: 10 أطعمة

للغذاء دور أساسيّ في علاج ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم. وتشير اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي إلى وجود بعض الأطعمة «الخارقة» التي تساهم في تخفيض مستوى الكولسترول بالدم، أبرزها.المأكولات الغنية بالألياف الغذائيةالشوفان والحبوب الكاملة كالأرز الأسمر والمعكرونة السمراء.. تساعد على الشعور بالشبع لفترة زمنية أطول أثناء النهار،...

للغذاء دور أساسيّ في علاج ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم. وتشير اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي إلى وجود بعض الأطعمة «الخارقة» التي تساهم في تخفيض مستوى الكولسترول بالدم، أبرزها.المأكولات الغنية بالألياف الغذائيةالشوفان والحبوب الكاملة كالأرز الأسمر والمعكرونة السمراء.. تساعد على الشعور بالشبع لفترة زمنية أطول أثناء النهار،...

الليمون معروف بأنه من العصائر المفضّلة عند الكثيرين نظراً لما يحتويه من نسبة فيتامين "C"، لذلك فعصير الليمون يضاف إلى العديد من المأكولات والمشروبات ليكسبها طعماً لذيذاً، إضافة إلى أنه يقوي الجهاز المناعي في الجسم ويساعد على تنقية الجسم من السموم.فالليمون غني بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الفولات والفلافونويد والبوتاسيوم...

أثبتت دراسة جديدة من مجلة «الطب والعلوم في الرياضة» القول إن التدريب المكثف لا يعزز فقط حرق السعرات الحرارية، بل ويقلل من الحاجة إلى التزوُّد بها أيضاً، وذلك بتقليل الشعور بالجوع.وفي الدراسة رصدت مجموعتان، طبقت المجموعة الأولى حمية غذائية، في حين مارست الثانية تدريبات رياضية كثيفة لتسعين دقيقة.ثم سمح لكلتا المجموعتين بتناول...

كشفت دراسة أميركية حديثة أن نوعية النظام الغذائي للإنسان تلعب دوراً أساسياً في ما إن كان سيتمكن من الحصول على نوم هادئ أم سيمضي ليلة مؤرقة.فمقولة "قل لي ما تأكل أقل لك كيف نمت" مستنبطة من دراسة أميركية حديثة تشير إلى وجود علاقة بين النظام الغذائي للإنسان واضطرابات النوم لديه.الباحثون بمعهد التغذية، التابع لمركز "كولومبيا" الطبي...

أعلن مسؤولون في الأمم المتحدة أن أكثر من 40 شخصاً لقوا حتفهم جوعاً في مضايا التي حاصرتها قوات النظام وميليشيا ما يسمى بحزب الله لأشهر عدة.ونقلت مصادر صحفية واعلامية عدة عن دبلوماسيين في الأمم المتحدة ان 400 شخص في مضايا، التي تم إدخال المساعدات إليها، بحاجة للإخلاء الفوري من أجل تلقي العناية الطبية اللازمة.وكان مجلس الأمن الدولي،...

فتحت وزارة العدل الأميركية تحقيقا مع شركة للمرطبات إثر وفاة 3 أشخاص تناولوا منتجاتها وإصابتهم ببكتيريا الليستيريا، وفقا لما ذكرته وسائل إعلام أميركية.وقال صحيفة "وول ستريت جورنال" إن الوزارة تجري تحقيقات مع شركة "بلو بل كريمريز" الأمريكية للمرطبات بسبب تلوث منتجاتها ببكتيريا ليستيريا، لكنها أوضحت أنها لم تقف بعد على تفاصيل...

القولون العصبى مشكلة يصفها البعض بالمتلازمة، ويعانى الكثير من الأشخاص من أعراضها المرضية، كما أنها من المشكلات المزمنة التى تظل تطارد مريضها وتزعجه فترة طويلة. أعراض القولون العصبى الدكتور محمد المنيسى استاذ أمراض الكبد والجهاز الهضمى بالقصر العينى أوضح خلال حديثه أن أعراض القولون العصبى مزعجة للمريض وتظهر معظمها بعد تناوله...

كشفت رئيس قسم برامج تعزيز الصحة في إدارة تعزيز الصحة استشارية طب العائلة في وزارة الصحة، د.كوثر العيد عن أنه تم الإبلاغ أمس عن 4 حالات مشتبه إصابتها بالكوليرا، وأنه «حتى الآن لم يتم إثبات نتيجتها»، مشيرة إلى أن البحرين وإلى تاريخ اليوم خالية تماماً من أي إصابة جديدة من وباء الكوليرا الوافدة، والتي قد يتوقع انتقالها إلى البحرين...

كشفت رئيس قسم برامج تعزيز الصحة في إدارة تعزيز الصحة استشارية طب العائلة في وزارة الصحة، الدكتورة كوثر العيد "أن البحرين وإلى تاريخ اليوم ولله الحمد خالية تماما من أي إصابة جديدة من وباء الكوليرا الوافدة، والتي قد يتوقع انتقالها إلى البحرين من خلال الزوار القادمين من العراق، مشيرة إلى أنه تم الإبلاغ أمس عن 4 حالات مشتبه بها،...

كشفت مدير تعزيز الصحة استشارية طب العائلة بوزارة الصحة د.أمل الجودر عن ترتيبات لوجود ممثلين من الوزارة في مطار البحرين الدولي على مدار الساعة، في الفترة المقبلة للكشف المبكر عن الحالات المشتبه بإصابتها.وأكدت د.أمل الجودر، في تصريحات لوكالة أنباء البحرين (بنا)، وجود تنسيق مع وزارة الصحة الكويتية للإبلاغ من خلال خط ساخن تم توفيره...

طمأنت مديرة إدارة تعزيز الصحة استشارية طب العائلة بوزارة الصحة الدكتورة أمل الجودر المواطنين والمقيمين بعدم الخوف من احتمالية انتقال وباء الكوليرا إلى البحرين عبر الزوار القادمين من العراق، موضحة أن هناك عدة أسباب تمنع انتشاره في البحرين، منها قوة الاحتياطات والاستعدادات التي يعمل بها النظام الصحي في البحرين وجاهزيته...