: السعرات الحرارية

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة جنوب كاليفورنيا، أن اتباع حمية الصوم لـ 5 أيام يقلل من احتمال الإصابة بأمراض السكري والسرطان إلى النصف، وبحسب الدراسة فإن حمية الصوم تطيل العمر وتبطئ من علامات الشيخوخة وتعزز عمل الجهاز المناعي.وإن كنت ترغب في الحفاظ على صحتك وخسارة وزنك وتقليل عدد السعرات الحرارية التي تحصل عليها...

قالت الدكتورة نادية غريب رئيس قسم التغذية بإدارة الصحة العامة : إن وجبة السحور هي الوجبة التي يمكن أن نقول أنها مساوية لوجبة الافطار الصباحية خلال الأيام العادية وتُكمن أهميتها في نوعية الأطعمة المتناوله فيها وهي التي بدورها تعين الصائم على تحمل مشاق صيام نهار اليوم الثاني وتقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه طول ساعات الصيام ،...

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة جنوب كاليفورنيا، أن اتباع حمية الصوم لـ 5 أيام يقلل من احتمال الإصابة بأمراض السكري والسرطان إلى النصف، وبحسب الدراسة فإن حمية الصوم تطيل العمر وتبطئ من علامات الشيخوخة وتعزز عمل الجهاز المناعي.وإن كنت ترغب في الحفاظ على صحتك وخسارة وزنك وتقليل عدد السعرات الحرارية التي تحصل عليها...

قالت استشاري طب عائلة بإدارة تعزيز الصحة د.منيرة الشيخ إن شهر رمضان المبارك يتميز باختلاف مواعيد العمل والدراسة والنوم والاستيقاظ ومنها يعاني بعض الصائمين من اختلال نظام النوم في رمضان نتيجة اتباع أسلوب غير صحي وسيئ للغاية في رمضان، حيث اعتاد بعض الصائمين على السهر لمتابعة برامج التلفاز والأكل والمشاركات الاجتماعية، مما...

قدمت منسقة رعاية مرضى السكري بمجمع السلمانية الطبي إيمان الانصاري في تصريح لها اليوم مجموعة من نصائح التغذية الصحية في شهر رمضان لتجنب الكثير من الأمراض.وقالت الانصاري .. أنه مع اقتراب الشهر الفضيل، وكما جرت عليه العادة من التركيز على أغذية غنية بالدهون والسكريات المكررة، يجب علينا التطرق إلى أهمية التغذية الصحية الصحيحة من...

نظـم طلبـة الطــب بجامعــة الخليـــج العربي يوماً صحياً من خلال حملة أشرف عليها قسم الرعاية الطلابية بعمادة شؤون الطلبة بالجامعة تؤكد على أهمية السلامة الغذائية والمسؤولية المشتركة التي تستوجب تكثيف التعاون والتواصل المشترك لنشر ثقافة الغذاء الصحي والسليم في الأوساط الشبابية. وقالت فاطمة الأقرع، الطالبة المســؤولة عن...

ذكر أحد الباحثين في غوغل أن الشركة تعمل حالياً على تطوير تقنية جديدة، تعمل على حساب عدد السعرات الحرارية في الطعام، عن طريق التقاط صورة للوجبة المُراد تناولها.وذكر كي?ن ميرفي، الباحث في شركة غوغل والمتخصص في مجالات الذكاء الصناعي، في حدث “Rework Deep Learning Summit” في ولاية بوسطن الأسبوع الماضي، أن إمكانية مسح الطعام عبر كاميرا الهاتف...

الله خلق الإنسان في أحسن تقويم وباستثناء بعض حالات الإعاقة التي لا يتحكم فيها الإنسان، فإن بعض البشر بسبب ممارسات وعادات خاطئة يتسبب بالضرر الجسماني على نفسه.لن أخوض في الأمراض وتشعباتها لكنني سأتحدث عن السمنة هنا والتي بحسب آخر الإحصائيات فإن 70% من البحرينيين مصابون بهذا الداء، طبعاً بحسب درجات متفاوتة.السمنة تأتي نتيجة إفراط...

رويترز: أظهرت دراسة فنلندية جديدة أن العمل وفق نظام الورديات المتقلب قد يؤدي إلى سوء التغذية وممارسة قدر غير كاف من الرياضة وهما عاملان مسؤولان على الأقل عن تزايد المخاطر الصحية بين من يعملون وفق مواعيد عمل متنوعة أو في ورديات ليلية بشكل منتظم.وتتبع الباحثون أسلوب حياة الموظفين العاملين في الخطوط الجوية في فنلندا وتوصلوا إلى أن...

ئد العالمية كونه طبقا صحيا قليل السعرات الحرارية وغنيا بالمعادن والدهون غير المشبعة، ولكن بحسب جمعية الغذاء والدواء الأميركية قد يكون هذا الطبق خطرا على صحة الأطفال.وحذرت جمعية الغذاء والدواء الأميركية من تناول الأطفال دون الخمس سنوات السوشي، خاصة الأصناف التي تحتوي على السمك النيء.والأطفال الصغار تكون مناعتهم ضعيفة، وتناول...

كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية عن نتائج خطيرة، وذلك وفقًا لدراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من الجامعة الوطنية بسنغافورة، حيث أشارت إلى أن الأشخاص الذين يعتادون على تناول الطعام خارج المنزل غالبًا ما يصابون بارتفاع فى ضغط الدم.وكشفت نتائج الدراسة التى شملت 501 طالب جامعى، تتراوح أعمارهم بين 18 و40 عامًا أن تناول الوجبات...

كتبت - نور القاسمي:دشّنت وزارة الصحة مشروع المجمعات التجارية الصديقة للصحة بمشاركة 8 مجمعات تشكل حوالي 30% من نسبة المجمعات في البحرين، وذلك بتوفير بيئة صحية داخل المجمع التجاري حسب ستة معايير محددة، بعدها يتم تكريم المجمعات الصديقة للصحة، فيما كشف استطلاع رأي أجرته الوزارة على المستفيدين من «برنامج City Walkers» تجاوز رضا المشاركين...