطة لتنظيم مواعيد وجباتك وتسريع عملية فقدان الوزن. جدول الأكل...

كيكة التفاح هي واحدة من أشهى وأبسط الحلويات المنزلية التي تتميز بنكهتها الرائعة ورائحتها المميزة، وهي تجمع بين طعم التفاح الطازج والتوابل الدافئة مثل القرفة، مما يجعلها اختياراً مثالياً لتقديمها مع الشاي أو القهوة في أي وقت من اليوم. المكونات الأساسية لكيكة التفاحلتحضير كيكة التفاح، ستحتاجين إلى المكونات التالية: • 2 كوب من...

تُعدّ صحة الجهاز الهضمي من أهم عوامل الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، حيث تساهم عملية الهضم السليمة في امتصاص العناصر الغذائية وتعزيز الطاقة والنشاط، ومن المعروف أن بعض المشروبات الطبيعية تمتلك خصائص فريدة تُساعد على تحسين الهضم وتخفيف مشكلات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ، والغازات، وعسر الهضم. وتتميز هذه المشروبات بمكوناتها...

خرجت مع ابني (ناصر) في جولة بالحي، ونحن نتجول إذ بطفلة في عمر ما بين (5 أو 6) سنوات تخرج مسرعة من باب البيت متوجهة إلى الشارع مباشرة، ما دفع ابني لتنبيهي أنها قد تنزل إلى الشارع فجأة فقال، "انتبه". قلت له، لا عليك، فقد اعتدت التركيز، خاصة عند هذا البيت، لأن أطفال هذا البيت دائماً ما يخرجون من المنزل ويتجهون إلى الشارع مباشرة، فالمسافة...

قد تتساءل إذا كانت الوجبات الخفيفة جيدة أم سيئة بالنسبة لك؟، تُعرّف الوجبة الخفيفة عمومًا على أنها أي طعام يتم تناوله بين الوجبات الرئيسية، وكثير من الناس يتناولون وجبة خفيفة مرة واحدة على الأقل خلال اليوم، وهناك عدة أسباب لذلك منها أن المعدة تبدأ في الهدر بعد ساعات قليلة من آخر وجبة جرى تناولها، أو انخفاض مستويات الطاقة. وتظهر...

تتعرض أجسامنا للسموم يوميًا نتيجة التلوث البيئي، والعادات الغذائية السيئة، والضغوطات النفسية، مما قد يؤثر سلبًا على الصحة العامة. هناك عدة طرق بسيطة وفعّالة يمكن اتباعها لتقليل هذه السموم وتحسين صحة الجسم من خلال تناول الأطعمة الصحية، ممارسة الرياضة، شرب كميات كافية من الماء. بالإضافة إلى بعض العادات اليومية مثل تدليك الجسم...

يعتبر الكريب من الأطباق الشهية والمحبوبة في جميع أنحاء العالم، ويمكن تحضيره بطرق متنوعة لتناسب مختلف الأذواق، إذا كنت تبحث عن طريقة تحضير عيش الكريب بدون بيض. وهناك وصفة بسيطة ولذيذة، تعتمد على مكونات أساسية متوفرة في معظم المنازل، هذه الطريقة مثالية للأشخاص الذين يتبعون نظامًا نباتيًا أو لأولئك الذين يعانون من حساسية البيض،...

في عصرنا الحالي، أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، حيث نستخدمها للتواصل مع الأصدقاء، ومشاركة اللحظات الشخصية، وتبادل الأفكار والمعلومات ومع ذلك، تكمن فيها العديد من المخاطر المتعلقة بالخصوصية. قد تكون المعلومات التي نشاركها عبر هذه المنصات عرضة للاختراق أو الاستخدام غير المرغوب فيه. إليك بعض...