: 24 ساعة

يعد الصيام المتقطع من أبرز الأنظمة الغذائية التي اكتسبت شهرة واسعة في السنوات الأخيرة، وذلك لفاعليته في فقدان الوزن، وتحسين الصحة العامة. يعتمد الصيام المتقطع على تقسيم اليوم إلى فترات صوم وفترات تناول الطعام، وهو ليس مجرد حمية غذائية، بل نمط حياة يعزز من صحة الجسم. وهناك العديد من الأساليب التي يمكن اتباعها في الصيام المتقطع،...

أثار إطلاق دونالد ترامب لعملته ميم كوين meme coin، جدلًا واسعًا في سوق العملات المشفرة. المؤيدون يرونها "خطوة عبقرية" تعكس دعمه للعملات الرقمية، بينما يعتبرها النقاد مجرد "تلاعب" مالي لاستغلال الضجيج. القصة من الصعود إلى الهبوطعملة ترامب TRUMP الرقمية، التي خطفت الأضواء فور إطلاقها، شهدت تراجعًا كبيرًا في قيمتها، حيث انخفضت بنسبة 48%...

شهدت عملة بيتكوين BTC تحركات سعرية متقلبة منذ بداية العام الحالي، حيث بدأت بارتفاعات كبيرة تلتها تصحيحات حادة أربكت العديد من المستثمرين بشأن اتجاه السوق، لكن اليوم 20 يناير كان علامة فارقة، إذ قفز سعر البيتكوين إلى أعلى مستوى له على الإطلاق متجاوزًا 109 ألف دولار لفترة وجيزة. ورغم التراجع الطفيف إلا أن العملة الرقمية الرائدة...

يستعد نادي مانشستر سيتي الإنجليزي للإعلان عن عدة صفقات جديدة خلال الساعات القليلة المقبلة، لتعزيز صفوف الفريق خلال فترة الانتقالات الشتوية الحالية، وذلك في محاولة لتحسين أدائه في الموسم الحالي. ثنائي دفاعي قادم إلى السيتيووفقًا لتقارير أوردها موقع "مانشستر إيفيننج نيوز"، فإن مانشستر سيتي يوشك على إتمام صفقتين لتعزيز الدفاع،...

شهدت عملة البيتكوين BTC ارتفاعًا تاريخيًا خلال الأسبوع الماضي، حيث حققت مكاسب بنسبة 15.06% مدفوعة بزخم صعودي قوي. ووصلت العملة الرقمية إلى أعلى مستوى لها على الإطلاق عند 109,396.43 دولار، بعد ارتفاع بنسبة 2.68% خلال آخر 24 ساعة. الدور المحوري للمستثمرين الكوريينكان للمستثمرين الكوريين تأثير كبير في هذا الصعود، مدعومين بتحسن معنويات السوق...

في أقل من 24 ساعة، قفزت عملة الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب المشفرة $TRUMP من بضعة سنتات فقط إلى 70 دولارا ، لتصل قيمتها السوقية الى حوالي 16 مليار دولار. وفي سياق هذا الارتفاع الصاروخي، تعتبر $TRUMP بين أكبر 20 عملة مشفرة من حيث القيمة السوقية، وأحد أنجح إطلاقات العملة المشفرة في 2025 . وقدم ترامب في رسالة نشرت على شبكته الاجتماعية...

ربما سمعت عن الاعتقاد السائد بأن كل شخص يحتاج إلى ثمان ساعات من النوم كل ليلة للحصول على صحة مثالية، ولكن هل ينطبق عدد تلك الساعات بالفعل على الجميع؟ يعد النوم أمر بالغ الأهمية للأداء العقلي والجسدي، ومع ذلك، فإن النوم ثمان ساعات في الليلة ليس متاحًا للجميع في بعض الأحيان، نتيجة قيود الحياة والعمل والأطفال وغيرها. في الواقع،...

ارتفعت حصيلة الهجوم الإسرائيلي على قطاع غزة منذ 7 أكتوبر 2023 إلى 46,899 قتيلا و110,725 مصابا، وفقا لما ذكرته مصادر طبية في غزة، اليوم السبت. وقالت المصادر الطبية، إنه في اليوم 470 للحرب على قطاع غزة، ارتكب الجيش الإسرائيلي "3 مجازر ضد العائلات في القطاع، أدت إلى استشهاد 23 مواطنا، وإصابة 83" خلال الساعات الأربع والعشرين الماضية. وأشارت إلى...

معا، وكالات تواصل الطائرات الإسرائيلية قصف مختلف مناطق قطاع غزة في اليوم الـ466 من الحرب، مخلّفةً أعداداً كبيرة من الشهداء والجرحى، حيث ارتكب الجيش الإسرائيلي مجزرتين خلال آخر 24 ساعة ضد العائلاتوصل منها 19 شهيداً و71 مصاباً. وارتفعت حصيلة العدوان الإسرائيلي إلى 46584 شهيداً و109731 إصابة منذ 7 أكتوبر 2023. وعلى وقع مفاوضات وقف إطلاق...

تعاني عملة سولانا "SOL" من حالة عدم استقرار واضحة بعد تسجيلها أعلى مستوى محلي عند 223 دولارًا، إذ استمرت بالتداول الجانبي خلال الأيام الـ 4 الماضية بين نطاقي 184 و193 دولارًا. حاليًا، يتم تداول عملة سولانا SOL عند 177.64 دولارًا، متراجعة بنسبة 5.67% خلال الـ 24 ساعة الماضية، وبنسبة 16.69% مقارنة بأسبوع مضى، كما انخفضت بنحو 20.94% عن مستوياتها...

شهدت سوق العملات المشفرة تقلبات كبيرة مؤخرًا، وظهرت عملة الميم الشهيرة "بيبي PEPE" كواحدة من العملات المتأثرة بالاتجاه الهبوطي. ومع ذلك، أشارت المؤشرات الفنية إلى احتمال انعكاس هذا الاتجاه. تواجه عملة "بيبي PEPE" نقاط دعم هامة بعد تعرضها لضغوط بيع كبيرة. فقد تم تداول العملة بسعر 0.000001785 دولار، محققة انخفاضًا بنسبة 1% خلال الـ 24 ساعة...

قالت وزارة الصحة في غزة إن الجيش الإسرائيلي ارتكب مجزرتين في القطاع، وصل منهما للمستشفيات 28 شهيدا و89 مصابا خلال 24 ساعة، ليرتفع عدد الشهداء منذ السابع من أكتوبر/تشرين الأول 2023 إلى 46 ألفا و565، والمصابين إلى 109 آلاف و660. يأتي ذلك مع قصف مدفعي إسرائيلي مكثفا استهدف محيط مستشفى العودة في منطقة تل الزعتر شمالي القطاع. كما أفادت...