مقالات عن
: نظام غذائي
أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان الذي يصادف هذه السنة في فصل الصيف، ومع ارتفاع درجات الحرارة وساعات الصيام الطويلة التي تصل إلى 15 ساعة تبدأ أنسجة الجسم بقفدان الماء على مدار ساعات الصيام، الأمر الذي يسبب الشعور بالعطش والتعب وفقدان النشاط.
لتتمكن من تمضية شهر رمضان من دون الشعور بالعطش عليك اتباع نظام غذائي صحي غني بمجموعة من...
عندما نتبع أي نظام غذائي لإنقاص الوزن، عادة ما نرى الوجبات مليئة بالعناصر الخضراء، سواء الخضراوات أو الأوراق، مع وجود عناصر صفراء وربما حمراء في بعض الأحيان، وذلك لاكتمال النظام الغذائي ومد الجسم بكل العناصر اللازمة. إلا أن خبراء التغذية يرون أن العناصر الحمراء ربما تكون هامة جداً من أجل الوصول إلى تغذية سليمة للجسم، بحسب ما...
عرض صاحب شركة صينية تقديم جائزة لكل موظف عن كل كيلوغرام يفقده من وزنه، مشجعاً إياهم على اعتماد نظام غذائي صحي ورياضي لمكافحة البدانة. ويدير وانغ شويباو شركة "كينغتيان كونسلتيمغ" الاستشارية في شيان شمال الصين. وعرض جائزة بقيمة 200 يوان (29 دولارا) عن كل كيلوغرام يفقده كل موظف، بحسب ما شرح لمراسل وكالة فرانس برس. وقال "منذ مارس، شارك...
لطالما اعتقد الباحثون والعلماء أن رياضة الجري تقي من خطورة الوفاة المبكرة جراء الأمراض الخطيرة، لما تتميز به من فوائد كتقوية عضلة القلب وغيرها، وهو ما أثبتته حديثاً دراسة أميركية أكدت أن الجري لمدة ساعة أسبوعياً يسهم في إطالة عمر الإنسان لمدة قد تصل إلى 7 ساعات. وأشارت الدراسة التي شارك فيها أطباء القلب من 5 جامعات أمريكية،...
شاركت شركة أي بي أم تيرمينالز البحرين، المشغلة لميناء خليفة بن سلمان، ببرنامج السلامة العالمي السنوي الحادي عشر تحت شعار "السلامة 24/7 مع 72 ميناء آخر تديرهم شركة أي بي أم تيرمينالز في 69 بلداً حول العالم، حيث هدف البرنامج هذا العام لرفع الوعي بسلامة العمليات والموظفين خلال نوبات العمل وبالأخص أثناء نوبات العمل الليلية نظراً...
كشفت استشارية أمراض كلى أطفال بمجمع السلمانية الطبي د.بدرية الهرمي أن نسبة البدانة في مدارس البحرين بلغت 30% بين طلاب المدارس بجميع المراحل من بينهم 25% من الفتيان، مشيرة إلى أن أغلب حالات السمنة المتواجدة ليست وراثية بل هي نتيجة تغيير نمط الحياة وبعدم ممارسة الرياضة وتناول الوجبات السريعة. وأكدت في تصريح لـ"بنا" على هامش احتفالية...
فيما يعد بشرى سارة للنباتيين، خلصت دراسة حديثة إلى أن استبدال حليب الأبقار بألبان الصويا يمكن أن يقلل إلى حد كبير من خطر الإصابة بالسرطان. ووجدت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة "غنت" البلجيكية أن أولئك الذين يتبعون نظاماً غذائياً غني بالصويا، انخفض لديهم خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 44% لدى النساء و40% لدى الرجال. كما ثبت...
يعتبر الطعام شرطاً أساسياً من شروط الصحة العامة للجسم، ولا يجب التهاون في تناول الغذاء الصحي لأنه السبب في حياة الإنسان وحمايته من الأمراض، والجسم السليم في العقل السليم وهذا سبب يجعلنا نحافظ على طعامنا . الغذاء الصحي يعني استهلاك كميات صحيحة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية من أجل الحفاظ على الصحة الجيدة، وغالباً ما يشار...
بعد أن تعددت النظريات وكثرت الأبحاث والتجارب التي فشل الكثير منها في تحديد الحمية الغذائية الأفضل، باتت الدراسات الجديدة تعيد الناس إلى صوابهم، لتؤكد أن الأغذية الطبيعية هي الأفضل والأجدر بدل الصيحات الجديدة المضللة. وبدل اتباع حمية غذائية سريعة الأثر، مثل الطعام الخالي من الجلوتين، ولتحقيق أهداف صحية عندما يتعلق الأمر بصحة...
أظهرت دراسة طبية حديثة أن اثنتين من كل ثلاث طفرات جينية مسؤولة عن ظهور مرض السرطان، تنتج عن خلل أثناء انقسام الخلايا، وهي آلية ضرورية لتجديد خلايا الجسم، في خلاصة تعزز الجدل حول العوامل المسببة لهذا المرض. وقال كريستيان توماسيتي الأستاذ في جامعة جونز هوبكينز وأحد معدي الدراسة "لقد كان مثبتا لدرجة كبيرة أن تجنب بعض العوامل مثل...
كشف قال رئيس قسم الكلى بمجمع السلمانية الطبي الدكتور علي العرادي، إن عدد المرضى الذين يتم لهم غسيل كلوي قسم الكلى بمجمع السلمانية الطبي يبلغ 500 مريض. ونظمت وحدات علاج وزرع الكلى بوزارة الصحة، تحت رعاية وكيل وزارة الصحة الدكتورة عائشة مبارك بوعنق، الحملة الوطنية للوقاية من داء السمنة وأمراض الكلى، تحت شعار "نمط حياة صحي لكلى...
تزامناً مع الأسبوع العالمي للتوعية بمرض الجلوكوما 2017 والذي يصادف من 6 ولغاية 12 مارس، تشارك وزارة الصحة بمملكة البحرين في تفعيل الأسبوع العالمي للجلوكوما (الماء الأزرق) بفعاليات مختلفة، تهدف إلى توعيه الناس وتعريفهم بهذا المرض، حيث تدعو الهيئات والمنظمات الصحية العالمية المهتمة بأمراض ومشاكل الإبصار الجميع إلى تعزيز الوعي...
